Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Specjalnie dla kfd.pl i serwisu eostroleka.pl - krótki wywiad z Robertem Szczerbą. Roberta będzie można zobaczyć na tegorocznych Mistrzostwach Polski w Ostrołęce.
Robert Szczerba - specjalnie dla nas / kfd.pl
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
UNS Blend 5 - 2250g + Shaker za Free (w wyprzedaży tylko - 139,00 zł)
Gaspari SuperPump 250 Stick Paks - 1 sasz(20g) (w wyprzedaży tylko - 4,55 zł)
Tested Vitamin C 1000mg - 100 kaps. (w wyprzedaży tylko - 29,00 zł)
Nutrabolics IsoGainer - 2250g (w wyprzedaży tylko - 123,00 zł)
Aminostar Creatine Monohydrate - 500g (w wyprzedaży tylko - 39,99 zł)
--------------------------------------
UNS Blend 5 - 2250g + Shaker za Free (w wyprzedaży tylko - 139,00 zł) Gaspari SuperPump 250 Stick Paks - 1 sasz(20g) (w wyprzedaży tylko - 4,55 zł) Tested Vitamin C 1000mg - 100 kaps. (w wyprzedaży tylko - 29,00 zł) Nutrabolics IsoGainer - 2250g (w wyprzedaży tylko - 123,00 zł) Aminostar Creatine Monohydrate - 500g (w wyprzedaży tylko - 39,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Chłodny białkowy deser na upalne dni | Dla wybrednych pipeczek %) , Trening dla początkującego , Apel do stacji tv!!! | Dlaczego nie ma programów tv nt. BB. , Praca dla licealistów , Dieta Low Carb dla kobiety do oceny | potrzebna pomoc
Chłodny białkowy deser na upalne dni | Dla wybrednych pipeczek %) , Trening dla początkującego , Apel do stacji tv!!! | Dlaczego nie ma programów tv nt. BB. , Praca dla licealistów , Dieta Low Carb dla kobiety do oceny | potrzebna pomoc
#2
~Grzegorz 
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 32359
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 24 kwiecień 2009 - 07:50
Na jakim etapie przygotowań był ten wywiad?
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#3
Lou Cypher
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 334
- Rejestracja: 07 01 2009
- Wiek: 32
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: off
Napisano 24 kwiecień 2009 - 08:27
Pan Szczerba chyba sobie triceps odpuścił bo jakoś płasko wygląda.
Odwieczna walka z fat'em
#5
Lou Cypher
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 334
- Rejestracja: 07 01 2009
- Wiek: 32
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: off
Napisano 24 kwiecień 2009 - 09:23
Ale nie ma co psioczyć. Gość ma taką sylwetkę której ja w życiu nie osiągnę 
Odwieczna walka z fat'em
#6
stemPeL1987
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 530
- Rejestracja: 13 09 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 24 kwiecień 2009 - 15:51
Diagnoza : mięśni nóg nie stwierdzono 
I'm gonna knock you out, mamma said knock you out !!
#7
.Kuba.
- Spam to mój żywioł
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3507
- Rejestracja: 16 04 2006
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Londyn
-
Staż [mies.]: rosnie
Napisano 24 kwiecień 2009 - 20:24
Sylwetka estetyczna, jednak brakuje jeszcze troche masy wg. mnie.
Dlaczego tak zakladasz?
Uwazam, ze podobna sylwetke mozna spokojnie osiagnac 
Wiadomo, ze dieta, trening, wspomaganie itd. musi byc dobrze dopiete i wtedy nie widze wiekszych przeszkod w dojsciu to takiej formy.
Użytkownik Lou Cypher dnia 24-04-2009, 10:23 napisał
Ale nie ma co psioczyć. Gość ma taką sylwetkę której ja w życiu nie osiągnę
Dlaczego tak zakladasz?
Uwazam, ze podobna sylwetke mozna spokojnie osiagnac Wiadomo, ze dieta, trening, wspomaganie itd. musi byc dobrze dopiete i wtedy nie widze wiekszych przeszkod w dojsciu to takiej formy.
