Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Giry nieźle pociete
Roelly Winklaar
Ocena:
5 z 5 | 3 głosy/ów
5 z 5 | 3 głosy/ów
#41
Prezes Mass 
- NIE BROŃ GO!!
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4535
- Rejestracja: 10 10 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Opolskie
Napisano 26 luty 2010 - 21:05
Gdy robisz redukcję, właściwie stajesz sie coraz mniejszy, ale wyglądasz na większego. Gdy jestes na diecie, wyglądasz coraz lepiej, ale czujesz sie coraz gorzej.
Odwiedź mój dziennik treningowy...
Odwiedź mój dziennik treningowy...
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,99 zł)
FA Xtreme Napalm - 240kaps + PillBox Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
![Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE]](http://sklep.kfd.pl//cache/1caa9b1d18ce7e694b48d2aa3486767c_62x62.jpg "Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE]")
Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series - 1800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,99 zł)
MHP Activite Sport - 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
--------------------------------------
Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,99 zł) FA Xtreme Napalm - 240kaps + PillBox Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series - 1800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,99 zł) MHP Activite Sport - 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)--------------------------------------
#42
pawel_mack
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 683
- Rejestracja: 27 09 2008
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wlkp.
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 27 luty 2010 - 12:05
Daje mu top 6 ale zobaczymy co z tego wyjdzie 
#45
pawel_mack
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 683
- Rejestracja: 27 09 2008
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wlkp.
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 27 luty 2010 - 23:39
Jak byl mlody to strasznie podobny do swojego brata ktory tez trenuje BB
#46
Meff
- MIENTOL CYCKA!
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 9316
- Rejestracja: 01 05 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 666
Napisano 28 luty 2010 - 00:34
Użytkownik pawel_mack dnia 27-02-2010, 23:39 napisał
Jak byl mlody to strasznie podobny do swojego brata ktory tez trenuje BB
Jego brat ma na imię Quincy, startuje w kat do 90kg i podług Roelly'ego wyglada jak suchar
Obaj maja genetyczną dziure w dolnej srodkowej czesci klatkiFoto Quincy'ego jako ciekawostka:
Użytkownik Pan TUBKA edytował ten post 28 luty 2010 - 00:34
#48
~~~
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 432
- Rejestracja: 20 07 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 24+...
Napisano 28 luty 2010 - 19:44
Użytkownik Qubson dnia 28-02-2010, 14:20 napisał
Od siebie chcialem powiedziec, ze gosciu przyklada duza wage do techniki w przeciwienstwie do kulturystow z wyzszej polki
Oni maja bardzo dobra technikę, tylko w ciagu wielu lat treningu wprowadzili pewne modyfikacje . Jedni robia takie jakby niepelne powtorzenia z jak najwiekszymszym cieżarem, inni stosuja eksplozywna fazę pozytywna powtorzenia, a Ruhl np sobie mostkuje przy kazdym wycisnieciu na klate itd. a przy tym w pelni kontroluja ciężar.
Wyjatkiem jest Warren, ktory nie zwraca uwagi na technike, byleby sie popisac
#49
pawel_mack
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 683
- Rejestracja: 27 09 2008
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wlkp.
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 04 marzec 2010 - 20:15
Nie mam pytan 
Załączone pliki
-
030310__12_.JPG (77,88 KB)
Ilość pobrań: 114 -
030310__18_.JPG (82,66 KB)
Ilość pobrań: 153 -
030310__19_.JPG (83,08 KB)
Ilość pobrań: 159 -
030310__20_.JPG (77,23 KB)
Ilość pobrań: 79 -
030310__21_.JPG (88,54 KB)
Ilość pobrań: 105 -
IMG_0018___kopie__2_.JPG (221,62 KB)
Ilość pobrań: 74 -
IMG_0183___kopie.JPG (17,61 KB)
Ilość pobrań: 170 -
IMG_0289___kopie.JPG (165,81 KB)
Ilość pobrań: 103 -
IMG_0321___kopie.JPG (125,45 KB)
Ilość pobrań: 82
#50
K.O.ZAK
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 512
- Rejestracja: 04 06 2008
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:wziąć siano na kox?
-
Staż [mies.]: mało
Napisano 04 marzec 2010 - 21:17
KO.ZAK !!! Dobry chłop jest.
