Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Potrzebuję pomocy mam zamiar zrzucić 10 kg. W związku z tym staram się żywić z zasadami montignaca oraz od tygodnia chodzę na zajęcia fitness zumbe, energy aerobox oraz fat burner chciałam zapytać jak często ćwiczyć by spalać tłuszcz ponieważ zależy mi najpierw na zrzuceniu wagi? Jakie suplementy diety polecacie? Może jakieś spalacze tłuszczu?
Pozdrawiam
Redukcja 10 kg
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![Bio Tech USA Nitro Gold - 908G [2 FOLIA po 454g]](http://sklep.kfd.pl//cache/9e29d825c6e8ab845d8eea2c6849134e_62x62.jpg "Bio Tech USA Nitro Gold - 908G [2 FOLIA po 454g]")
Bio Tech USA Nitro Gold - 908G [2 FOLIA po 454g] (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)
Dymatize L-Glutamine - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series - 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Dymatize Creatine Monohydrat - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,99 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA Nitro Gold - 908G [2 FOLIA po 454g] (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł) Dymatize L-Glutamine - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series - 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Dymatize Creatine Monohydrat - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Redukcja po cyklu masowym , Moja dieta na redukcję , Dieta redukcyjna Białkowa. - Czy jest Ok? Pomocy :) | Dieta Dr. Dukana. Redukcja - Pomocy :) , Ocena diety - Redukcja , Dieta na redukcję z myślą o zawodach | przy kilku srodkach dopingujacych
Redukcja po cyklu masowym , Moja dieta na redukcję , Dieta redukcyjna Białkowa. - Czy jest Ok? Pomocy :) | Dieta Dr. Dukana. Redukcja - Pomocy :) , Ocena diety - Redukcja , Dieta na redukcję z myślą o zawodach | przy kilku srodkach dopingujacych
#2
WielkaMysz 
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 223
- Rejestracja: 03 12 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Trójmiasto
-
Staż [mies.]: 2 lata
Napisano 10 styczeń 2012 - 15:28
Co do diety polecam Ci Low Carb,suple są nie potrzebne,powoli dojdziesz do celu.Co do treningu na początku starczy 3 razy w tygodniu.Pozdrawiam
#3
Crane
KFD Gold + -
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 32
- Rejestracja: 28 01 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 14
Napisano 10 styczeń 2012 - 18:03
http://www.kfd.pl/9-...zcz-138977.html
http://www.kfd.pl/17...czem-99836.html
http://www.kfd.pl/10...izmu-68983.html
Polecam przeczytać te artykuły, wiele się można z nich dowiedzieć. Zamiast tego montignaca, polecam tak jak kolega wyżej zwyczajne Low Carbo, no chyba że jakiś spec Ci rozpisał tą dietę.
http://www.kfd.pl/17...czem-99836.html
http://www.kfd.pl/10...izmu-68983.html
Polecam przeczytać te artykuły, wiele się można z nich dowiedzieć. Zamiast tego montignaca, polecam tak jak kolega wyżej zwyczajne Low Carbo, no chyba że jakiś spec Ci rozpisał tą dietę.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Cortare | HMB 1250 XXL bieganie | Witamina a cera | Ból krtani przy dotyku | Arginina cena | David Henry | Ile waży bułka graham