Przyrosty

#1 DopieroZaczynam

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 44
Rejestracja: 29 11 2011
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 2

Napisano 14 styczeń 2012 - 22:15

a więc mam taki problem bo ćwiczę już na masę 2miesiące i widzę
że mięśnie dosyć rosną a przybyło mi tylko 2kg a przyrost mięśni w porównaniu do początku dosyć spory więc dlaczego waga leci tak powoli mam dobrą dietę

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab DIBENCOZIDE B-COMPLEX - 100 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)

Bio Tech USA Sterol Complex 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,49 zł)

Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

Bio Tech USA Fat Burner Super 100 tab. + Thermo Drine 60 caps. za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Hi Tec KTP Creatine - 400 kaps. + 200 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Palenie a przyrosty , Zahamowane przyrosty , Nadmiar białka a przyrosty? , cykle przyrosty | kto ile na czym w ile? , Przyrosty u Fighterów

#2 LCiR

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 2826
Rejestracja: 12 07 2011
Wiek: 30
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 10

Napisano 14 styczeń 2012 - 22:25

Nie wiem jakich przyrostów się spodziewałeś ale to akurat normalne tempo wzrostu. Przy prawidłowej diecie i treningu w ciągu pierwszego roku powinieneś zdobyć z 10kg czystego mięcha, może być trochę więcej lub mniej ale można to uznać za średnią.