Witam serdecznie. Postanowiłem zaprezentować na forum rezenzję sprzętu firmy MARBO. Aktualnie posiadam Stojaki pod sztangę ( 2 sztuki ) MS-S001 oraz Poręcze do ćwiczeń ( regulowane chwyty) MS-D001
Zacznę może od tego, że poręcze mam już 0,5 roku a stojaki od 1 roku. W przypadku stojaków zamówienie od początku do końca przebiegło bez żadnych problemów. Z tego co pamiętam od momentu zaksięgowania pieniędzy na koncie MARBO stojaki otrzymałem już po 2 dniach. Inaczej sprawa wyglądała z poręczami, które otrzymałem z tygodniowym poślizgiem. Pewnie byłbym trochę wkurzony jakby nie to, że w MARBO pracują bardzo miłe panie:) Pani Ania wyjaśniła mi przyczyny tego opóźnienia (jak dobrze pamiętam był to okres przeświąteczny i MARBO wtedy miało problemy z terminowym realizowaniem zleceń) Kontakt super: GG, e-mail i telefon :) Co kto lubi. Także w tym miejscu duży plus dla MARBO za bardzo dobry kontakt z klientem.

Co do zapakowanego sprzętu to już nie będę się rozpisywał. Chyba każdy to przeżył. 15-20 minut to minimum żeby w końcu obejrzeć swój nowy sprzęt :) MARBO nie żałuje pieniędzy na zapakowanie sprzętu. Duży plus zwłaszcza, że większość z nas otrzymuje sprzęt DHL-em :)

Nie będę prezentował w tej recenzji zdjęć sprzętu MARBO, gdyż przynajmniej w moim przypadku w 100% odpowiada on temu co możemy przeczytać i zobaczyć na stronie sklepu marbo-sport.pl. Postaram się za to zaprezentować Wam szczegółowy opis stojaków oraz poręczy.

Stojaki pod sztangę MS-S001


Minimalna wysokość stojaków jest trochę inna niż podaje MARBO. Nie wynosi więc ona 94 cm tylko (przynajmniej w moim przypadku) 98,5 cm. Ten najniższy poziom służy mi do dwóch celów. Ważniejszym z nich jest wyciskanie na płasko w szerokim chwycie (ok 80 cm). Mam 177 cm wzrostu idość krótkie ręce więc dla mnie takie wyciskanie na tym poziomie stojaków jest bardzo wygodne. Ten poziom służy mi także bardzo dobrze podczas wykonywania uginania przedramion ćwicząc bicepsy - kiedy to podczas wykonywania kilku serii pod rząd nie odkładam sztangi na ziemię tylko kładę ją na stojakach. Wymaga to co prawda lekkiego ugięcia rąk i podniesieniu się na palcach ale nie jest to duży problem. Osoby powyżej 180 cm wzrostu powinny zabierać sztangę bez żadnego wysiłku. Ale takie użycie tego poziomu stojaków to tylko taki dodatek.

Następny poziom to 108 cm. Podobnie jak na niższym poziomie tu również ćwiczę wyciskanie ale tylko w chwycie neutralnym lub wąskim. Zapewne większość osób nie będzie miała problemów aby brać szeroki uchwyt do wyciskania na tym poziomie, ale właśnie fajne jest to, że gdyby dla kogoś było za wysoko, to zawsze można stojaki obniżyć.

3 poziom - 118 cm.
Jak dla mnie jest to idealna wysokość do wyciskania w skosie górnym. Co prawda nie mam ławki od MARBO, ale moja ma 50 cm wysokości (więc podobnie) i wyciskanie w skosie robi się super.

4 poziom - 128 cm.
Ponieważ pomieszczenie, w którym ćwiczę ma tylko 215 cm wysokości mam problemy z tym aby wykonać wyciskanie na barki stojąc (trzeba brać szeroki rozkrok i zakładać obciążenia o małej średnicy - 5kg np.) W związku z tym częściej wykonuję wyciskanie na barki siedząc, a w tym właśnie ćwiczeniu znakomicie sprawdza się ten poziom stojaków.

5 poziom - 138 cm.
Dla mnie jest to prawie idealny poziom do wykonywania przysiadów. Prawie, bo mogłoby być kilka centymetrów wyżej - a następny poziom już jest za wysoko jak dla mnie. Ale nie mogę narzekać. W końcu branie sztangi do przysiadów z prawie prostych nóg to też nie najlepiej - a tak trochę uginam kolana i sztanga jest moja :) Jest to raczej poziom do przysiadów dla osób niskich i ewentualnie średniego wzrostu. Ten poziom może być także wykorzystywany do wspomianego już wcześniej wyciskania na barki stojąc.

