Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
witam
w internecie wyczytalem ze kreatyna daje w pierwszym cylku kreatynowym mozna uzyskac srednio od 4 do 6 kg masy oraz poprawic sile o 10-30%
teraz mam takie male pytanie czy o ta mase chodzi im o mase ciala? i czy to jest prawda ze mozna poprawiac sile o 10-30%?
Pytanie na temat kreatyny
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
michal_2045 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 72
- Rejestracja: 06 09 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 12 wrzesień 2009 - 18:45
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![Dymatize Recoup - 1035G [LEPSZY NIŻ PURPLE WREATH]](http://sklep.kfd.pl//cache/71e71bfcc09d31a80982e32dd264c48f_62x62.jpg "Dymatize Recoup - 1035G [LEPSZY NIŻ PURPLE WREATH]")
Dymatize Recoup - 1035G [LEPSZY NIŻ PURPLE WREATH] (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)
Bio Tech USA Nitro Gold Enzy Fusion - 2200g (73 porcje) (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,00 zł)
![Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD - 20 x 236ml [BARDZO MOCNY]](http://sklep.kfd.pl//cache/9357c7e95f8dc8c45d01fd94c8f46fa8_62x62.jpg "Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD - 20 x 236ml [BARDZO MOCNY]")
Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD - 20 x 236ml [BARDZO MOCNY] (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
Universal CarniTech 473 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)
--------------------------------------
Dymatize Recoup - 1035G [LEPSZY NIŻ PURPLE WREATH] (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł) Bio Tech USA Nitro Gold Enzy Fusion - 2200g (73 porcje) (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł) Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,00 zł) Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD - 20 x 236ml [BARDZO MOCNY] (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) Universal CarniTech 473 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Monohydrat Kreatyny i Jabłczan , Trening redukcja | pytanie o aeroby , Dawkowanie Monohydrat Kreatyny + CM3 + Nitrobolon + BCAA + Carbo , Nitrobolon + Monohydrat Kreatyny + BCAA | czy dobrze , pytanie
Monohydrat Kreatyny i Jabłczan , Trening redukcja | pytanie o aeroby , Dawkowanie Monohydrat Kreatyny + CM3 + Nitrobolon + BCAA + Carbo , Nitrobolon + Monohydrat Kreatyny + BCAA | czy dobrze , pytanie
#2
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12238
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 12 wrzesień 2009 - 18:46
nawodnienie wieksze to i na wadze wiecej
tak mozna tyle przytyc
tak mozna poprawic
ale podstawa to dieta bez ktorej kreatyna traci sens
tak mozna tyle przytyc
tak mozna poprawic
ale podstawa to dieta bez ktorej kreatyna traci sens
Większej sygnatury się nie dało?
#3
michal_2045
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 72
- Rejestracja: 06 09 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 12 wrzesień 2009 - 18:54
a sa jakies inne odzywki zeby nie przytyc a zwiekszyc sile
bo ja w tej chwile waze 87 kg;/
a jaka dieta przy kreatynie powinna byc?
bo ja w tej chwile waze 87 kg;/
a jaka dieta przy kreatynie powinna byc?
Użytkownik michal_2045 edytował ten post 12 wrzesień 2009 - 18:54
#4
~Mata
- Super spamer
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 5182
- Rejestracja: 20 11 2008
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:kujawy
-
Staż [mies.]: 24>
Napisano 12 wrzesień 2009 - 18:56
http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html jesli sie boisz o nawodnienie to wez jablczan , jaki masz staz??
#5
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12238
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 12 wrzesień 2009 - 18:58
mozesz dac nobooster albo jablczan j/w
Większej sygnatury się nie dało?
#6
michal_2045
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 72
- Rejestracja: 06 09 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 12 wrzesień 2009 - 19:05
teraz zacznie sie dopiero 2 tydzien
to w takim razie moge brac odzywki?
a jakbym bral nobooster albo jablczan to napewno nie przytyje a poprawie sile?
to w takim razie moge brac odzywki?
a jakbym bral nobooster albo jablczan to napewno nie przytyje a poprawie sile?
#8
michal_2045
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 72
- Rejestracja: 06 09 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 12 wrzesień 2009 - 19:19
a jaki trzeba miec min stazu zeby juz cos brac jakies odzywki?
#10
michal_2045
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 72
- Rejestracja: 06 09 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 12 wrzesień 2009 - 20:27
a z moim stazem czyli 2 tyg to co moge za odzywki brac i jak cos to na co one sa
#11
N13
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1414
- Rejestracja: 03 08 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:lubuskie
-
Staż [mies.]: 7lat
Napisano 12 wrzesień 2009 - 20:38
z twojim stazem to ułuz diete i zakup gainera na suple zawczesnie i naucz sie róznicy miedzy pojeciem suple a odzywki:)
hejter w 5słowach koles co kozaczy przez neta;)
#12
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12238
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 12 wrzesień 2009 - 22:03
mozesz kupic witaminy i zaopatrzyc sie w cierpliwosc.
Większej sygnatury się nie dało?
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: LG Postal lek | Dieta pięciu przemian | VITARADE Energy Gel fueled stosowanie | Leczenie adjuwantowe | Leczenie trzustki | Creatine Vitalmax | Drenalin efekty uboczne