Witajcie !

Jestem początkującym jeżeli chodzi o kulturystykę.

Mój staż to 5 miesięcy, od dwóch tygodniu stosuję kreatynę a od jednego dnia kreatyna + gainer

i tu mam pytanie jak wiadomo w trakcie cyklu nie powinno się pić jednak
ja się skusiłem i dokładnie wyglądało to tak:

w 3-cim dniu: dwa piwa

w 7 dniu: kieliszek

w 10 dniu: 4 kieliszki


Czy ma to duży wpływ na mój dalszy cykl ? Czy nie weźmie on że tak powiem " w łeb" ?

Z góry dziękuję za odpowiedzi

Z działu DT

Albo sport albo alkohol, ja bym się załamał chyba, jakbym tak cykl zawalił. Ale trzeba zwalczać własne słabości i ćwiczyć dalej, ciężka praca na treningu da w końcu efekty. Kiedyś, dawno temu źli kumple namówili mnie na piwo w trakcie cyklu, wypiłem chyba ze 2,5 bo strasznie źle się poczułem. Na drugi dzień nie miałem siły trenować i postanowiłem sobie, że nigdy już nie będę pił alkoholu w dużych ilościach. Od tego czasu trzymam się mocno w swoim postanowieniu i na płaskiej wyciskam 90 kg!!! A w bicepsie też 1,5 cm przybyło i niedługo przekroczę magiczna barierę 40 cm. Wiem, że w moim wieku to Pudzianem już nie zostanę, ale warto było.

Użytkownik seth® dnia 19-06-2009, 10:34 napisał

seth - popłakałem się

haha dobre, z glowy to pisales ?:D

Wy się smiejecie a to poważny problem - gość spalił cykl , ja bym teraz przerzucił sie na szachy, albo bierki na czas.

Po piciu alko musisz wypic gainera z wodą z parowek wtedy nic nie powinno sie stac. Ale i tak obserwuje organizm bo na takich cyklach +alko nigdy nie wiadomo co moze sie stac. Pozdrawiam i zycze przyrostow

Lepiej zamknąć temat bo jeszcze chłopak uwierzy

Do autora: nie rozumiem Cię zadajesz pytanie a zaraz potem sam sobie odpowiadasz w następnym zdaniu WTF?!