Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuRobert Szczerba - specjalnie dla nas / kfd.pl
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
BSN Syntha-6 - 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł)
![Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts]](http://sklep.kfd.pl//cache/57cac583ff73ba0fba6c0d2d041e7963_62x62.jpg "Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts]")
Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts] (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)
![Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE]](http://sklep.kfd.pl//cache/1caa9b1d18ce7e694b48d2aa3486767c_62x62.jpg "Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE]")
Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
ActivLab Fit Drink - 250ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 2,00 zł)
Bio Tech THERMO DRINE LIQUID 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)
--------------------------------------
BSN Syntha-6 - 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł) Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts] (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł) Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) ActivLab Fit Drink - 250ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 2,00 zł) Bio Tech THERMO DRINE LIQUID 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
'HOME' | nasza ziemia , Cykl dla kolegi. , Trening dla chudego , Jaki trening dla urozmaicenia? , Dieta dla 14-latka
'HOME' | nasza ziemia , Cykl dla kolegi. , Trening dla chudego , Jaki trening dla urozmaicenia? , Dieta dla 14-latka
KFD Ultra
#44
~Grzegorz 
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34494
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 14 maj 2009 - 13:22
Bardzo dobre postępy.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#46
Aggressor
- Walka z dupiatą sylwetką .
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 9767
- Rejestracja: 19 01 2004
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siemianowice
-
Staż [mies.]: 11lat
Napisano 15 maj 2009 - 08:48
Tak zgadza sie , tylko też trzeba zdać sprawe że brzuch to 1 mięsień ,a nogi to cała połowa ciała. A co do oceniania to z tego co mi wiadomo sędziowie oceniaja w kilku kategoriach , symetria, jakość (forma),przygotowanie (występ) , oraz proporcje i tutaj chyba okreslają np proporcje czegos do czegos np gora ciała do dołu, ramie -łydka, barki-talia itp itd.
[size="4"]Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#47
kalin89
KFD Platinum-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 534
- Rejestracja: 31 08 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 23 październik 2009 - 13:54
jedynie co moge się wypowiedzieć a raczej po zazdrościć trzymania diety i odmawiania tych róznych rzeczy ja też sie staram ale nie zawsze wychodzi może z czasem w końcu naprawde zaczne trzymac sie w 100% diety
#48
Jancorex14
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1200
- Rejestracja: 20 08 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Tczew
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 05 listopad 2009 - 20:43
Ja powiem to samo dla mnie najciężej jest utrzymać diete niemoge się powstrzymać np na grillu żeby czegośtłustego nie zjeść albo jak baton leży w pokoju ale ograniczam to i coraz lepiej mi to idzie
#50
Kaktus5
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 553
- Rejestracja: 31 07 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Krosno
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 13 listopad 2009 - 20:11
Nogi słabe, tric też trochę odpuścił, ale mimo wszystko wspaniała sylwetka i super przyrosty :)
Anticipation for Progress...
... czyli DT by Kaktus5
13.09 - startuję z nowym masowym planem! SPRAWDŹ TO!
... czyli DT by Kaktus5
13.09 - startuję z nowym masowym planem! SPRAWDŹ TO!
#51
Oakmeke
- Się rozkreca
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 216
- Rejestracja: 31 01 2011
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 14 marzec 2011 - 23:28
Tak jak to w filmie jest powiedziane nie masa się liczy tylko definicja estetyka i charakter mięśni.
Być wielkim i napompowanym to nie jest sztuka lecz posiadać mięśnie i umieć z nich korzystać to jest wyczyn.
Być wielkim i napompowanym to nie jest sztuka lecz posiadać mięśnie i umieć z nich korzystać to jest wyczyn.
Dziwnie na nas patrzą Ci którzy nas nie rozumieją...
Za plecami nas obgadują i się śmieją...
Ale my przynajmniej wiemy czego od życia chcemy...
Mamy własne cele i do nich dążyć będziemy...
Nie robimy tego dla Ciebie... Ani nikogo innego...
Robimy to dla nas samych a wam chuj do tego...
Spełniamy się w życiu ciężkimi treningami...
Wieczna motywacja niech zawszę będzie z nami...
Daj PLUSA a uszczęśliwisz mnie:))))
#52
F3romoN
- █▬█ █ ▀█▀
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3616
- Rejestracja: 20 11 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 36+SW
Napisano 15 marzec 2011 - 21:58
Jak dla mnie sylwetka mega.
Nie będe pisał że nogi do poprawy czy coś. Bo jestem amatorem i sam wiesz pewnie na jakie partię stawić nacisk.
Takie pytanko ile masz wzrostu?. Chyba nie doczytałem odpowiednio;p.
Powodzenia w ulepszaniu tego co osiągnąłeś!.
Nie będe pisał że nogi do poprawy czy coś. Bo jestem amatorem i sam wiesz pewnie na jakie partię stawić nacisk.
Takie pytanko ile masz wzrostu?. Chyba nie doczytałem odpowiednio;p.
Powodzenia w ulepszaniu tego co osiągnąłeś!.
MMA + Bodybuilding
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji
#54
pukiel
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1394
- Rejestracja: 24 06 2008
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Cz-wa
-
Staż [mies.]: 12+
Napisano 17 marzec 2011 - 16:43
archeolodzy 
ostatni post był Napisano 13 listopad 2009 - 20:11
a forma kozacka :) tak czaiłem i się zastanawiałem czy Pan Mol mu pomaga bo siłownia znana i na koniec wywiadu rozwiał moje wątpliwości :)
ostatni post był Napisano 13 listopad 2009 - 20:11 a forma kozacka :) tak czaiłem i się zastanawiałem czy Pan Mol mu pomaga bo siłownia znana i na koniec wywiadu rozwiał moje wątpliwości :)
Patrz na kota WhisKOKSA "Suplementy z WHISKAS dają mu nadkocią wytrzymałosc...Pompuje i pompuje"
Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięśniową, jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty.
"Walka trwa, od prologu po epilog" - Dziennik treningowy
Zachęcam do komentowani zdjęć (strona 1)
Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięśniową, jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty.
"Walka trwa, od prologu po epilog" - Dziennik treningowy
Zachęcam do komentowani zdjęć (strona 1)
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: 100% Whey Protein efekty | Ból mięśni szyjnych | Witaminy PVL | BCAA opinie | Mizodin | Oxy Gen Amino Protein stosowanie | Falvit mama skład