Robert Piotrkowicz - pokaz i trening - Warszawski Wycisk

3 stron
1
2
3
→

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

#1 MrVEINS

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 373
Rejestracja: 31 12 2009
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa
Staż [mies.]: 30

Napisano 09 czerwiec 2010 - 20:00

Hej!

Mam przyjemność relacjonować dla jednego z Klubów w Warszawie imprezę pod tytułem "Warszawski Wycisk".
Odbędzie wycisk się w Fitness Club S4 Bemowo ul. Świetlików 3, 13 czerwca 2010.

W planie:
10.00 - 12.00 - Zapisy, ważenie zawodników
12.00 - 12.40 - Kobiety Open
12.40 - 13.10 - Juniorzy do 82,5 kg
13.10 - 13.50 - Pokaz Żelazny Jana Łuki (więcej o Janie na stronie http://janluka.pl/)
14.00 - 14.40 - Juniorzy +82,5 kg
14.40 - 15.20 - Seniorzy do 82,5 kg
15.20 - 16.00 - Trening Roberta Piotrkowicza (jakby kto nie wiedział o kogo chodzi: http://pl.wikipedia....rt_Piotrkowicz)
16.00 - 17.00 - Pokaz Roberta Piotrkowicza
17.00 - 17.40 - Weterani Open
17.40 - 18.00 - Podliczanie wyników
18.00 - 18.30 - Dekoracja zawodników
18.30 - 20.00 - Seminarium Roberta Piotrkowicza

Zapraszam chętnych do wzięcia udziału w konkursie i imprezie w imieniu organizatorów.
Ja ze swojej strony zamieszczę pewnie jakiś link do youtube.pl jak tylko obrobię materiały i dostanę zgodę ze wszystkich zainteresowanych stron. Plus zdjęcia. itp.

Pozdrawiam!

Moja strona - KAMWORKS >>> ZAPRASZAM na Mój Dziennik

CONQUER

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

ActivLab Machine Man Burner - 120 kap. (w wyprzedaży tylko - 57,00 zł)

MHP Take OFF 120 kaps. (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)

VPX Syngex- 2250g (w wyprzedaży tylko - 145,00 zł)

Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (w wyprzedaży tylko - 31,00 zł)

Bsn Cell Mass NT - 215g (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Przedtreningówka - nieco inaczej niż zwykle , Pietrro - trening, dieta, suplementacja , split- pomocy z treningiem , Trening na klate , Trening na masę

#2 MrVEINS

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 373
Rejestracja: 31 12 2009
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa
Staż [mies.]: 30

Napisano 13 czerwiec 2010 - 18:05

Co za dzień! Pełen wrażeń. Dzień na siłowni nie mógł być dniem zmarnowanym. Robert Piotrkowicz to spoko koleś. Trening przeszedł w pogadankę. Niedługo wrzucę Embeda z filmem. Mówi sporo ciekawych rzeczy o suplementacji, treningu i przygotowaniach do pokazów. Poniżej fotki z Robertem. Trzymam świeżutkiego MD z autografem.

Dołączona grafika

Moja strona - KAMWORKS >>> ZAPRASZAM na Mój Dziennik

CONQUER

Do góry of the page up there ^

#3 PACO

Learn From The Pain

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 6347
Rejestracja: 23 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:RotterdamTerrorCorps
Staż [mies.]: 4 L

Napisano 15 czerwiec 2010 - 22:20

fajnie ja mam najcenniejsze foto i autograf z Flexem , Evanem , Landierem :)

http://silesia-hardc...my.radyjko.net/

Do góry of the page up there ^

#4 SLIN

Z O L W I K

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 17430
Rejestracja: 28 06 2006
Wiek: 35
Płeć:Mężczyzna
Miasto:nad jeziorem
Staż [mies.]: 25 lat

Napisano 16 czerwiec 2010 - 01:53

slabo wyglada

http://www.facebook....36938976425888/

Do góry of the page up there ^

#5 brx1000000

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 390
Rejestracja: 10 10 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: ~5lat

Napisano 16 czerwiec 2010 - 03:07

No mi się właśnie też wydaje, że słabo wygląda. Przynajmniej na tych fotach tak to wygląda.

Do góry of the page up there ^

#6 MrVEINS

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 373
Rejestracja: 31 12 2009
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa
Staż [mies.]: 30

Napisano 16 czerwiec 2010 - 05:20

Trochę już zmontowałem materiału.

Na razie jest pokaz. Robert ma jeszcze wolne. Jest na 2 tygodnie przed przygotowaniem do startów. Tak wygląda offseason?

Już wrzucam na swój kanał trening, który przeszedł w sumie w pogadankę. Wieczorkiem dołożę.

Moja strona - KAMWORKS >>> ZAPRASZAM na Mój Dziennik

CONQUER

Do góry of the page up there ^

#7 MrVEINS

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 373
Rejestracja: 31 12 2009
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa
Staż [mies.]: 30

Napisano 16 czerwiec 2010 - 08:13

Użytkownik PACO dnia 15-06-2010, 23:20 napisał

fajnie ja mam najcenniejsze foto i autograf z Flexem , Evanem , Landierem :)

WOW! Słabo?! Gratuluje zdobyczy...

