Witam. Nie było mnie tu rok :) i zmienilo sie pare rzeczy a mianowici bardzo moje wybiary. Nie zażywałem anabolików przez ponad rok oraz nie ćwiczyłem. Lecz chcialbym znów zacząć. W tej chwili moje wymiary to waga 80 kg wzrost 186, biceps 37 :D ogolnie zrobilem sie flaczek brzuszek urósł. Pas 92 cm. Wiek 20 lat. Aktualnie zakupilem sobie 30 ampułek Omnardrenu oraz 400 mety Ruskiej. Prosze o pomoc jak to dawkowac oraz prosze o jakis plan treningowy. Wierze ze jesteście Profesjonalistami.

Zacznij chłopie ćwiczyć bo szukanie motywacji w sterydach to temat bardzo żałosny...
Plan treningowy? Co ty... Żarty robisz? Jesteśmy profesjonalistami, dlatego odradzamy Ci doping.
Poćwicz z rok na sucho i odbuduj formę w innym wypadku zrobisz bezmózgą bzdurę.

a jesli wybiore 2gą opcję ? dostane rozpiske

Użytkownik ..Tom.. dnia 23-09-2008, 19:35 napisał

Sprzedaj i kup sobie mięso. Gotowce różnych planów treningowych znajdziesz w dziale trening.

A jak chcesz jakis gotowiec to ja zawsze sluże pomocą - oczywiscie odpłatnie -- tak to jest ze za gotowe trzeba placic ! :D

kup stacka lub mono i gainer i białko a saa narazie odpuść.

A po co mu te odzywki przy powrocie na siłke ??? przez pierwsze miesiace praktycznie nic mu nie potrzeba zeby pojsc do przodu jak burza.

miska i dobry trening jednak jest potrzebny bo jest masa ludzi w silowniach, ktorzy traca tylko czas