Cześć. Ostatnio licze kalorie spożywanych produktów i zaczęłam się zastanawiać o co chodzi z pustymi kaloriami? Co to jest? Czy jak normalne kalorie również dostarczają one organizmowi energii?

Puste kalorie również dostarczają organizmowi energii, lecz jest ona krótkotrwała. Poza tym produkty zawierające puste kalorie jest cieżko spalić w procesie przemiany materii i odkładają sie one w tkankach. Może to prowadzić do wielu zaburzeń związanych np. z pracą wątroby czy trzustki. Puste kalorie można odnaleźć w produktach zawierających sacharozę, a więc m.in. w słodyczach, a także w alkoholu.