#8
Lou Cypher
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 334
- Rejestracja: 07 01 2009
- Wiek: 32
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: off
Napisano 25 kwiecień 2009 - 00:03
Ja wiem że jakby dopiąć dietę tak fest i wrzucić aeroby to może pomimo mojej endo sylwetki dałoby się tak dopakować. Niemniej jednak jestem realistąą. Poza tym to nie wierzę że Pan Szczerba nie bierze koksu a SAA nie barłem i brać nie zamierzam. Każde przyjmowanie sterydów (chyba że z powodów terapeutycznych) to zakłócanie gospodarki hormonalnej co prowadzi do powikłań. Nawet kontrolowane cykle z odblokiem i z uwzględnieniem wszystkich prawideł rasowego koksa nie przechodzi bez reperkusji na zdrowiu.
Odwieczna walka z fat'em
#9
~Łukasz
- #ciągła walka o to co nieosiągalne.
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 8928
- Rejestracja: 28 05 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Opolsko/Dolnośląskie
-
Staż [mies.]: ***
Napisano 08 maj 2009 - 16:55
widzę identyczne problemy z tricem jak ja tylko, że ja już zacząłem go poprawiać i widać efekty a tutaj chyba nie znalazł metody na swojego trójgłowego potwora
Team kfd.pl
Dziennik Treningowy
Dziennik Treningowy
#11
..:Kamil:..
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 18880
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 08 maj 2009 - 17:23
Pump przecież MP już były w Ostrołęce
Robert startował w kategorii do 85 kg i zajął 7 miejsce
http://www.kfd.pl/fotorelacja-mistrzostwa-...leka-56177.html
Robert startował w kategorii do 85 kg i zajął 7 miejsce
http://www.kfd.pl/fotorelacja-mistrzostwa-...leka-56177.html
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#13
IRON-MEN
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Spec
- Postów 150
- Rejestracja: 09 05 2009
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ostroleka
Napisano 09 maj 2009 - 12:17
Użytkownik Pump dnia 8-05-2009, 18:36 napisał
Aha no fakt myślałem ze ten reportaż jest z przed paru dni%)
Załączone pliki
-
Obraz_098___.jpg (120,59 KB)
Ilość pobrań: 181
#14
IRON-MEN
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Spec
- Postów 150
- Rejestracja: 09 05 2009
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ostroleka
Napisano 09 maj 2009 - 12:20
Koncowa moja forma.Robie nogi wracam za 2 lata i pudło będzie moje .Pozdro
Załączone pliki
-
DSC_1937.JPG (89,95 KB)
Ilość pobrań: 209 -
DSC_1937.JPG (89,95 KB)
Ilość pobrań: 165
#15
IRON-MEN
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Spec
- Postów 150
- Rejestracja: 09 05 2009
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ostroleka
Napisano 09 maj 2009 - 12:29
Użytkownik IRON-MEN.PL dnia 9-05-2009, 13:20 napisał
Koncowa moja forma.Robie nogi wracam za 2 lata i pudło będzie moje .Pozdro
Załączone pliki
-
DSC_1925.JPG (89,87 KB)
Ilość pobrań: 136
#16
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 32359
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 09 maj 2009 - 17:46
Powodzenia
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#18
BoRyśkiToDobreChłopaki
- Lubie placki
-
- Grupa: Admin
- Postów 10900
- Rejestracja: 01 02 2002
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:kfd.pl
-
Staż [mies.]: 14 lat
Napisano 09 maj 2009 - 18:46
Moze wrzuce jeszcze video z Twojej wagi - bedzie mozna porownac w ruchu decyzje sedziow
#19
IRON-MEN
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Spec
- Postów 150
- Rejestracja: 09 05 2009
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ostroleka
Napisano 09 maj 2009 - 19:16
Yaro jak masz to wzuc filmik wlasnie z mojej wagi.Bo sędziowanie pozostawia wiele do życzenia.Moim zdaniem jak i wielu innych ludzi finał powinien być mój.Pozdro
#20
BoRyśkiToDobreChłopaki
- Lubie placki
-
- Grupa: Admin
- Postów 10900
- Rejestracja: 01 02 2002
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:kfd.pl
-
Staż [mies.]: 14 lat
Napisano 09 maj 2009 - 19:44
Jutro zarzuce finaly tam sa od 1-6 miejsca i kazdy bedzie mogl porownac.
Przyznam ze zdecydowanie mogles zajac miejsce w top3.
Przyznam ze zdecydowanie mogles zajac miejsce w top3.
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Kulturystyka Bonogren | Multipower Tribulus Terrestris | Skurcz przełyku | Leczenie ambulatoryjne | Stannum Metallicum | Mooylec | Noacid