Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Rehabilitacja kolana po złamaniu kłykcia przyśrodkowego kości udowej prawej
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
arturedyta 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 6
- Rejestracja: 26 01 2011
- Wiek: 36
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:gąbin
Napisano 26 styczeń 2011 - 00:30
Witam. trzy miesiące temu miałem wieloodłamowe złamanie kłykcia przyśrodkowego kości udowej prawej. założyli mi trzy śruby. po operacji leżałem dwa tygodnie w szpitalu później usztywnili nogę gipsem na sześć tygodni. po zdjęciu gipsu lekarz pokazał dwa ćwiczenia i tyle. na następnej wizycie lekarz mówi że za mało zginam kolanem. nawet nie dał żadnej rehabilitacji. Mam pytanie co robić i jak długo trwa taka rehabilitacja.
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Mhp Up Your Mass 3x908g - 2724g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
Revolutions Whey Shake 2,27 Kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
Gaspari Glutamine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
VPX SyntheSize 580G (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)
--------------------------------------
MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Mhp Up Your Mass 3x908g - 2724g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł) Revolutions Whey Shake 2,27 Kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł) Gaspari Glutamine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) VPX SyntheSize 580G (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Redukcja - Karnityna, Thermo Stim czy Witaminy? , Rozpoczęcie ćwiczeń | Witam!! Pytanie dotyczace rozpoczecia cwiczen. , Witam , Dawkowanie witamin | dawkowanie , Alri Hyperdrive + BCAA + CellMax + Delicious Whey Protein + Micellar Casein + Witaminy + Plutonium + Tri Anabol
Redukcja - Karnityna, Thermo Stim czy Witaminy? , Rozpoczęcie ćwiczeń | Witam!! Pytanie dotyczace rozpoczecia cwiczen. , Witam , Dawkowanie witamin | dawkowanie , Alri Hyperdrive + BCAA + CellMax + Delicious Whey Protein + Micellar Casein + Witaminy + Plutonium + Tri Anabol
#3
arturedyta
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 6
- Rejestracja: 26 01 2011
- Wiek: 36
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:gąbin
Napisano 26 styczeń 2011 - 00:38
Użytkownik ?error dnia 26-01-2011, 00:33 napisał
co za lekarz cię operował że po takim urazie nie dostałeś skierowania na rehabilitację ?
szkoda gadać. Ale po drugiej wizycie u lekarza wziąłem sobie prywatną rehabilitację. czyli masaż i zginanie kolana. a gdy kolano zaczęło troszke pobolewać to poszedłem do niego i dopiero mi dał na rehabilitację. po trzech miesiącach od zabiegu. czy to nie jest chore.
Użytkownik arturedyta edytował ten post 26 styczeń 2011 - 00:41
#4
Aggressor
- Walka z dupiatą sylwetką .
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 9767
- Rejestracja: 19 01 2004
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siemianowice
-
Staż [mies.]: 11lat
Napisano 26 styczeń 2011 - 00:41
Albo gnęb o rehabilitacje albo odżałuj troche kasy i idz prywatnie na rehabilitacji - czas ucieka.
[size="4"]Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#5
arturedyta
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 6
- Rejestracja: 26 01 2011
- Wiek: 36
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:gąbin
Napisano 26 styczeń 2011 - 00:44
zacząłem chodzić na rehabilitację dopiero od poniedziałku od tego 24.01 2011. czy uda mi się doprowadzić kolano do użytku i w jakim czasie?
#6
Aggressor
- Walka z dupiatą sylwetką .
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 9767
- Rejestracja: 19 01 2004
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siemianowice
-
Staż [mies.]: 11lat
Napisano 26 styczeń 2011 - 00:48
Powinno byc ok , ale w jakim czasie to juz powinien ocenic terapeuta.
[size="4"]Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#7
arturedyta
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 6
- Rejestracja: 26 01 2011
- Wiek: 36
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:gąbin
Napisano 26 styczeń 2011 - 00:52
wiesz. chciałbym wiedzieć jak długo bedę dochodził do siebie, bo pod koniec maja planuje wyjazd za granicę do pracy i chciałbym wiedzieć czy zdążę sie wykurować. No i oczywiście jestem jeszcze o dwóch kulach.
#8
Aggressor
- Walka z dupiatą sylwetką .
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 9767
- Rejestracja: 19 01 2004
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siemianowice
-
Staż [mies.]: 11lat
Napisano 26 styczeń 2011 - 00:57
Napewno jest szansa na to ze zdarzysz ale to juz wszystko zalezy od ciebie, terapeuty i przebiegu rehabilitacji , kazdy przypadek jest defakto inny a przez internet ciezko cos powiedziec bo to jak wrozenie z fusów.
[size="4"]Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#9
arturedyta
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 6
- Rejestracja: 26 01 2011
- Wiek: 36
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:gąbin
Napisano 26 styczeń 2011 - 00:59
Dobrze mówisz. tak jak moja rehabilitantka. mówi że do maja to będę biegał potrochu.
#10
•error
- Pomocnik w dziale SW
-
- Grupa: Pomocnik
- Postów 3870
- Rejestracja: 18 11 2006
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bełchatów
-
Staż [mies.]: ~30
Napisano 26 styczeń 2011 - 01:11
Nie znam sie zbytnio może Agg się wypowie ,ale ja po swoim zabiegu już na następny dzień robiłem ćwiczenia izometryczne żeby wzmacniać czworogłowy.
#11
Aggressor
- Walka z dupiatą sylwetką .
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 9767
- Rejestracja: 19 01 2004
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siemianowice
-
Staż [mies.]: 11lat
Napisano 26 styczeń 2011 - 01:14
Użytkownik •error dnia 26-01-2011, 01:11 napisał
Nie znam sie zbytnio może Agg się wypowie ,ale ja po swoim zabiegu już na następny dzień robiłem ćwiczenia izometryczne żeby wzmacniać czworogłowy.
Zalezy od zabiegu , co bylo robione , pamietaj ze u niego bylo zlamanie i to wieloodłamowe wiec najpierw trza bylo zebrac to co zalamane do kupy , pozatym klykcie sa czesto miejscami przyczepów miesnia co przy cwiczeniach izometrycznych mogloby doprowadzac do ponownego urazu, pewnie dlatego go unieruchomili na kilka tyg. zeby kawalki moglo nadlac i zeby calosc mogla sie zaleczyc.
[size="4"]Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#12
•error
- Pomocnik w dziale SW
-
- Grupa: Pomocnik
- Postów 3870
- Rejestracja: 18 11 2006
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bełchatów
-
Staż [mies.]: ~30
Napisano 26 styczeń 2011 - 01:24
No tak jak mówiłem nie znam się. Tyle że od zabiegu minęło juz sporo czasu , najlepiej by było spytać rehabilitantki co można robić w domu.
#13
arturedyta
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 6
- Rejestracja: 26 01 2011
- Wiek: 36
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:gąbin
Napisano 26 styczeń 2011 - 01:26
tak jak mówisz. lekarz mi powiedział że więzadło lub scięgno przykleiło sie do leczonego miejsca. I teraz musi sie oderwać. ale po tym wszystkim chyba wrócę do 100 % sprawności?
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Agastin 10 mg | Odżywki białkowe olimp | Suplementy diety hurt | Bio-Cla z zieloną herbatą apteka | Polsen | Scitec Jumbo stosowanie | Leczenie padaczki u psów