Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Napisano 02 listopad 2008 - 15:49
witam wszystkich, mam pytanie mianowicie jak robicie wyciskanie z przodu na barki??
sztanga wedruje do klatki czy tylko w granicy ust/brody?
ja w moim treningu robie do brody, a wy??
jakie są różnice ?? oprocz ciezaru
i co lepiej rozwija naramienne :)
???
Pytanko
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Hi Tec KTP Creatine - 400 kaps. + 200 kaps (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł)
Optimum Mega Fat Burner - 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 49,99 zł)
HI TEC HCA Professional 100 kaps. (w wyprzedaży tylko - 44,99 zł)
Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (w wyprzedaży tylko - 59,99 zł)
PEAK Creatine Alkaline 240 kap. (w wyprzedaży tylko - 24,00 zł)
--------------------------------------
Hi Tec KTP Creatine - 400 kaps. + 200 kaps (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł) Optimum Mega Fat Burner - 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 49,99 zł) HI TEC HCA Professional 100 kaps. (w wyprzedaży tylko - 44,99 zł) Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (w wyprzedaży tylko - 59,99 zł) PEAK Creatine Alkaline 240 kap. (w wyprzedaży tylko - 24,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
pytanko , ciekawe pytanko , Pytanko o suple , Pytanko i dieta do oceny... , małe pytanko | powtórzenia
pytanko , ciekawe pytanko , Pytanko o suple , Pytanko i dieta do oceny... , małe pytanko | powtórzenia
#2
..:Kamil:.. 
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 18876
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 02 listopad 2008 - 15:58
Ja opuszczam mniej więcej do wysokości brody, niżej wydaje mi się że jest już spore ryzyko kontuzji 
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#3
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 32324
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 02 listopad 2008 - 19:57
Jest wiele opcji można do czoła, do czubka głowy jeszcze.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#4
MastiXXL
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 24
- Rejestracja: 02 09 2008
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów wlkp
-
Staż [mies.]: 48
Napisano 02 listopad 2008 - 20:03
Przy wiekszym ciężarze do brody,niżesz opuszczanie grozi kontuzjami.
Ewentualnie przy lżejszym ciężarze można nieco niżej.
Chwyt na szerokośc braków lub troche wężej i łokcie skierowane sa do przodu. Przynajmniej staraj sie łokcie kierowac bardziej do przodu. Miłego ćwiczenia.
Ewentualnie przy lżejszym ciężarze można nieco niżej.
Chwyt na szerokośc braków lub troche wężej i łokcie skierowane sa do przodu. Przynajmniej staraj sie łokcie kierowac bardziej do przodu. Miłego ćwiczenia.
DUŻO I CZĘSTO nie znaczy lepiej
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Coaparin | Nebivolol Teva | Trądzik odwrócony leczenie | Paxifar ER 75 mg | Suplementy diety now | IsoActive dawkowanie | Ile waży łyżka mąki ziemniaczanej