Skocz do zawartości

Zdjęcie

przyrzady do cwiczen

- - - - - przyrzady cwiczen

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
djdominik

djdominik

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 9 postów
  • Wiek: 26
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 4
    Witam!!
    Jestem poczatkujacy chodze na silownie dopiero 4 miechy :-) silownie do ktorej chodze mam dosyc daleko (4km w jedna strone) i przez ostatni miesiac sobie olewalem i nie chcialo mi sie chodzic ;) Planuje zrobic sobie w domu wlasna silownie przynajmniej do podstawowych cwiczen i nie wiem co kupic ;) doradzcie cos !! lub poradzcie jak zrobic samemu ławeczke lub cos w tym stylu :devil: Poradzcie cos !!!!
    Z góry dzieki!!!!! :w00t:
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • ActivLab GainBody 30 Machine Man 1500gActivLab GainBody 30 Machine Man 1500g 59.00 zł 58.99 zł
  • Bio Tech USA CarboX - 1000gBio Tech USA CarboX - 1000g 23.00 zł 20.7 zł
  • Optimum Serious Mass - 5500 gOptimum Serious Mass - 5500 g 229.00 zł 189.00 zł
  • Mhp Up Your Mass 908gMhp Up Your Mass 908g 89.00 zł 55.00 zł
  • MHP T-Bomb II - 168 tabl.MHP T-Bomb II - 168 tabl. 219.00 zł 149.00 zł
  • ActivLab HGH Night + HGH Day - 60 kaps. + 60 kaps.ActivLab HGH Night + HGH Day - 60 kaps. + 60 kaps. 54.00 zł 47.49 zł
  • BPI 1.M.R - 140g - [NOWA MOCNIEJSZA FORMUŁA]BPI 1.M.R - 140g - [NOWA MOCNIEJSZA FORMUŁA] 199.00 zł 89.00 zł
  • Dedicated T-ShirtDedicated T-Shirt 69.00 zł 49.00 zł
  • KFD 100% WPC 80 - Białko - 750gKFD 100% WPC 80 - Białko - 750g 43.00 zł 38.99 zł
  • BioTech USA Creatine pH-X 210 kapsBioTech USA Creatine pH-X 210 kaps 89.00 zł 62.91 zł
  • Fire Snake Remedy - 500gFire Snake Remedy - 500g 119.00 zł 89.00 zł
  • KFD Premium WPC 80 - 700 gKFD Premium WPC 80 - 700 g 49.00 zł 43.99 zł
  • BSN Syntha-6 - 2270gBSN Syntha-6 - 2270g 199.00 zł 169.00 zł
  • MVP INCREDIBLE BULK 7257gMVP INCREDIBLE BULK 7257g 259.00 zł 224.9 zł
  • Scitec Casein Complex - 920gScitec Casein Complex - 920g 119.00 zł 99.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Pomoc dla młodego dieta i cwiczenia | trening i dieta , Sprzet do cwiczen , Parę pytań odnosnie treningu. | plan treningowy, rozciaganie, wykonywanie cwiczen , Mozna jesc podczas cwiczen ? , Artroskopia | cwiczenia

    #2
    szczypior88

    szczypior88

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 204 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bełchatów
    • Staż [mies.]: spory
    musisz sobiw kupic drążek przede wszystkim...sam wicze w domu i dysponuje dosc niezlym sprzetem np.lawka z regulacjami roznymi, sztanga lamana i prosta i 2 sztangielki.oprocz tego posiadam ekspander i mi to w zupelnosci wystarczy aby wszsytko fajnie robic.trohe obicazen na poczatek nie musi byc duzo
    • 0

    #3
    djdominik

    djdominik

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 26
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 4
    Ile kosztuje skompletowanie takiej silki??? ławeczka, sztanga lamana i prosta 2 male sztangielki???? i gdzie lepiej kupic?? internet/sklep?? :-)

    Edytowany przez djdominik, 04 maj 2006 - 14:26 .

    • 0

    #4
    patryk konin

    patryk konin

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 148 postów
  • Wiek: 24
    • Staż [mies.]: VII
    sklep odradzam
    • 0

    #5
    GEGE

    GEGE

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 18 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zielona Góra
    • Staż [mies.]: 3
    Ja mam w domu tylko sztange a zamiast lawki obita deske, ktora klade sobie na pufach. Drazka nie mam, bo jest dla mnie za wasko w futrynie. Prymitywnie, ale wazne ze sa checi :-)
    • 0

    #6
    szczypior88

    szczypior88

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 204 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bełchatów
    • Staż [mies.]: spory
    zgadzam sie z GEGE-najwazniejsze sa checi:)
    ja akurat mialem to szczescie ze rodzice mi sperezentowali silke
    ławke sciagalem z allegro i wynuosla mnie okolo 220 zl
    jesli chodzi o sztangi i obciazenia:sztanga łamana i prosta firmy Hector do tego 2 sztangileki tez Hektora i okolo 35 kg obicazenai rowniez tej firmy wynioslo mnie okazyjnie 280 zl bo kupowalem to od znajomwego ktory przeastal sie w to bawic...mialem to szczescie.hehehe.
    poznije kupilem jeszcze 2x10kg i 2x5 kg talerzy zeliwnych firmy go-sport i to wynioslo mnie dokladnie150 zl.

    pozdro
    • 0

    #7
    freek-f1

    freek-f1

      Się rozkreca

    • Bez aktywacji
    • PipPipPip
    • 318 postów
  • Wiek: 11
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:....................

    Ja mam w domu tylko sztange a zamiast lawki obita deske, ktora klade sobie na pufach. Drazka nie mam, bo jest dla mnie za wasko w futrynie. Prymitywnie, ale wazne ze sa checi :blink:


    powiedz mi tylko jak wyciskasz na klate.... masz jakieś stojaki??????................. wszystko mozna zrobić lub kupić ...chęci nie wystarczą ale jesli masz checi i sprzet to z tego połączenia wyjdzie cos dobrego....
    • 0

    #8
    djdominik

    djdominik

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 26
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 4
    ja mam to szczescie ze mam z 400 500zl do wykorzystania na tą silke i moge cos sobie kupic .. na poczatek

    od paru dni juz nie bylem na silowni a tam bralem na klate teraz w domu tylko cwicze na drążku i pompki...

    w domu nie ma mam zadnego sprzetu
    • 0

    #9
    djbielik17

    djbielik17

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 118 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sokoły
    • Staż [mies.]: 14
    Gryf prosty kosztuje od 70 do 120zł chyba ze chcesz olimpijski ale ten jest sporo drorzszy, łamany to ok 80zł. za obciazenie w zaleznosci od wagi i firmy trzeba zaplacic ok. 120zł za 20kg 60zł za 10kg 25zł za 5kg. (to sa ceny za jeden talez) a ławke to se robilem sam z drewna :blink: w brew pozorom jest zajebiscie mocna (ale ja mialem dobry materiał i warunki do tego bo ojciec jest stolarzem) pozdro.
    • 0

    #10
    djdominik

    djdominik

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 26
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 4
    ławeczke juz mam załatwioną za darmola :blink: jeszcze cala reszta :blink: dziekówa za porady :blink:

    pozdro
    • 0

    #11
    szczypior88

    szczypior88

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 204 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bełchatów
    • Staż [mies.]: spory
    mi akurat udalo sie skompletowac firmowy sptrzet za smieszne pieniadze...mialem fuksa poprostu:)
    poszukaj na allegro tego jest mnostwo:D
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko