Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
witam, nie wiedziałem gdzie to zamieścić więc pytam tutaj otóż:
Czy po około 3-4 miesiącach treningu siłowego, będzie znaczna poprawa siły??
ćwicze od około 3 miesięcy na masę. Nie biorę żadnych supli, białek i nie stosuje diety ponieważ jestem za młody(mam 15 lat), zdrowo się odżywiam, jem regularnie itp.
Przyrost siły
Strona 1 z 1
#1
tomeczeknh 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 40
- Rejestracja: 25 07 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 4
Napisano 12 wrzesień 2009 - 17:16
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Weider Premium Whey 500g (w wyprzedaży tylko - 60,00 zł)
Muscletech - Leukic Hardcore - 180 kaps. (w wyprzedaży tylko - 149,00 zł)
![LG Sciences BC+EAA 330g [NOWOŚĆ!]](http://sklep.kfd.pl//cache/6503dd9663bd941bf7f4f17baef5be18_50x50.jpg "LG Sciences BC+EAA 330g [NOWOŚĆ!]")
LG Sciences BC+EAA 330g [NOWOŚĆ!] (w wyprzedaży tylko - 79,00 zł)
Bio Tech USA ThermoDrine Complex - 60 kaps (w wyprzedaży tylko - 38,00 zł)
ActivLab HGH Night - 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 28,99 zł)
--------------------------------------
Weider Premium Whey 500g (w wyprzedaży tylko - 60,00 zł) Muscletech - Leukic Hardcore - 180 kaps. (w wyprzedaży tylko - 149,00 zł) LG Sciences BC+EAA 330g [NOWOŚĆ!] (w wyprzedaży tylko - 79,00 zł) Bio Tech USA ThermoDrine Complex - 60 kaps (w wyprzedaży tylko - 38,00 zł) ActivLab HGH Night - 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 28,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
DT - walka ze stagnacją i brakiem siły , Brak przyrostów w sile , Spadek siły , Brak przyrostów po ostatnim planie treningowym , Tanio, ale zeby bylo jakies przyrosty
DT - walka ze stagnacją i brakiem siły , Brak przyrostów w sile , Spadek siły , Brak przyrostów po ostatnim planie treningowym , Tanio, ale zeby bylo jakies przyrosty
#2
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 12 wrzesień 2009 - 18:49
Nie spodziewaj sie rewelacji
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#3
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12209
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 12 wrzesień 2009 - 18:51
w tym wieku nie stouj jeszcze zadnego treningu silowego dopiero sie rozwijasz
kosci stawy itp
mozesz wiele krzywdy narobic
http://www.kfd.pl/wi...lowy-12847.html
poczytaj tutaj.
a przyrost sily bedzie to wiadomo.
kosci stawy itp
mozesz wiele krzywdy narobic
http://www.kfd.pl/wi...lowy-12847.html
poczytaj tutaj.
a przyrost sily bedzie to wiadomo.
Większej sygnatury się nie dało?
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka HGH Night lek | Aurex 20 | Gliceryna 86% | Carbo Weider | Panadol Strong | Symglic | Magnez b6 lek