Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam
Mam pytanie do forumowiczów którzy zaczęli przygodę z siłownią w wieku 14-15lat i ćwiczą już przynajmniej rok, dwa lub więcej. Otóż czy zaobserwowaliście u siebie przez ten czas jakieś zahamowanie wzrostu? Rośliście wolnej niz przedtem? Czy nie zauważyliście żadnego zastoju itp. a może pobudziliście ćwiczeniami organizm do wzrostu i rosliście jeszcze szybciej?
Oczywiście chodzi mi o osoby które ćwiczyły na poważnie(czyli ćwiczyły całe ciało wykonywały mc przysiady i inne cięzkie ćwiczenia mocno obciążające kręgosłup), dość intensywnie nie zaniedbując treningów i bez dłuższych przerw.
Z góry dzięki za wszystkie odp;)
pozdro
Pytanie do tych którzy zaczeli pakować w wieku 14-15lat
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Universal Amino 1900 - 325 tabl (w wyprzedaży tylko - 80,89 zł)
Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs (5443 g) (w wyprzedaży tylko - 169,00 zł)
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (w wyprzedaży tylko - 209,99 zł)
HI TEC - Amino Anabol - 200 kaps. (w wyprzedaży tylko - 56,89 zł)
HI TEC Fenuplast 100 kaps. (w wyprzedaży tylko - 40,80 zł)
--------------------------------------
Universal Amino 1900 - 325 tabl (w wyprzedaży tylko - 80,89 zł) Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs (5443 g) (w wyprzedaży tylko - 169,00 zł) KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (w wyprzedaży tylko - 209,99 zł) HI TEC - Amino Anabol - 200 kaps. (w wyprzedaży tylko - 56,89 zł) HI TEC Fenuplast 100 kaps. (w wyprzedaży tylko - 40,80 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Boldenon, pytanie , pytanie o 4dniowy plan na mase , Pytanie. , Mam Pytanie Co Do Mojego Treningu | Prosze o pomoc , Trening na masę bez siłowni | W wieku 26 lat.
Boldenon, pytanie , pytanie o 4dniowy plan na mase , Pytanie. , Mam Pytanie Co Do Mojego Treningu | Prosze o pomoc , Trening na masę bez siłowni | W wieku 26 lat.
#4
z3r0 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 142
- Rejestracja: 19 11 2008
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:lond
-
Staż [mies.]: 18...
Napisano 09 sierpień 2009 - 18:37
ja jak mialem 15 to po przysiadach mialem skrzywiony kregoslup w 3ch miejscach no i skonczyla sie przygoda z silownia. a jesli chodzi o wzrost to jestem na 80% pewien ze to strasznie spowolnilo przez 6 lat(15-21) uroslem cm moze 2
Użytkownik z3r0 edytował ten post 09 sierpień 2009 - 18:38
#5
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 10 sierpień 2009 - 00:32
Za wzrost odpowiadają geny one maja zapisane ile i kiedy urośniesz
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#6
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19182
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
-
Staż [mies.]: 7 lat
Napisano 10 sierpień 2009 - 06:51
Wszystko zależy od techniki, rodzaju oraz obciążenia w wykonywanych ćwiczeń, dlatego zarówno pytanie jak i odpowiedzi mają się nijak do rzeczywistości
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
.
#8
czarnaa
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 33
- Rejestracja: 19 08 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Kobieta
- Miasto:Białystok / Poznań
Napisano 20 sierpień 2009 - 11:22
Moj znajomy zaczął tak wcześnie trening, podobno ostro dawał i dziś ma max. 170cm, podczas kiedy jego mama ma wzrost w normie jak na kobiete, za to ojciec i brat powyzej 180 cm. Wydaje mi sie, ze to moze miec wplyw na niektore organizmy...
Aha, no i koles ma 32 lata. Raczej juz nie urosnie.
Aha, no i koles ma 32 lata. Raczej juz nie urosnie.
Użytkownik czarnaa edytował ten post 20 sierpień 2009 - 11:22
„Człowiek nie jest duszą używającą ciała, lecz kompozycją duszy i ciała.”