6 poziom - 148 cm.
7 poziom - 158 cm. (na stronie MARBO możemy przeczytać, że poziomów jest 6 ale oni nie uwzględniają chyba tego najniższego poziomu 98,5 cm.) Ponadto na stronie MARBO możemy przeczytać, że wysokość maksymalna to 164 cm. Ja mierzę od ziemi do poziomu sztangi i wychodzi, jeśli się nie pomyliłem 158 cm:)
Osobiście nie używam już tych dwóch poziomów, bo jestem za niski. Poziomy te służą do wykonywania przysiadów, bądź wyciskania na barki stojąc dla wyższych osób. Myśle, że nawet osoby mające 2 metry wzrostu bedą wstanie bezproblemowo korzystać z tych stojaków.

Ogólnie stojaki super stabilne na każdym poziomie - dużo pomaga w tym pokrętło dociskowe. Jedynym mankamentem jest opisywany już przez wiele osób problem ze złuszczającą się farbą w miejscu, gdzie sztanga jest odkładana na stojaki. Mi to nie przeszkadza wogóle, ale tak sobie myślę, że lepiej byłoby gdyby tam po prostu nie było żadnej farby :)

[b]Poręcze do ćwiczeń (regulowane chwyty) MS D001


[/b]


O poręczach tych mogę powiedzieć, że są one dostosowane, do tego, aby ćwiczyła na nich dowolna osoba, niezależnie od wzrostu i wagi. Są bardzo stabilne - niezależnie od tego, czy to ja na nich ćwiczę, czy ktoś kto waży 100 kg. W tym miejscu muszę zaznaczyć, że wymieniłem kołki wraz z śrubami, które dostałem wraz z poręczami. Były one bardzo krótkie. Ledwo wchodziły do ściany :) Pewnie i utrzymały by one poręcze ale wolałem być pewny bezpieczeństwa i wymieniłem je na dłuższe.
Uniwersalność poręczy leży przede wszystkim w ich regulowanych chwytach. Każdy może je ustawić po siebie w zależności od długości przedramienia.
46-51-56-61 : To odległości (jak podaje MARBO) na które możemy ustawiać chwyty - ale są to odległości od ściany albo ramy, która jest mocowana do ściany. Myślę, że osoby zainteresowane kupnem tych poręczy bardziej zainteresuje odległość chwytów, które obejmujemy dłońmi od naszych łokci, które powinny się znajdować na początku podparcia na przerdramiona. A te odległości to : 38-42-46-50 cm. Teraz wystarczy zmierzyć swoje przedramię - od łokcia do palców i już wiemy, na którym poziomie, będzie nam najlepiej ćwiczyć :)

Poręcze mają jeszcze dwa ogromne według mnie atuty. Pierwszym z nich jest podparcie pod plecy ustawione pod lekkim kątem. Plecy, bardzo fajnie dopasowują się do niego zarówno podczas podciągania nóg zgiętych czy wyprostownych. Zapewniają ogromną wygodę ćwiczeń. Ponadto podparcie to jest tak idealnie dopasowane, że jego górna część znajduje się 1 może 2 mm od ściany i nie dotyka jej.

Drugim elementem jest dodatkowe boczne podparcie pod przedramiona, które uniemożliwia zsunięcie się przedramion. Ktoś może powiedzieć, że to mało istotne, ale gdy np jesteśmy już po godzinnym ciężkim treningu i leje się z nas pot, to ta blokada ma duże znaczenie, gdyż śliskie od potu przedramiona nie bedą powodem tego, że ręka osunie się z poręczy. Ta dodatkowa blokada dla mnie jest bardzo ważna.

Dużym plusem jest także tapicerka, która jest bardzo starannie wykonana i po pół roku użytkowania dalej wygląda jak nowa.

Poręcze mają także oczywiście możliwość wykonywania pompek na poręczach. Cóż mogę powiedzieć :) Są brdzo wygodne (rece nie wrzynają się w nie). Ponadto rozstaw uchwytów do pompek wynosi 60 cm.


Myślę, że opisałem już wszystko co wiem zaróno o stojakach, jak i poręczach. Myślę, że moja recenzja okaże się dla kogoś przydatna. Pozdrawiam Maciek.