Pytanie o diete - jaka
#1
Napisano 16 marzec 2009 - 21:42
rano chleb - jakas kielbasa do tego
obiad ryz/ziemniaki/makaron mieso/schabowy/piers kurczaka jakies warzywa buraki, marchewka albo ogorki
kolacja jak sniadanie
a miedzy posilkami woda do posilkow woda, miedzy posilkami jablko lub jakis owoc
do tego thermospeed kreatyna lglutamina witaminy olimpu
trening 2x w tyg. ok. 1,5H
stosowalem sie do tego ok. 2miesiecy (doszla kreta tylko) efekty mam bardzo duze, jednak chcialbym pozbyc sie jeszcze pozostalosci tluszczu na niektorych miejscach ciala
ktora dieta do tego low carb ??
#0 Doradca KFD
Bio Tech USA Creatine Phosphate 5000 - 300g [Fosforan Kreatyny] (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,00 zł)
Nutrend Reg-ge Unisport - 500 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)
ActivLab IsoActive - 4 sasz + 1 za Free. Promocja (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)
Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Weider Premium Whey 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 60,00 zł)--------------------------------------
Jaka dieta i odżywki dla początkującego? , Lipo z-9, która tabletka na co? | pytanie , Pytanie | Czy mozna razem brac ? , pytanie do diety | dieta , Trening na masę do poprawy | pytanie czy dobrze
#2
Napisano 16 marzec 2009 - 21:50
#5
Napisano 16 marzec 2009 - 22:01
edyta: o Benny szybszy
Użytkownik advisory edytował ten post 16 marzec 2009 - 22:01
#6
Napisano 16 marzec 2009 - 22:10
stawiam bardziej na low carb
potem dam spis diety - posilkow do oceny
Użytkownik lgt edytował ten post 16 marzec 2009 - 22:11
#7
Napisano 16 marzec 2009 - 23:22
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Scitec Carni Matrix efekty | Lophlex o smaku neutralnym | OLIMP GAIN BOLIC 6000 | Compress Bar CFM efekty | Universal Thermo Green Tea | HMB 1250 XXL kapsułki | Jak wyleczyć łuszczycę głowy
Pomoc













