Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Napisano 28 czerwiec 2009 - 09:49
Witam, mam 182cm waże 60 kg i mam takie pytanie tutaj http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html znalazłem dla mnie diete i czy ktoś może powiedzieć czy ona jest dobra ? Bo na wakacjach chce z 10kg przytyć jak się da możecie my podpowiedzieć. Bo nie chce brac odżywek bo jestem po chorobie refluks-zoładkowy i straciłem wtedy 5 kg i teraz ciężko mi nabrać mase możecie pomóc z góry dzięki.
Pytanie, Chodzi o mase
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
BSN Cheaters Relief - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,00 zł)
Universal Storm - 756g (akurat w wyprzedaży, tylko - 128,00 zł)
Bio Tech USA Iso Whey Zero - 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
Universal Creatine Powder ( 500g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
Mhp Up Your Mass 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)
--------------------------------------
BSN Cheaters Relief - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,00 zł) Universal Storm - 756g (akurat w wyprzedaży, tylko - 128,00 zł) Bio Tech USA Iso Whey Zero - 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) Universal Creatine Powder ( 500g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) Mhp Up Your Mass 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Body Fortress Whey Protein - dobre na mase? , Trening na lato | lekka masówka , Dieta na masę do oceny , Kolejna bomba :D typowa masówka :) | Wasze propozycje opinie sugestie , Dieta na masę do sprawdzenia
Body Fortress Whey Protein - dobre na mase? , Trening na lato | lekka masówka , Dieta na masę do oceny , Kolejna bomba :D typowa masówka :) | Wasze propozycje opinie sugestie , Dieta na masę do sprawdzenia
#2
Tomcio1991 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 178
- Rejestracja: 11 11 2008
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin
-
Staż [mies.]: mało
Napisano 28 czerwiec 2009 - 09:55
dobra jest ! ale 10 kg w dwa miesiące? aż tyle to chyba raczej na niej nie zrobisz
... Nie potrzebuje być kimś kim nie jestem ...
#3
Maczupikczu
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 62
- Rejestracja: 09 03 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 100
Napisano 28 czerwiec 2009 - 09:58
Co do tego ze jest dobra to nie ma watpliwosci... A te 10kg to lekka przesada mysle.
#5
Maczupikczu
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 62
- Rejestracja: 09 03 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 100
Napisano 28 czerwiec 2009 - 10:10
Użytkownik sakes3 dnia 28-06-2009, 11:04 napisał
A jak myślicie ile na niej bym mógł wyciągnąć ?5-7kg ? i jaki ten trening miałbym robić bo wczoraj zacząłem a6w na brzuch
Mysle ze kilka kilo wejdzie, jesli dieta bedzie prawidlowa.
Cwiczyles wczesniej? Jesli nie to wskazane jest FBW -> http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
#7
Maczupikczu
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 62
- Rejestracja: 09 03 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 100
Napisano 28 czerwiec 2009 - 10:22
Użytkownik sakes3 dnia 28-06-2009, 11:16 napisał
Nie nie ćwiczyłem na siłowni wcześniej , a jeżeli bym zażywał jakieś odżywki to efekty będą znacznie większe?
Jesli jest systematyczna, prawidlowa dieta i cwiczenia to gwarantuje ze starczy, na poczatku nie ma co szalec z suplementami...
#8
sakes3
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 4
- Rejestracja: 28 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 28 czerwiec 2009 - 10:33
Masz rację tylko tak zadałem pytanie wielki dzięki za pomoc będę się stosował do tej diety i postaram się dostosować do tych ćwiczeń myślę ze jeszcze na siłowni mi tam pomogą heh jak coś to będę pisał pozdro i thx
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: LG Postal lek | Dieta pięciu przemian | VITARADE Energy Gel fueled stosowanie | Leczenie adjuwantowe | Leczenie trzustki | Creatine Vitalmax | Drenalin efekty uboczne