Przyrost masy mięśniowej

#1 kora21

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 154
Rejestracja: 21 03 2004

Napisano 12 październik 2009 - 10:47

Jak skutecznie mozna zwiekszyc przyrost masy miesniowej? Bardzo mi na tym zalezy, a niestety idzie to niezwykle opornie. Poradzcie mi co moge zrobic, zeby jakos poprawic moje efekty. licze na Wasze doswiadczenie chlopaki! %-)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Dymatize L-Glutamine - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Aminostar Anabolic Booster - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Bio Tech USA Creatine Phosphate 5000 - 300g [Fosforan Kreatyny] (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,00 zł)

Optimum 100% Whey Gold Protein 943g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Dymatize Elite MASS - 4,5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 243,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

dieta na przyrost masy | dieta na przyrost masy dla chopaka majoncego 16 lat , Trening brzucha przy robieniu masy , Ćwiczenia na wyrównanie siły i masy nóg? , Endomorfik - dieta na przyrost suchej masy , Bieganie a przyrost masy mięsniowej

#2 belarus88

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 157
Rejestracja: 30 07 2005

Napisano 12 październik 2009 - 14:02

Koniecznie skonsultuj ze specjalista swoja diete. Poza tym zaopatrz sie w dobre bialeczko i solidny gainer i zaczynaj intensywne treningi. licz sie z tym, ze czasem na efekty trzeba troche poczekac. Grunt to sie nie poddawac i wierzyc w swoje mozliwosci :-D

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć