Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
witam 10maja startuje prosze o ewnetualne korekty ostani cykl rok temu sustanon i metanabol
1-10 boldenon 400mg week
dieta
sniadanie
5bialek 5calych jaj
100g owsianki
2 posilek
piers z kurczaka 200g kasza gryczana 100g
3posilek
piers z kurczaka 200g kasza gryczana 100g
4posilek
tunczyk z wody 170g 400g brukselki
5posilek
twarog chudy 250g olej z pestek winogron 15ml
trening
zwykly masowy:)
trening 4x w tyg
aeroby 3x w tyg po 60minut na czczo
zastanawiam sie nad dodaniem ECA? bo boldek nie podnosi cisnienia wiec niem am sie czego obawiac
dodam ze mam lekko podwyszone enzymy watrobowe ale to chyba nic nie przeszkadza
Redukcja
Ocena:
#1
haloperidol 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 11
- Rejestracja: 26 04 2008
- Wiek: 22
-
Staż [mies.]: 45
Napisano 26 kwiecień 2008 - 15:45
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Podnieś poziom testosteronu tym:
Aminostar Trigon - 90 kaps.
Universal GH Max - 180 tabl
![Controlled Labs - Blue up [Bez niebezpiecznych stymulantów] - 60](http://sklep.kfd.pl//cache/61eff2d78cd065492de153f823da0886_60x60.jpg "Controlled Labs - Blue up [Bez niebezpiecznych stymulantów] - 60")
Controlled Labs - Blue up [Bez niebezpiecznych stymulantów] - 60
HI TEC Tribulus Terrestris Professional - 100 kaps. + 60 kaps. Gratis!!!
ULTIMATE Tribulus 750 mg - 90 kaps
--------------------------------------
Aminostar Trigon - 90 kaps. Universal GH Max - 180 tabl Controlled Labs - Blue up [Bez niebezpiecznych stymulantów] - 60 HI TEC Tribulus Terrestris Professional - 100 kaps. + 60 kaps. Gratis!!! ULTIMATE Tribulus 750 mg - 90 kaps--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Redukcja | Redukcja , Redukcja - dieta i suplementacja do sprawdzenia , dieta, redukcja - pytanie , Trening na przyrost mięśni i redukcję tkanki tłuszczowej , Redukcja | do sprawdzenia
Redukcja | Redukcja , Redukcja - dieta i suplementacja do sprawdzenia , dieta, redukcja - pytanie , Trening na przyrost mięśni i redukcję tkanki tłuszczowej , Redukcja | do sprawdzenia
#2
U.ser
- aesthetic
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4522
- Rejestracja: 06 11 2005
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Centrum
-
Staż [mies.]: 10
Napisano 26 kwiecień 2008 - 16:01
jakiego masz boldka?
wszystko wygląda ok, ale jeśli masz undera to dawka może być za mała patrząc na Twoj profil
reszta wygląda ok
wszystko wygląda ok, ale jeśli masz undera to dawka może być za mała patrząc na Twoj profil
reszta wygląda ok
Nie trawię analfabetów
#3
naja
- Spam to mój żywioł
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4831
- Rejestracja: 19 07 2007
- Płeć:b/d
Napisano 26 kwiecień 2008 - 16:10
j.w. z dawką. ps. niezły z Ciebie "mutant" w tym wieku 
ECA mozesz dodac na zmiane z clenem jak bedziesz trzymal diete plus spalacze i aero bedzie kilka kilo na tydzien 
ECA mozesz dodac na zmiane z clenem jak bedziesz trzymal diete plus spalacze i aero bedzie kilka kilo na tydzien
Użytkownik ®naja® edytował ten post 26 kwiecień 2008 - 16:13
"Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku."
#4
haloperidol
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 11
- Rejestracja: 26 04 2008
- Wiek: 22
-
Staż [mies.]: 45
Napisano 26 kwiecień 2008 - 16:11
chcialem sprobowac axio labs boldka nie zalezy mi na anbolizmie zbytnio tylko na antykatabolizmie miecha juz dosyc zrobilem teraz czas to pokazac:) niestety diety przez caly moj okres treningowy nie trzymalem byl okres ze jadlem np 1kg twarogu dzienie troche mnie zalalo ale mnijesza z tym
nie stosowalem jeszcze srodkow typu eca clen ktory jest lepszy?
nie stosowalem jeszcze srodkow typu eca clen ktory jest lepszy?
#5
haloperidol
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 11
- Rejestracja: 26 04 2008
- Wiek: 22
-
Staż [mies.]: 45
Napisano 26 kwiecień 2008 - 16:15
mialem 3cykle
1
meta 20mg ed 1-4
drugi
1-8 omnadren 250mg e4d
1-4 metanabol 20mg ed
trzeci
1-10 sustanon 250mg e3d
1-4 metanabol 25mg ed
do tego masa gainerow bialka kreatyn
bf mam w granicach 25% ;/
aeroby w moim wypadku to szybki marsz jedynie nie? zeby progu tlenowego nie przekroczyc kondycje mam slaba przyznam
1
meta 20mg ed 1-4
drugi
1-8 omnadren 250mg e4d
1-4 metanabol 20mg ed
trzeci
1-10 sustanon 250mg e3d
1-4 metanabol 25mg ed
do tego masa gainerow bialka kreatyn
bf mam w granicach 25% ;/
aeroby w moim wypadku to szybki marsz jedynie nie? zeby progu tlenowego nie przekroczyc kondycje mam slaba przyznam
#6
naja
- Spam to mój żywioł
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4831
- Rejestracja: 19 07 2007
- Płeć:b/d
Napisano 26 kwiecień 2008 - 16:20
tom od ktorego roku zycia koksujesz ? clen eca podobne rezultaty, stosuje sie na zmiane poniewaz po pewnym czasie stosowania jednego z nich nastepujestagnacja. Wtedy przekakujesz na drugi i dalej ogien z dupy :)
Użytkownik ®naja® edytował ten post 26 kwiecień 2008 - 16:21
"Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku."
#7
haloperidol
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 11
- Rejestracja: 26 04 2008
- Wiek: 22
-
Staż [mies.]: 45
Napisano 26 kwiecień 2008 - 16:21
16lat pierwszy cykl wiem ze zle ale zycie jest za krotke zeby byc malym:)
aha eca to gdzie mozna dostac? clen wiem ale eca to raczej nie
a i mam problemy z gino ;/ zejdzie samo na redukcji?
aha eca to gdzie mozna dostac? clen wiem ale eca to raczej nie
a i mam problemy z gino ;/ zejdzie samo na redukcji?
Użytkownik haloperidol edytował ten post 26 kwiecień 2008 - 16:23
#8
naja
- Spam to mój żywioł
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4831
- Rejestracja: 19 07 2007
- Płeć:b/d
Napisano 26 kwiecień 2008 - 16:23
no to masakra wazne ze jak juz robisz to z "rozsadkiem". Jak poredukujesz to staraj sie robic sucha mase, bo nie sztuka zrobic miesnie a przy okazji kupe smalcu. ECA efedryna kofeina aspiryna. Mozesz kupic gotowe tego typu produkty, lub samemu kupic efke, aspiryne no i kofeine.Poszukaj na necie a napewno znajdziesz. Gino przy redukcji nie zniknie~!
wazne ze jak juz robisz to z "rozsadkiem". Jak poredukujesz to staraj sie robic sucha mase, bo nie sztuka zrobic miesnie a przy okazji kupe smalcu. ECA efedryna kofeina aspiryna. Mozesz kupic gotowe tego typu produkty, lub samemu kupic efke, aspiryne no i kofeine.Poszukaj na necie a napewno znajdziesz. Gino przy redukcji nie zniknie~!
Użytkownik ®naja® edytował ten post 26 kwiecień 2008 - 16:25
"Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku."
#9
haloperidol
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 11
- Rejestracja: 26 04 2008
- Wiek: 22
-
Staż [mies.]: 45
Napisano 26 kwiecień 2008 - 16:26
no rozumiem:) wpadl mi pewien pomysl do glowy moze T3? czy w moim wieku niebardzo?
1. 25mcg
2.50mcg
3.75mcg.
4.100mcg
5.75mcg
6.50mcg
7.25mcg
znacznie by to przyspieszylo redukcje mysle ale z drugej strony bez hgh miesnie po t3 wygoldaja na plaske (doswaidczenie kolegow)
czekam na wasze opinie
1. 25mcg
2.50mcg
3.75mcg.
4.100mcg
5.75mcg
6.50mcg
7.25mcg
znacznie by to przyspieszylo redukcje mysle ale z drugej strony bez hgh miesnie po t3 wygoldaja na plaske (doswaidczenie kolegow)
czekam na wasze opinie
#11
haloperidol
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 11
- Rejestracja: 26 04 2008
- Wiek: 22
-
Staż [mies.]: 45
Napisano 26 kwiecień 2008 - 16:33
dlaczego? moze przesadzilem z dawkami ale 50mcg dzienie mysle ze by bylo optymalnie zalezy mi na szybkiej redukcji max 2miesiace potem robienie suchego miesa :) w pasie chcialbym zjechac do 90cm aktualnie 108cm cos nie wierze w moc samego eca tutez clena
dodam ze jestem endoformikem i mam naturalnie wolny metabolizm
dodam ze jestem endoformikem i mam naturalnie wolny metabolizm
#13
haloperidol
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 11
- Rejestracja: 26 04 2008
- Wiek: 22
-
Staż [mies.]: 45
Napisano 26 kwiecień 2008 - 16:39
nie przepadam za lekarzami nawet jak pujde o zwykle przezebienie to odrazu pada tekst odstawi pan sterydy mimo wszystko zaryzykuje ale przy t3 i eca mysalem nad jakimis krotkimi estrami np prop? czy boldka zostawic?
#15
Brian
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1756
- Rejestracja: 06 09 2005
- Wiek: 99
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lekoland
-
Staż [mies.]: 12 lat
Napisano 26 kwiecień 2008 - 19:06
Zaczynac od dawki 12,5.
ps. w dawkach jakie tam chyba sobie rozpisales T3 max 100mcg,to sam boldek niesprosta w ochronie tkanki miesniowe tymbardziej 400mg tyg. dodaj jeszcze testosteron enan 300mg week.
ps. w dawkach jakie tam chyba sobie rozpisales T3 max 100mcg,to sam boldek niesprosta w ochronie tkanki miesniowe tymbardziej 400mg tyg. dodaj jeszcze testosteron enan 300mg week.
Użytkownik Brian edytował ten post 26 kwiecień 2008 - 19:14
Sex & test & kokaina i jestem dziki jak swinia.
#16
haloperidol
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 11
- Rejestracja: 26 04 2008
- Wiek: 22
-
Staż [mies.]: 45
Napisano 27 kwiecień 2008 - 09:07
i co ile wtedy brain zwiekszac dawki ?
Dni 1-4..........25mcg/ed
Dni 5-8..........50mcg/ed
Dni 9-12.........75mcg/ed
Dni 13-16........100mcg/ed
Dni 17-20........75mcg/ed
Dni 21-24........50mcg/ed
Dni 25-28........25mcg/ed
moze cos taikego?
enan to wtedy nolvadex tez dodac zeby estrogenow nie bylo?
Dni 1-4..........25mcg/ed
Dni 5-8..........50mcg/ed
Dni 9-12.........75mcg/ed
Dni 13-16........100mcg/ed
Dni 17-20........75mcg/ed
Dni 21-24........50mcg/ed
Dni 25-28........25mcg/ed
moze cos taikego?
enan to wtedy nolvadex tez dodac zeby estrogenow nie bylo?
#17
U.ser
- aesthetic
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4522
- Rejestracja: 06 11 2005
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Centrum
-
Staż [mies.]: 10
Napisano 27 kwiecień 2008 - 10:09
moja propozycja:
Dni: 12,5/12,5/12,5/12,5
25/25/25/25
50/50/50/50/50/50/50
25/25/25/25
12,5/12,5/12,5/12,5/12,5
6.25/6.25/6.25/6,25 (opcjonalnie)
cykl w miarę bezpieczny i z dietą zapięta na ost. guzik + aeroby nie ma bata
Mięsa przecież sporo już masz, ja bym olał testo i bawienie sie w antyestrogeny
dodałbym winstrol lub metanabol z rana w dawce 10-20 mg i bedzie lux
PS: rozpisz jak mniej wiecej sie odżywiasz i jak zamierzasz to robić na redukcjii
Dni: 12,5/12,5/12,5/12,5
25/25/25/25
50/50/50/50/50/50/50
25/25/25/25
12,5/12,5/12,5/12,5/12,5
6.25/6.25/6.25/6,25 (opcjonalnie)
cykl w miarę bezpieczny i z dietą zapięta na ost. guzik + aeroby nie ma bata
Mięsa przecież sporo już masz, ja bym olał testo i bawienie sie w antyestrogeny
dodałbym winstrol lub metanabol z rana w dawce 10-20 mg i bedzie lux
PS: rozpisz jak mniej wiecej sie odżywiasz i jak zamierzasz to robić na redukcjii
Nie trawię analfabetów
#18
~Gieksiarz
- prymitywny-degenerat
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 8133
- Rejestracja: 29 01 2006
- Wiek: 41
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Katowice
-
Staż [mies.]: 16 lat
Napisano 27 kwiecień 2008 - 10:25
ja bym dodał winko depot na koniec a rownoczesnie z pct sally eca i kreatyna.
mi na pct fajnie idzie sila po sally z kreatyną dużo mniejsze sajdy niż clen.
cytomel tak jak Jakub rozpisał czyli chyba pół tabletki powinno być oki.
mi na pct fajnie idzie sila po sally z kreatyną dużo mniejsze sajdy niż clen.
cytomel tak jak Jakub rozpisał czyli chyba pół tabletki powinno być oki.
TO ŻE MILCZĘ NIE ZNACZY ŻE NIE MAM NIC DO POWIEDZENIA.
#19
haloperidol
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 11
- Rejestracja: 26 04 2008
- Wiek: 22
-
Staż [mies.]: 45
Napisano 27 kwiecień 2008 - 11:40
na masie jadlem miej wiecej tak
sniadanie
1l mleka
100g owsianki
6jaj calych
2sniadanie
piers z kurczaka 200-300g
ryz 200g
porcja gainera z mlekiem okolo 100g
obiad
to co mama ugotuje plus twarog 200g
nastepny posilek
zwykle frytki surowka czerwone mieso okolo 200-300g
nastepny posilek
tunczyk puszka 0.5l mleka makaron 100-200g
przed snem
bialko w proszku 50g z mlekiem
to trzymalem przez ostani rok wczesniej adlem glownie trwarog
na redukcji tak
dieta
sniadanie
5bialek 5calych jaj
100g owsianki
2 posilek
piers z kurczaka 200g kasza gryczana 100g
3posilek
piers z kurczaka 200g kasza gryczana 100g
4posilek
tunczyk z wody 170g 400g brukselki
5posilek
twarog chudy 250g olej z pestek winogron 15ml
ale jak z t3 to mysle ze za malo zarcia? jak wy myslicie?
