Mam takie pytanie odnośnie Gain Bolica 6000. Zawiera on śladowe ilości kreatyny a ja zacząłem ćwiczyć dość niedawno - czy jego spożywanie jest złym pomysłem? Uważam go jedynie jako uzupełnienie diety, kiedy nie mogę sobie pozwolić na pełnowartościowy posiłek... Głównie chodzi mi o tą kretkę ;p

Tej kreatyny to sa sladowe ilosci. A gainer slaby zainwestuj lepiej w mutant mass

Użytkownik Wojteklub edytował ten post 19 marzec 2010 - 20:10

No tak, zainwestuję, ale to dopiero jak skończę brać tego :) W każdym razie dzięki za info ;p

Aha, sorki że nie to forum, zorientowałem się dopiero jak zobaczyłem temat nie tu gdzie trzeba, a na pw nie mogę moda poinformować ;p

Podczepiam sie pod temat bo nie chce zasmiecac forum. A mój problem jest mianowicie taki, ze kupilem tego gainera i mam problem z wypiciem calej porcji. Narazie zaczolem pic polowe czyli ok 60 ml i po wypiciu calej czuje sie pelny a do tego przez jakis czasz mam mocne parcie na pecherz :) wiec nie ma mowy bym wypil pelnej porcji. Chcialbym wiedziec czy dodawac wiecej gainera do tych 60 ml czy lepiej pic polowki caly czas? Jestem ektomorfikiem jesli to ma jakies znaczenie.

Użytkownik Kira edytował ten post 03 kwiecień 2010 - 20:30

juz niewazne :P

Użytkownik Kira edytował ten post 03 kwiecień 2010 - 20:42