#10
Kamyk5011
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1180
- Rejestracja: 01 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Mazovia
-
Staż [mies.]: :>
Napisano 20 sierpień 2009 - 13:14
Jakieś niewielkie zachamowanie wzrostu jest, dlatego niewolno przed 18 ćwiczcyć ostro jeśli nie planuje się uprawiać Kulturystyki zawodowo.
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.
#11
.Kuba.
- Spam to mój żywioł
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3507
- Rejestracja: 16 04 2006
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Londyn
-
Staż [mies.]: rosnie
Napisano 21 sierpień 2009 - 22:21
Użytkownik Fruktoholik dnia 20-08-2009, 14:14 napisał
Jakieś niewielkie zachamowanie wzrostu jest, dlatego niewolno przed 18 ćwiczcyć ostro jeśli nie planuje się uprawiać Kulturystyki zawodowo.
A dlaczego akurat przed 18?
rosnie sie TEORETYCZNIE do 21 roku zycia a nie do 18.Rychu ja zaczalem cwiczyc jakos pod koniec 2 klasy gimnazjum i przestalem rosnac. Mowie powaznie. Nie wiem czy tak mialo byc (genetyka) czy to przez trening ale takie sa fakty.
Użytkownik Kuba_GrD edytował ten post 21 sierpień 2009 - 22:22
#12
MalyPaker
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 64
- Rejestracja: 25 10 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 21
Napisano 22 sierpień 2009 - 16:55
Ja zacząłem ćwiczyc na początku 3 gim i miałem 180, a teraz mam 182 cm i mamm wrażenie że odkąd zacząłem ćwiczyć to wzrost mi spowolniło, bo zawsze rosłem bardzo szybko a w podstawówce byłem najwyższy w klasie. Nie wiem czy to geny czy to przez siłownie
#13
AdMiraŁ JacHaŚ -_- SiwyDym
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 542
- Rejestracja: 13 03 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:miasto małych ludzi.
-
Staż [mies.]: 5L
Napisano 23 sierpień 2009 - 00:14
identyczna sytuacja jak u mnie xD w wieku 14 lat mialem 180 potem silka sie zaczela i mam 182 teraz xD i jestem z tego zadowolony xD bo po co być wysoki jak brzoza i słaby jak koza :D :D :D
#14
Marcin15131
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 10
- Rejestracja: 28 11 2009
Napisano 30 listopad 2009 - 17:44
Ja oglądałem taki program gdzie mówili ze jak się ćwiczy to mięśnie się kurczą czy coś takiego uniemożliwiająć kością rośnięcie więc w czasie dojżewania do ok 18 roku niepowinno się intensywnie czwiczyć
#15
Prezes Mass
- NIE BROŃ GO!!
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4532
- Rejestracja: 10 10 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Opolskie
Napisano 30 listopad 2009 - 17:48
Użytkownik Marcin15131 dnia 30-11-2009, 17:44 napisał
Ja oglądałem taki program gdzie mówili ze jak się ćwiczy to mięśnie się kurczą czy coś takiego uniemożliwiająć kością rośnięcie więc w czasie dojżewania do ok 18 roku niepowinno się intensywnie czwiczyć
Wszyscy zawsze 18 i 18, wytlumacz dlaczego akurat 18. Niewiem jakis głupi sie mit przyjał z tymi latami.
Gdy robisz redukcję, właściwie stajesz sie coraz mniejszy, ale wyglądasz na większego. Gdy jestes na diecie, wyglądasz coraz lepiej, ale czujesz sie coraz gorzej.
Odwiedź mój dziennik treningowy...
Odwiedź mój dziennik treningowy...
#16
Wróć Za Rok
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 763
- Rejestracja: 29 11 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: off
Napisano 30 listopad 2009 - 17:52
Ja zaczelem intensywnie w wieku 14lat teraz mam 15 i cwicze pol roku. Daje ostro lecz na mc nie duzo bo nie mam tyle obciazenia. Mam jakies 180 i mam na scianie takie cos ze zaznaczam sie co miesiac, co 3. No i zaczelem ponad rok temu sie mierzyc. I od tamtego czasu uroslem jakies 5-6cm tylko z tym ze pierwsze pol roku uroslem 4cm, a te drugie pol roku co zaczelem wlasnie cwiczyc uroslem polowe mniej czyli te 1-2cm. A no i zaobserwowalem gwaltowny przyrost masy od kiedy cwicze.
