KFD.PL: Puls(tętno) - informacyjnie - Forum KFD.pl

Witam
Chciałbym się podzelić z innymi swoim doświadczeniem , być może co nie którym to oszczędzi zmartwień i problemów.
Sprawa dotyczy pulsa / tętna w żyłach , a mianowicie tego , że mój np. puls jest bardzo mały bo nie raz poniżej 50.
Przez przypadek w sumie dowiedziałem się od kumpla , który gra w piłkę , że jest to normalna sprawa u ludzi ,
którzy długo juz ćwiczą obojętnie jaki sport . On właśnie opowiadał jak poszedł do doktórki iże jakis lekarz
sportowy wybadał u niego " nie pamiętam fachowej nazwy tego " , a ona jak go zbadała powiedziała ,że już powinien
chyba nie żyć bo miał akurat puls 42 i że jest naćpany .Od słowa do słowa i tak wyszło ,że zrobiła mu aż testy na prochy.
Oczywiście na testach nic nie wykazało , także wiedza naszych lekarzy jest ..... ( bez komentarzy ) .
A piszę też dlatego ,że ja miałem podobny przypadek , bo ja jak nie ćwiczyłem , to dochodziło do tego , że odlatywałem normalnie .
Odpływałem i aż się przestraszyłem i poszedłem do lekarza , to ten jak mnie zbadał to kazał mi pić koniak i kawe .
I tak to od kilku juz lat pije kawe , bo przez durnia się nauczyłem , bo wcześniej nie piłem.
Oczywiście kawa nie jest jakąs straszną uzywką , ale mimo wszystko kawa podobno wypłukuje magnes i teraz często
dochodzi u mnie tez do takich sytuacji ,że co jakiś czas łapie mnie skurcz np. w nodze , a podobno skurcze są od
tego , że brak jest magnezu w organiżmie i potasu chyba jeszcze , także zanim zaczniecie słuchać lekarzy i pić kawę tak jak ja
to lepiej wybierzcie się do specjalisty .
Pozdrawiam wszystkich i życzę zdrowia .

Ogólnie rzecz ujmując sportowcy/ludzie czynnie uprawiający jakies dyscypliny powinny same suplementować witaminki oraz minerały niezbędne dla organizmu. W szczególności magnez, potas który btw jest wydzielany wraz z potem (dlatego np po saunach zaleca sie pić sok z pomidorów).

Zjawisko o jakim piszesz to nic innego jak bradykardia fizjologiczna u sportowcow ... czyli zwolnienie akcji serca.
Jest normalne u sportowcow gdyz podczas dluzszego uprawiania sportu dochodzi do zmian w sercu (przerost koncentryczny i ekscentryczny komor i/lub przedsionkow a ktorego i jak to juz w zaleznosci od sportu, czyli przerostu na wielkosc oraz scianek na grubosc) co za tym idzie zwieksza sie tez frakcja wyrzutowac i serce poprostu moze zwolnic swoja akcje przez to ze jego skurcz jest efektywniejszy i wyrzuca on podczas tego jednego skurczu wiecej krwi niz jakbysmy nie trenowali. To jest wlasnie tzw wytrenowanie. Fizjologicznie to jest 72uderz./ min u osob nietrenujacych ale u sportowcow znane sa np przypadki spadkow do 40 i nawet nieraz mniej uderz./min.
W twoim przypadku jesli dochodzilo do omdlen to juz nie byla taka zwyczajna bradykardia sportowca. Bycmoze masz jakies problemy z naczyniami i np twoje serce przystosowalo sie do wysilkow prawidlowo , ale nie znaczy to ze caly uklad krwionoscy to zrobil. Jesli ma sie bradykardie fizjologiczna to nie powinna ona sie laczyc z omdleniami (chyba ze rzucamy trening odrazu i przesiadamy sie w fotel na dluzszy czas to moze to wtedy takie cos powodowac)ale jesli przerwa jest nie dluga i jakos sie ruszamy to nie powinno. Ja uwazam ze lekarz u ciebie postapil srednio dobrze .... dlatego ze zadbal o usuniecie skutku w postaci przepisania picia kawy ktora jak wiadomo podwyzsza cisnienie itp , ale nie zadbal chyba o to zeby znalezc przyczyne.
Niestety niektore osoby przekraczaja taka bezpieczna granice przerostu serca i wcale to nie musi oznaczac ze uzywaja dopingu poprostu tak jest ze niektorym pozniej trzeba zalecic nieco przystopowania.
W moim odczuciu powinienes zrobic echo serca , oraz badania ukladu krazenia.

Chce tazke wspomniec jeszcze o jednym gdy juz nasze serce osiagnie pewne zmiany zwiazane z przystosowaniem do treningow(wysilku) to tak juz zostanie i plusy sa wiadome .,, lepsza kondycha, wydolnosc ,wytrenowanie,samopoczucie itp, ale na starosc jest tak ze niestety nie mozna odrazu rzucic sportu i trzeba powoli stopniowo zmniejszac intensywnosc i czestotliwosc rekreacji , ale nie nagle .... grozi to zapasciami, zawalami i innymi powiklaniami , o ile wiekszej ilosci osob uprawiajacych rekreacje to raczej nie grozi (no chyba ze jest tak jak pisalem wyzej ze maja jakies wady lub no niestety nie maja czescia byc predysponowanymi do sportu) o tyle u sportowcow zawodowych czesto sie to zdarza i nie tylko w starosci ale i za mlodu czego mamy wiele przykladow no ale jak wiemy sport ze zdrowiem nie ma prawie nic wspolnego....
Dobra to tyle tak odemnie
Pozdrawiam

Dzięki za odpowiedż. Dodam tylko , że omdleń zaczełem dostawać po tym właśnie jak gwałtownie z dnia na dzień przerwałem chodzenie na siłownie
, ponieważ pokłóciłem się z kumplem i tak sie wszystko urwało i rozpadło. Prace mam biurkową , więc wysiłku żadnego , a organizm tak mi się wydaje ,że
był przystosowany do wysiłku, ponieważ 160 kg wyciskałem na klate ( co uważam ,że nie jest mało , bez odżywek , sterydów i diety) , więc mój organizm
w jakimś stopniu na pewno był przystosowany do cięzkiej pracy , aż tu nagle się urwało.To tyle.