Witam ponownie.

Przeszukujac forum nasunelo mi sie pytanie na ktore niebardzo potrafie znalesc odpowiedz. Otoz czy mozna z gory stwierdzic ktory rodzaj treningu (P&P, 5x5, 25% klatka itp..... ) jest najlepszy dla rozwoju ciala w polaczeniu z dopingiem ? Lub inaczej.. jaki rodzaj treningu jest najbardziej odpowiedni pod doping ? Mozna to jakos stwierdzic ?

I pytanie nr 2:

Czy chcac wejsc na cykl SAA nalezy go zaczac rowno z nowym rodzajem treningu czy np mozna zrobic cos takiego ze (np) w polowie P&P zaczynam cykl z SAA ktory trwa 10 tyg. i pierwsze 3-5 tyg cyklu to P&P a koncowka cyklu to np 5x5... ma to jakies znaczenie ?

Pytanie czysto z ciekawosci... jesli taki watek byl to prosze o linka ( ja niestety nie znalazlem ). Podobnie jesli temat powinien znalesc sie w dziale doping..

Pozdrawiam

do cyklu zaczol bym sobie z nowym planem, nie ma reguly ktory bedzie najlepszy, wybieral bym z tych co najlepiej na mnie działają
co do pyt 2 w sumie czemu nie ; o

NIe można jasno powiedzieć co bedzie lepsze, wiele czynnikow ma na to wplyw wiek, staż, dieta, styl życia, genetyka. Sam powinieneś wiedzieć co najlepiej na ciebie działa. Ja osobiscie jak bym wchodzil na jakis cykl zmienil bym trening

nie ma różnicy czy zaczniesz w połowie treningu a skończysz na innym... z reguly sie robi nowy trening i nowy cykl, ale wiadomo, że nie musisz tak robic i wydaje mi sie ze sie nic nie stanie...