Użytkownik Z1elony edytował ten post 30 listopad 2009 - 17:55
#17
Kamyk5011
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1180
- Rejestracja: 01 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Mazovia
-
Staż [mies.]: :>
Napisano 30 listopad 2009 - 17:53
Użytkownik Prezes Mass dnia 30-11-2009, 17:48 napisał
Wszyscy zawsze 18 i 18, wytlumacz dlaczego akurat 18. Niewiem jakis głupi sie mit przyjał z tymi latami.
Jedni rosną do 16 drudzy do 21
To że jak się dowód dostanie nie oznacza że organizm się już ustabilizował.
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.
#18
Prezes Mass
- NIE BROŃ GO!!
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4532
- Rejestracja: 10 10 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Opolskie
Napisano 30 listopad 2009 - 17:54
Użytkownik Fruktoholik dnia 30-11-2009, 17:53 napisał
Jedni rosną do 16 drudzy do 21
To że jak się dowód dostanie nie oznacza że organizm się już ustabilizował.
To że jak się dowód dostanie nie oznacza że organizm się już ustabilizował.
dokładnie tak, ale niektorzy wbili sobie te 18
Gdy robisz redukcję, właściwie stajesz sie coraz mniejszy, ale wyglądasz na większego. Gdy jestes na diecie, wyglądasz coraz lepiej, ale czujesz sie coraz gorzej.
Odwiedź mój dziennik treningowy...
Odwiedź mój dziennik treningowy...
#19
Pro100wRyj
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 69
- Rejestracja: 24 11 2009
Napisano 01 grudzień 2009 - 07:31
Ja jako głupi zaczełem w wieki 10 lat wziąłem maszynkę od mięsa 3 kg i machałem ;D pózniej wypożyczyłem książkę od kulturystyki i robiłem ćwiczenia na wszystkie partie ciała. Po ok miesiącu treningów zaczął boleć mnie kregosłup ale jednak dalej rosłem 0.0 przeczytałem że w wieku młodym nie powinno się wykonywać ćwiczeń obciążających kręgosłup (np. tych na stojaka) więc ćwiczyłem na leżąco, na krześle i trening domatora. W wieku 13 lat miałem 165cm wzrostu czyli ok teraz mam 185 ^^ 23 lata
wziąłem maszynkę od mięsa 3 kg i machałem ;D pózniej wypożyczyłem książkę od kulturystyki i robiłem ćwiczenia na wszystkie partie ciała. Po ok miesiącu treningów zaczął boleć mnie kregosłup ale jednak dalej rosłem 0.0 przeczytałem że w wieku młodym nie powinno się wykonywać ćwiczeń obciążających kręgosłup (np. tych na stojaka) więc ćwiczyłem na leżąco, na krześle i trening domatora. W wieku 13 lat miałem 165cm wzrostu czyli ok teraz mam 185 ^^ 23 lata
#20
Goldie
- Się rozkreca
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 601
- Rejestracja: 11 03 2005
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:wschód
-
Staż [mies.]: lata
Napisano 01 grudzień 2009 - 10:49
ja zacząłem ćwiczyć w wieku 15 lat już tak trochę na poważnie, od tamtego okresu urosłem bardzo dużo mimo ze treningi z roku na roku był systematyczniejsze, dlatego uważam ze nie zahamuje to twojego wzrostu jeśli nie będziesz przesadzał obciążeniem i niektórymi ćwiczeniami np martwy ciąg czy przysiady
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Kulturystyka Leki obniżające poziom cholesterolu | Vincristin-Richter | Multipower Muscle Effect tabletki | Risperidon Tad | Ondansetron Aurobindo | Simvastatin-1A Pharma | Metformax 1000