Witam bardzo serdecznie
Otóż zakładam owy temat w tym ze celu abyście mi doradzili jakie mam zakupić suple (redukcja)
Wybrałem już swój zestaw i proszę o opinie i ewentualne poprawy

1. TREC BIO CLA 1OOkap
2. TREC L-KARNITYNA+GREEN TEA 90kaps
3. ALRI VENOM HYPERDRIVE 3.0+ 90kaps
czy ten zestaw w zupełności wystarczy? myślałem też o dodaniu efedryny, ale tu moje następne pytanie się nasuwa..
Czy serducho nie bedzie zbyt obciążone wtedy?

Użytkownik razikov edytował ten post 07 listopad 2010 - 10:37

Zamiast bio cla i l-karnityny, dałbym bcaa dla ochrony mięśni, na pewno lepiej się przyda niż wcześniej wymienione produkty.

A efedryna... Nigdy za specjalnie się nią nie interesowałem, ale na pewno podnosi ciśnienie oraz zwiększa palpitacje.

Zresztą wpisz w google efedryna i będziesz miał milion tematów Lub zajrzyj do działu doping tam też powinieneś coś znaleźć.

Aeroby i dieta będą?

Użytkownik marcin9309 edytował ten post 07 listopad 2010 - 11:02

Oczywiście dieta, aeroby + siłownia a do tego jeszcze pracuje, a dojazd do pracy umilam sobie rowerkiem, wiec jestem w ruchu non stop :)
co do BCAA mógł bym dodać nie wyrzucając l-karnityny i tego bio cla ? czy tez nie bedzie sensu stosowania tych produktów ze sobą?

ja bym polecił Endoburn! nowość-mało opinii ale jest godny ceny i polecenia.Wiem po sobie :)

Co do endoburn patrzyłem tez dziś (szukalem info na temat tego spalacza) ale tak jak napisałeś mało opini.. prawie w ogóle.
Mógł byś napisać jakie rezultaty miałeś stosując endoburn?

spróbuj thermo speed extreme, do tego l-karnityna z zieloną herbatą trec'a, a jeśli chcesz coś konkretniejszego to lepiej przyinwestuj w yohimbine, efka za bardzo hardcorowa może się okazać...
Przyda się jakieś białeczko i aminokwasy, ale przy redukcji dietka to podstawa :)

Brałem 4 tab dziennie -rano na czczo,przed treningiem,po treningu i przed obiadem.Po ok.10-15 min ciepło w brzuchu i głowa coś jakby...pierwsze odznaki "przeziębienia" ale nic złego nie działo się.Na rowerku planowałem 30-40minut jazdy a dobijałem do równej godziny.Może to głupie ale podobało mi się to uczucie jak czułem na plecach,brzuchu,pod pachami i na głowie pot.Naprawde pocenie się konkretne ale pozytywne:)no i co najważniejsze w równe 25 dni z 84,2kg na 76,5kg czyli niecałe 8kg.Dla mnie wynik super i nie tylko było to widać na wadze ale i przed lustrem:)także polecam choć pamiętam że na jednego "coś" działa a na drugiego może nie działać no ale jak się nie przekonasz to nie będziesz wiedzieć.Ja nic właściwie nie wiedziałem o tym spalaczu ale skusiłem się z dwóch powodów:1.firma BSN a własciwie na ich produktach od początku jade i nigdy się nie zawiodłem (choć czas już spróbować coś innego):) a 2.to przekonanie ze jak nie spróbuje to nie będę wiedziec.

O to ładny wynik :p
i się z tobą zgodzę też spróbuję BSN EndoBurn NT do tego TREC BIO CLA+TREC L-KARNITYNA+GREEN TEA i jeszcze jakieś BCAA tylko jakie ?:O

ja na Twoim miejscu nie wydawałbym kasy na dodatki.Uważam że sam spalacz wystarczy.Dobry trening+aeroby no i dieta i bedzie git.Kase lepiej zainwestuj w...dietę.Bądzmy szczerzy-dieta też kosztuje tu jakieś płatki owsiane tu warzywa tu jakieś miecho to wszystko kosztuje no ale to jest tylko moja rada :) mimo to zycze powodzenia :)

Cla i l-karnityna działają ale po dłuższym stosowaniu. Może w jakiś 2% Cię wspomogą

bcaa z hi-teca dobre jest (TST)

ok 2% to rzeczywiście bardzo mało.
W takim razie nie widzę większego sensu by wydawać (marnować) kasę
HI-TEC BCAA TST 500g wystarczy? czy może powinienem kupić 1000g?
do tego ten spalacz BSN EndoBurn NT i zobaczymy jakie to efekty będą :)

Nie prawda, ze dzialaja po dluzszym stosowaniu, badania wskazuja na dobre oddzialywanie CLA tez w ktotkim odstepie czasu, w okresie 4 tygodni, ale w zwiekszonych dawkach, 1g na kazdy kg masy ciala.
Karnityna podobnie.
Inna sprawa, ze liczby ktore podal @Marcin sa prawdziwe, jezeli chodzi o ogolna pomoc suplementow w redukcji, mniej wiecej taki odsetek stanowia, reszta to dieta i treningi.
BCAA mozesz wziac 50g jezeli Ci taka ilosc wytsarczy, zaleznie jaki schemat dawkowania obierzesz (najekonomiczniej to przed-podczas treningu, czyli ok. 10-15g BCAA dziennie)

Użytkownik rafalshogun dnia 7-11-2010, 12:29 napisał

Powiem tak jak dorzucisz aeroby to bez dodatków sie obejdzie . Ja na reduktorze fire storm i diecie low carb w 3,5 miesiaca zrzucilem 15kg ale cwiczylem tylko na silce 3 razy w tygodniu bez aerobow :)

razikov - jak chcesz to moge Ci sprzedać 80 tab Endoburna bo mi pozostało z drugiego opakowania.daj znać jakby co:)

No więc rafalshogun powiem ci ze zamówienie już złożyłem, a wygląda ono tak:
BSN EndoBurn NT - 100 kaps.
Hi Tec BCAA TST - 500 g
Trec L-carnitine + Green Tea - 180 kaps
Mimo to dzięki za propozycje ;] no i dziękuję wam za pomoc
temat do zamknięcia ;]

Użytkownik razikov edytował ten post 10 listopad 2010 - 11:35