Użytkownik K.O.ZAK edytował ten post 04 marzec 2010 - 21:18
Pumping is my extasy !
...Still trying be big...
...Still trying be big...
#53
ALKO
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 579
- Rejestracja: 04 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Śląsk
-
Staż [mies.]: spory
Napisano 09 marzec 2010 - 12:45
Myslalem ze wyzej go ocenia
...[Off];/
-[][]=======[][]-Wielki Powrót wracam ni
"Nie wazne kto umrze pierwszy- wazne kto wiekszy"
MASA !
-[][]=======[][]-Wielki Powrót wracam ni
"Nie wazne kto umrze pierwszy- wazne kto wiekszy"
MASA !
#54
Meff
- MIENTOL CYCKA!
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 9316
- Rejestracja: 01 05 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 666
Napisano 09 marzec 2010 - 12:49
Użytkownik ALKO dnia 9-03-2010, 12:45 napisał
Myslalem ze wyzej go ocenia
Nie zasługiwał na nic wyżej, dla niego to i tak sukces bo to (chyba) jego debitu w PRO
#55
pawel_mack
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 683
- Rejestracja: 27 09 2008
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wlkp.
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 09 marzec 2010 - 19:49
tez myslalem ze sie zalapie do top 6 bo forme mial kozacka szczegolnie te lapy i dwojki
Debiut wiec mam nadzieje ze bedzie juz tylko lepiej bo strasznie przypadl mi do gustu
Cytat
dla niego to i tak sukces bo to (chyba) jego debitu w PRO
Debiut wiec mam nadzieje ze bedzie juz tylko lepiej bo strasznie przypadl mi do gustu
#56
bartekkoks
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2014
- Rejestracja: 07 08 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Mazury
Napisano 09 marzec 2010 - 21:13
spójrzcie na jego oczy 
heh każdy myslal ze bedzie w top 6 a tu takie zdziwienie:)
heh każdy myslal ze bedzie w top 6 a tu takie zdziwienie:)
"Gdy trenujesz na masę, trenuj ciężko, naprawdę ciężko ale nigdy kosztem poprawnej techniki"
#57
-MAD-
- FST-7
-
- Grupa: KFD Mod
- Postów 7124
- Rejestracja: 25 11 2008
- Wiek: 33
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:USA
-
Staż [mies.]: 3lata
Napisano 10 marzec 2010 - 00:39
Jakby nogi podciagnal byloby wyzej. Ogolnie ladne podciecie, choc masowo to jeszcze troche mu brakuje do czolowki, ale dopiero zaczyna w PRO, wiec spokojnie.
Nie udzielam porad na PW.
#58
hujdodupy
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2028
- Rejestracja: 27 06 2009
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 10 marzec 2010 - 16:18
Użytkownik ~Madness dnia 10-03-2010, 00:39 napisał
Jakby nogi podciagnal byloby wyzej. Ogolnie ladne podciecie, choc masowo to jeszcze troche mu brakuje do czolowki, ale dopiero zaczyna w PRO, wiec spokojnie.
I dół najszerszych bym na jego miejscu przykatował, ale nie ma gena do tego niestety.
#59
Prezes Mass
- NIE BROŃ GO!!
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4535
- Rejestracja: 10 10 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Opolskie
Napisano 13 marzec 2010 - 22:08
2dni przed Australian GP
Gdy robisz redukcję, właściwie stajesz sie coraz mniejszy, ale wyglądasz na większego. Gdy jestes na diecie, wyglądasz coraz lepiej, ale czujesz sie coraz gorzej.
Odwiedź mój dziennik treningowy...
Odwiedź mój dziennik treningowy...
#60
bartekkoks
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2014
- Rejestracja: 07 08 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Mazury
Napisano 14 marzec 2010 - 10:09
niedługo barki bedzie miał wieksze od głowy 
"Gdy trenujesz na masę, trenuj ciężko, naprawdę ciężko ale nigdy kosztem poprawnej techniki"
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Przepisy fasola | Vibovit Aquażelki | La Roche-Posay Substiane ulotka | VIPER efekty uboczne | Pharmaton Matruelle kfd | Mam 19 lat i jestem prawiczkiem | Jak wyleczyć bielactwo