widze zes tarego tematu juz nikt nie czyta wiec zakladam nowy mam male skrzywienie kregoslupa czy moge normalnie cwiczyc ? u lekarza bylem mowil ze jak nie boli to moge ale wiem ze niektozy mowia ze wogle niemozna cwiczyc ale niewiem czy to sie nie tyczy duzego skrzywienia czekalem zeby chodzic na silke pare miesiecy teraz mam taka mozliwosc i niewiem co zrobic isc jeszcze raz sie spytac innego lekarza ??
prosze o odp tylko osoby ktore sa przekonane i doswiadczone typu Grzegorz :P on sie zna niezle

Użytkownik Jancorex14 edytował ten post 26 wrzesień 2009 - 18:21

taki sam post już był po co zakładasz nowy...
tam odpowiedzi sa...
jezeli lekarz powiedzial ze mozesz cwiczyc to cwicz ale narazie bez obciazen (trening domatora) a jak chcesz zakladac ciezary na sztange to nieduze... i stosuj sie do zalecen lekarza bo ci zle moze wyjsc na zdrowie

Życze powodzenia!

Użytkownik Wierus edytował ten post 26 wrzesień 2009 - 18:55

rozsądnie dobieraj ciężar( z racji schorzenia, jak i wieku), skup się na technice, co jakiś czas możesz konsultować się z lekarzem i powinno być ok
zdrowia

dobra dzieki czyli cwiczyc rozsadnie moge ale i tak pojde na wszelki wypadek do lekarza zobaczymy co powie