Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Jak w końcu z tymi jajkami??? Pomijając możliwość zakażenia się salmonellą to które jajka lepiej jeść surowe czy gotowane biorąc pod uwagę przyswajalność białka???
Wiem że dużo takich tematów na forum ale w jednym lepsze są surowe a w drugim gotowane i nie wiadomo co robić!
z góry Dzięki za odp.!!!:)
Przyswajalność białka z jajek - surowe czy gotowane?
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab DIBENCOZIDE B-COMPLEX - 100 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)
Bio Tech USA Sterol Complex 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,49 zł)
Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
Bio Tech USA Fat Burner Super 100 tab. + Thermo Drine 60 caps. za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
Hi Tec KTP Creatine - 400 kaps. + 200 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab DIBENCOZIDE B-COMPLEX - 100 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł) Bio Tech USA Sterol Complex 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,49 zł) Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) Bio Tech USA Fat Burner Super 100 tab. + Thermo Drine 60 caps. za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) Hi Tec KTP Creatine - 400 kaps. + 200 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
puste kapsułki | czy można gdzieś dostać? , NOX PUMP Extreme Ultralife po posiłku czy na czczo? , Nandrolone + sustanon | Dobre czy zle ? , Czy Animal Pump? , Nerwica natręctw jak leczyć
puste kapsułki | czy można gdzieś dostać? , NOX PUMP Extreme Ultralife po posiłku czy na czczo? , Nandrolone + sustanon | Dobre czy zle ? , Czy Animal Pump? , Nerwica natręctw jak leczyć
możesz dostać salmoneli
KFD Gold
#7
~Banieczka 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 711
- Rejestracja: 30 04 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Alaska
-
Staż [mies.]: ~
Napisano 21 czerwiec 2010 - 17:13
Użytkownik Vataran dnia 21-06-2010, 18:01 napisał
byle nie surowe.
Niby dlaczego nie surowe?
Tematów było z pięćdziesiąt o tym.
Masz czas rób gotowane. Nie masz czasu, zalej wrzątkiem i wypij.
Nie jesteśmy jakimiś zawodowcami (bynajmniej ja) żeby patrzyć na to ile mniej czy więcej białka się nam wchłonie z takiego czy innego spożycia bo to za pewne nie są jakieś ogromne ilości.
#8
-MAD-
- FST-7
-
- Grupa: KFD Mod
- Postów 7124
- Rejestracja: 25 11 2008
- Wiek: 33
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:USA
-
Staż [mies.]: 3lata
Napisano 21 czerwiec 2010 - 17:22
Użytkownik ~Banieczka dnia 21-06-2010, 12:13 napisał
Niby dlaczego nie surowe?
Tematów było z pięćdziesiąt o tym.
Masz czas rób gotowane. Nie masz czasu, zalej wrzątkiem i wypij.
Nie jesteśmy jakimiś zawodowcami (bynajmniej ja) żeby patrzyć na to ile mniej czy więcej białka się nam wchłonie z takiego czy innego spożycia bo to za pewne nie są jakieś ogromne ilości.
Tematów było z pięćdziesiąt o tym.
Masz czas rób gotowane. Nie masz czasu, zalej wrzątkiem i wypij.
Nie jesteśmy jakimiś zawodowcami (bynajmniej ja) żeby patrzyć na to ile mniej czy więcej białka się nam wchłonie z takiego czy innego spożycia bo to za pewne nie są jakieś ogromne ilości.
Bylo 50 tematow i surowe, nie bo salmonella i inne baterie.
Nie udzielam porad na PW.
#9
korek92
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 610
- Rejestracja: 04 08 2009
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 21 czerwiec 2010 - 17:24
Ja również odradzam surowe.
Różnice w czasie wchłaniania są minimalne a po obróbce termicznej nie złapiesz salmonelli. No i zostaje kwestia walorów smakowych. Ja raz spróbowałem surowych jaj i był to jednocześnie pierwszy i ostatni.
Różnice w czasie wchłaniania są minimalne a po obróbce termicznej nie złapiesz salmonelli. No i zostaje kwestia walorów smakowych. Ja raz spróbowałem surowych jaj i był to jednocześnie pierwszy i ostatni.
#10
tomek2102
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 96
- Rejestracja: 15 02 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:daleko...
-
Staż [mies.]: 14
Napisano 21 czerwiec 2010 - 17:26
No to podsumowując: GOTOWANE czy SUROWE??? HE:) (pomijając salmonelle i inne bakterie)
A co powiecie na smażone????
A co powiecie na smażone????
Użytkownik tomek2102 edytował ten post 21 czerwiec 2010 - 17:30
#11
Killer4434
- jestem zjebem
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4209
- Rejestracja: 31 12 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ok Kielc
-
Staż [mies.]: 9-10
Napisano 21 czerwiec 2010 - 17:34
najlepsze są gotowane, smażone ale tylko na oliwie lub na teflonie a surowe możesz zjeść wtedy jak nie będzie czasu
NIEWDZIĘCZNA GNIDA...
#12
konkretny
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 138
- Rejestracja: 31 08 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gda
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 21 czerwiec 2010 - 17:36
no jak pomijając salmonelle i inne bakterie to pij sobie surowe
ja od siebie polecam gotowane ty 6min to wcale nie tak dużo a jak masz problem z wyrobieniem się rób wieczorem po 10 i sobie jedz w ciągu dnia co za klopot
ja od siebie polecam gotowane ty 6min to wcale nie tak dużo a jak masz problem z wyrobieniem się rób wieczorem po 10 i sobie jedz w ciągu dnia co za klopot
Organizm chyba lepiej przyswaja to co ugotowane niz na surowo 
#15
zguba_belzebuba
KFD Platinum +-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 187
- Rejestracja: 15 09 2009
- Wiek: 31
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Londyn
-
Staż [mies.]: 40
Napisano 21 czerwiec 2010 - 18:18
Prawie dwa lata pije surowe jaja i nie widze zadnych problemow.Boisz sie salmonelli to polej wrzatkiem i po sprawie.Czasem i 15 sztuk dziennie sie wypije i git.Dajcie spokoj z tym gotowaniem i smazeniem,toz to tylko jajko 
#18
arshalo
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1304
- Rejestracja: 04 04 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 21 czerwiec 2010 - 19:00
Użytkownik dawid0390 dnia 21-06-2010, 19:55 napisał
Devolaj organizm lepiej przyswaja surowe aniżeli ugotowane
ze niby co? moze jeszcze surowy kurczak czy nie ugotowany ryz tez sie lepiej przyswaja? nie wprowadzaj ludzi w blad czlowieku
#20
Kamil G.
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 285
- Rejestracja: 02 08 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lubuskie
-
Staż [mies.]: Kilka
Napisano 21 czerwiec 2010 - 22:21
Ostatnio ktoś mądrze napisał w innym temacie że denaturacja termiczna białka zachodząca podczas gotowania działa w inny sposób niż denaturacja chemiczna zachodząca w żołądku, przez co gotowanie utrudnia trawienie białka.
Więc kto tu kogo w błąd wprowadza?
I kurczak to nie jest dobre porównanie, bo jajko to nie mięso.
Więc kto tu kogo w błąd wprowadza?
I kurczak to nie jest dobre porównanie, bo jajko to nie mięso.
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Napoje energetyczne na mase | Calperos 1000 | Efx Kre-Alkalyn | Kreatyna marihuana | Optimum Fitness Fiber skład | L-karnityna Megabol | Belissa Cera zastosowanie