Ćwiczyłem 3 miechy jednym splitem i jechałem dotąd klata+bic,bary+nogi+przedramię,plecy+triceps.Od tego poniedziałku zamierzam nowym planem jechać Pon: Klatka + Triceps, Środa: Plecy + Biceps + Kaptury,Piatek:Barki + Przedramię+nogi.I czy nim obrazu startować od poniedziałku? skoczyłem ostatni trening wczoraj starym splitem.
Pytanie co do planu.
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
FA Xtreme MVF 30 szasz. [kiedyś był Animal Pak....] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Universal Gain Fast 3100 - 2310 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)
CytoSport Cytomax - 591ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 5,90 zł)
Bio Tech USA Power Force - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,90 zł)
USP Labs - Modern BCAA 8-1-1 428g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)
--------------------------------------
FA Xtreme MVF 30 szasz. [kiedyś był Animal Pak....] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Universal Gain Fast 3100 - 2310 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)
CytoSport Cytomax - 591ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 5,90 zł)
Bio Tech USA Power Force - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,90 zł)
USP Labs - Modern BCAA 8-1-1 428g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Pytanie odnośnie trenowanych partii mięśni. , Nowe cwiczenia | nowe cwiczenia do planu treningowego , Trenbolone acetate + MONSTER MASS + GLUTAMINA - CZY MOŻNA? | Pytanie dotyczące mieszania MS,Glutaminy i EC , pytanie. | . , DOść dziwne pytanie | przetumaczcie
Pytanie odnośnie trenowanych partii mięśni. , Nowe cwiczenia | nowe cwiczenia do planu treningowego , Trenbolone acetate + MONSTER MASS + GLUTAMINA - CZY MOŻNA? | Pytanie dotyczące mieszania MS,Glutaminy i EC , pytanie. | . , DOść dziwne pytanie | przetumaczcie
#2
Napisano 28 luty 2009 - 10:53
Jechałeś już FBW ?
Trening dla początkujących (ACT) > http://www.kfd.pl/ac...ning-49793.html
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html

W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html

W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
#3
Napisano 28 luty 2009 - 10:58
Cytat
.I czy nim obrazu startować od poniedziałku? skoczyłem ostatni trening wczoraj starym splitem.
Jeśli nie czujesz sie przemęczony, to startuj, ewentualnie tydzień lżejszych treningów
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Leczenie laserowe zębów | Oxy Gen WPC 80 sklep | Nutrend Future Spectra | Ekstrakt z Garcinia cambogia | Trądzik na twarzy | Leczenie prostaty laserem | Inspra
Pomoc












