Jechałem dwa miesiące bez diety i nie przytyłem ani kg. Od tygodnia czy tam półtora rzuciłem niezdrowe żarcie, jem ryż, makaron, twarogi, na śniadanie jajka i płatki, jakieś serki wiejskie, piersi z kuraka itp i od razu skoczyło mi 3 kg Nie odliczam co do grama ryżu, nie jem dokładnie o określonych porach, ale jakoś leci :P Czy to normalne? xD Żeby od samego zdrowego odżywiania przytyć ? Jeżeli nadal będzie tak ładnie szło to będę tak jadł cały czas :D Pozdro

no cały czas na bank nie bo tak to po 2 miechach przybrał byś 24kg hehe może na początku twoje ciało nie było przyzwyczajone do odpowiedniej ilości białek itp ale czy 3 kg to ja nie jestem pewien

No heh wiadomo że tak nie będzie szło, ale sam sie zdziwiłem że aż tak poszło ładnie :P Dodało mi to tylko motywacji ;]

Początki zawsze takie są