Pytan pare o przyrost masy.

#1 sonar_2

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 1
Rejestracja: 15 05 2007

Napisano 15 maj 2007 - 08:43

Witam.
Jestem nowy, ale juz troche grzebalem na forum - niestety nie znalazlem tego co mnie interesuje. Mam 183cm i 66 kg, chcialbym przybrac na masie, jednoczenie trenujac i nie wiem jakiego rodzaju jedzenie jest mi najbardziej potrzebne. Lepiej jesc wiecej zdrowych rzeczy (ryby, owoce, warzywa, jogurty itp.) czy mniej jakichs bardziej kalorycznych. Ktore skladniki sa najbardzije potrzebne i w czym je moge znalez?? Jakich potraw mam sie wystrzegac, zeby przybierac na miesniach a nie na tluszczu?? Bede wdzieczny za kazda pomoc!!!!!
End

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

PVL - Test Freak 120kaps (w wyprzedaży tylko - 109,00 zł)

PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)

Biogenix Cell Pump Legend 540 g (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł)

OstroVit Isolate 90 - 2250g [jak IsoCool, Iso 100] (w wyprzedaży tylko - 159,00 zł)

Optimum Amino Energy 270g (w wyprzedaży tylko - 79,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Pytanko na temat kucia | :) , Nurtujące pytanie (działanie kreatyny) , Pytanie odnośnie kre alkalynu , pytanie? | pytanie? , aeroby w czasie masy

#2 ~Grzegorz

blood & guts

Grupa: Super Mod
Postów 32359
Rejestracja: 19 07 2004
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
Staż [mies.]: 108

Napisano 15 maj 2007 - 10:58

Taa, ale żes pogrzebał na forum.. http://www.fkif.pl/i...php?showtopic=4

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

KFD.PL: Pytan pare o przyrost masy. - Forum KFD.pl