Moja strona - KAMWORKS >>> ZAPRASZAM na Mój Dziennik

CONQUER

Do góry of the page up there ^

#8 MrVEINS

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 373
Rejestracja: 31 12 2009
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa
Staż [mies.]: 30

Napisano 16 czerwiec 2010 - 10:09

Pierwsza Część treningu... Nie będę wszystkiego wrzucał na Forum. Link do mojego kanału jest w podpisie. Tam znajdziecie więcej materiałów z imprezy. Poniżej 10 min. część pierwsza treningu...

Moja strona - KAMWORKS >>> ZAPRASZAM na Mój Dziennik

CONQUER

Do góry of the page up there ^

#9 PACO

Learn From The Pain

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 6347
Rejestracja: 23 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:RotterdamTerrorCorps
Staż [mies.]: 4 L

Napisano 16 czerwiec 2010 - 14:36

Użytkownik MrVEINS dnia 16-06-2010, 09:13 napisał

WOW! Słabo?! Gratuluje zdobyczy...

do tego vini galanti , slodkiewicz , szyderski

http://silesia-hardc...my.radyjko.net/

Do góry of the page up there ^

#10 ~Sztejk

Spam to mój żywioł

Grupa: Użytkownicy
Postów 4458
Rejestracja: 17 06 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z przyszłości
Staż [mies.]: Sporo

Napisano 16 czerwiec 2010 - 14:54

DObra relacja i fajnie wygląda jak dla mnie jest ok

Ale ta babka to masakra jak kobity mogą ćwiczyć i mieć takie bary itp. masakra %-)

Do góry of the page up there ^

#11 MrVEINS

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 373
Rejestracja: 31 12 2009
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa
Staż [mies.]: 30

Napisano 17 czerwiec 2010 - 10:54

Pani w konkursie wycisnęła na klatkę chyba 110 kg. Ale miałem wrażenie że mogła więcej.
W sukience prezentowała się bardzo kobieco. Szczerze...

Moja strona - KAMWORKS >>> ZAPRASZAM na Mój Dziennik

CONQUER

Do góry of the page up there ^

#12 SLIN

Z O L W I K

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 17430
Rejestracja: 28 06 2006
Wiek: 35
Płeć:Mężczyzna
Miasto:nad jeziorem
Staż [mies.]: 25 lat

Napisano 18 czerwiec 2010 - 01:40

widac ze mily gosc ,wczesniej sie mylilem ale fotki tak wyszly / dobrze wyglada ale chyba na czolowke swiatowa troche mu brakuje , zwrocilem tylko uwage moze na glupi aspekt ale jak widac zawodowa kulturystyka malo co ma wspolnego ze zdrowiem , kondycja i td , po kilku manewrach na maszynie sapie do tego stopnia ze ciezko mu mowic, raczej zbliza do kalectwa ,niz do powiedzenia- w zdrowym ciele zdrowy duch %-)

http://www.facebook....36938976425888/

Do góry of the page up there ^

#13 MrVEINS

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 373
Rejestracja: 31 12 2009
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa
Staż [mies.]: 30

Napisano 18 czerwiec 2010 - 11:06

Niestety nie ma tam chyba mowy o nieziemskiej kondycji. Wszyscy staramy się nie spalać mięśni tylko tkankę tłuszczową a do tego nie trzeba większej intensywności cardio niż koło 65% co jak wiadomo nie skutkuje pozyskaniem jakiejkolwiek kondycji. a poza tym weź rozpędź taką masę. przecież on ma ze względu na masę koło 130 kilo spory wydatek energetyczny i stąd też jak sam przyznał zjada dziennie koło 6 000 kalorii.

Moja strona - KAMWORKS >>> ZAPRASZAM na Mój Dziennik

CONQUER

Do góry of the page up there ^

#14 SLIN

Z O L W I K

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 17430
Rejestracja: 28 06 2006
Wiek: 35
Płeć:Mężczyzna
Miasto:nad jeziorem
Staż [mies.]: 25 lat

Napisano 19 czerwiec 2010 - 03:16

smiem twierdzic ze nie ma tam mowy o jakiej kolwiek kondycji %-)

hodowla miesni ,kosztem zdrowia

http://www.facebook....36938976425888/

Do góry of the page up there ^

#15 MrVEINS

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 373
Rejestracja: 31 12 2009
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa
Staż [mies.]: 30

Napisano 19 czerwiec 2010 - 07:38

i czuje się pewien rodzaj napięcia pytając o suplementy... suplementy są niepotrzebne. wystarczy dobrze ułożona dieta i jakieś witaminy...

wszyscy wiemy o jakich "suplach" się nie mówi...

a to nie jest ani naturalne, ani zdrowe....

Ale mimo wszystko... Robert miły, uprzejmy i otwarty człowiek. Tego mu nie można odmówić. Ja mu życzę jak najlepiej. Chociaż w mojej opinii i tak na Mr Olympii będzie wyglądał mizernie. Jego jedyna szansa to idealne proporcje.

Moja strona - KAMWORKS >>> ZAPRASZAM na Mój Dziennik

CONQUER