sniadanie
1l mleka
100g owsianki
6jaj calych
2sniadanie
piers z kurczaka 200-300g
ryz 200g
porcja gainera z mlekiem okolo 100g
obiad
to co mama ugotuje plus twarog 200g
nastepny posilek
zwykle frytki surowka czerwone mieso okolo 200-300g
nastepny posilek
tunczyk puszka 0.5l mleka makaron 100-200g
przed snem
bialko w proszku 50g z mlekiem
to trzymalem przez ostani rok wczesniej adlem glownie trwarog
na redukcji tak
dieta
sniadanie
5bialek 5calych jaj
100g owsianki
2 posilek
piers z kurczaka 200g kasza gryczana 100g
3posilek
piers z kurczaka 200g kasza gryczana 100g
4posilek
tunczyk z wody 170g 400g brukselki
5posilek
twarog chudy 250g olej z pestek winogron 15ml
ale jak z t3 to mysle ze za malo zarcia? jak wy myslicie?
#20
U.ser
- aesthetic
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4522
- Rejestracja: 06 11 2005
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Centrum
-
Staż [mies.]: 10
Napisano 27 kwiecień 2008 - 13:30
Użytkownik haloperidol dnia 27-04-2008, 12:40 napisał
na masie jadlem miej wiecej tak
sniadanie
1l mleka
100g owsianki
6jaj calych
2sniadanie
piers z kurczaka 200-300g
ryz 200g
porcja gainera z mlekiem okolo 100g
obiad
to co mama ugotuje plus twarog 200g
nastepny posilek
zwykle frytki surowka czerwone mieso okolo 200-300g
nastepny posilek
tunczyk puszka 0.5l mleka makaron 100-200g
przed snem
bialko w proszku 50g z mlekiem
to trzymalem przez ostani rok wczesniej adlem glownie trwarog
na redukcji tak
dieta
sniadanie
5bialek 5calych jaj
100g owsianki
2 posilek
piers z kurczaka 200g kasza gryczana 100g
3posilek
piers z kurczaka 200g kasza gryczana 100g
4posilek
tunczyk z wody 170g 400g brukselki
5posilek
twarog chudy 250g olej z pestek winogron 15ml
ale jak z t3 to mysle ze za malo zarcia? jak wy myslicie?
sniadanie
1l mleka
100g owsianki
6jaj calych
2sniadanie
piers z kurczaka 200-300g
ryz 200g
porcja gainera z mlekiem okolo 100g
obiad
to co mama ugotuje plus twarog 200g
nastepny posilek
zwykle frytki surowka czerwone mieso okolo 200-300g
nastepny posilek
tunczyk puszka 0.5l mleka makaron 100-200g
przed snem
bialko w proszku 50g z mlekiem
to trzymalem przez ostani rok wczesniej adlem glownie trwarog
na redukcji tak
dieta
sniadanie
5bialek 5calych jaj
100g owsianki
2 posilek
piers z kurczaka 200g kasza gryczana 100g
3posilek
piers z kurczaka 200g kasza gryczana 100g
4posilek
tunczyk z wody 170g 400g brukselki
5posilek
twarog chudy 250g olej z pestek winogron 15ml
ale jak z t3 to mysle ze za malo zarcia? jak wy myslicie?
ta redukcyjna wygląda znacznie lepiej, chociaz przyrównując do mojej wagi wygląda na masową
dodałbym jeszcze jeden, szósty posiłek - napisz też kiedy trenujesz
postaraj sie ograniczyc węgle jedynie do posiłków okołotreningowych oraz śniadania
przetwory mleczne OUT
bedzie ok, pamietaj że t3 przyjmuje sie na czczo i nie zapomnij o suplementach
Nie trawię analfabetów
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Mike Mentzer | Femibion Natal 1 suplementy | Weider Amino EGG Pure opis | Olimp Massacra ile kosztuje | Naturell Glukozamina sklep | Compress Bar CFM efekty | PVL Krea-K Maxx skład