Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
1.omlet 5 jajek + otreby
2.jajka
3.Sałatka z kurczaka
4.j/w + ryz
Trening
5.sałatka z kurczaka
6.Ryba
7.Twarog + oliwa z oliwek
+
3 x białko
rano do sniadania 30 gr
po treningu 60gr
na noc 30gr
Sałatka z kury to
200 gr piersi
garsc kukurydzy z puszki
garsc salaty lodowej
rzodkiewka
oliwa z oliwek
lyzka musztardy i jogurtu
[Redukcja]LOW CARB
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab ZMA 90 kaps. 2+1 - 270 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 101,00 zł)
PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Aminostar Sweet Whey 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,99 zł)
ActivLab Protein 80 - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 125,00 zł)
Tested Omega 3 - 100 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,90 zł)
--------------------------------------
ActivLab ZMA 90 kaps. 2+1 - 270 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 101,00 zł) PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Aminostar Sweet Whey 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,99 zł) ActivLab Protein 80 - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 125,00 zł) Tested Omega 3 - 100 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,90 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Masło orzechowe na diecie Low carb , Potreningówka, Carbo, Białko | jak dawkować? , Dieta LOW CARB , Dieta Low Carb do poprawy , Baton low carb
Masło orzechowe na diecie Low carb , Potreningówka, Carbo, Białko | jak dawkować? , Dieta LOW CARB , Dieta Low Carb do poprawy , Baton low carb
#2
BOSSY 
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 26 kwiecień 2009 - 18:06
Jak tam BWT?
Wrzuć sobie banana po treningu
Wrzuć sobie banana po treningu
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#5
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 27 kwiecień 2009 - 12:00
Rozkład ok, tylko zjedź z tłuszczem do 60-70g
Nie za dużo węgli? Na jakim poziomie ww ostatnio byłeś?
Nie za dużo węgli? Na jakim poziomie ww ostatnio byłeś?
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Komary a hiv | Gotowana kukurydza przepis | Cloranxen | Kreatyna trec cm3 | Medrol | OstroVit Isolate 90 kfd | Bezsenność po alkoholu