Pytanie z paru dzialow

#1 CeKaU

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 6
Rejestracja: 12 11 2005
Wiek: 26
Staż [mies.]: 10

Napisano 03 lipiec 2006 - 09:47

Witam
niedawno zlamalem sobie noge w podudziu , piszczel , dokladnie nad stawem skokowym .w czasie operacji wzbogacili mnie w blaszki i srobki. leki jakie biore to Ketonal 100 i zastrzyki przeciw zakrzepowe. pare pytan:
1)za 5-7tyg czeka mnie rechabilitacja, po niej zamiezam dalej cwiczyc , czego musze unikac i przy jakich cwiczeniach uwazac bardziej w zwiazku z noga.
2)co po za wapnem wzmacnia kosci ?
3)co z dieta w tym czasie ? jesc malo i wtedy kiedy organizm sie domaga czy jeszcze inaczej?
4)jak z suplami typu hmb , bcaa . mozna je stosowac w tym czasie ?

Z gory dzieki za odpowiedz
Pozdrawiam

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Dymatize Xpand Post 1588g + Shaker (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

3 x Nutrend Flexit Drink (Oryginalny) - 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 132,00 zł)

Nowy SHAKER Zakręcany Team KFD 700ml (szejker, shayker) (akurat w wyprzedaży, tylko - 7,99 zł)

Activlab 6 Protein Blend - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 138,99 zł)

Syntrax Super Glu - 500g (GLU FM) (akurat w wyprzedaży, tylko - 75,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

odnosnie HIIT | krótkie pytanie , nietypowe pytanie , wzrost | pytanie/pomoc , Trening 15-10-5 | pytanie , EAP | Pytanie czy warto zainteresować się tą firmą?

#2 ~Grzegorz

blood & guts

Grupa: Super Mod
Postów 34494
Rejestracja: 19 07 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
Staż [mies.]: 108

Napisano 04 lipiec 2006 - 08:08

Cytat

1)za 5-7tyg czeka mnie rechabilitacja, po niej zamiezam dalej cwiczyc , czego musze unikac i przy jakich cwiczeniach uwazac bardziej w zwiazku z noga.

To się okaże po rehabilitacji

Cytat

2)co po za wapnem wzmacnia kosci ?

Wapń+wit.D3

Cytat

3)co z dieta w tym czasie ? jesc malo i wtedy kiedy organizm sie domaga czy jeszcze inaczej?

Wsłuchaj się w swój organizm.

Cytat

4)jak z suplami typu hmb , bcaa . mozna je stosowac w tym czasie ?

Można,tylko po co?Lepiej zostawić je sobie na czas kiedy będziesz w pełni zdrowy.

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#3 lelo_di

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 149
Rejestracja: 18 10 2005
Wiek: 27
Miasto:TG
Staż [mies.]: 60

Napisano 04 lipiec 2006 - 10:29

zapytaj sie najlepiej seggo rehabilitanta co do silki kolo ci chyba wyczerpujaca odpowiez powinien dac

Jedyne glupie pytania to te których nie zadajesz...

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 CeKaU

#0 Doradca KFD

#2 ~Grzegorz

#3 lelo_di

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji