Przygotowanie do turnieju halowego
#1
Napisano 31 styczeń 2011 - 15:19
1. Jakie buty są najlepsze? sportowe czy halówki?
2. Grać podaniami czy harcić się, czy trochę tego i trochę tego (dodam że u nas są dobrzy dryblerzy ale gorzej z celnością, ja np. przejdę całe boisko ale nie strzelę bramki bo pod koniec albo mi wybiują piłkę albo przestrzelę i nie trafię)
3. Grac skupionym (lekko zestresowanym) czy na luzie (0 stresu)
4. Dać każdemu stanowisko czy grać tak że każdy gdzie się znajdzie to gra czy wyznaczyc np obroncow pomoc atak?
5. Sytuacje pod bramkowe, strzelać od razu technicznie (jak tak to gdzie celować) czy na spałę, czy czekać na kolege z drużyny aż się wysunie i na czystą pozycję, lecz wtedy można stracić.
Co jeszcze poradzicie? dodam że ja mam świetną kondycję mecz trwa 10 min jedna połowa, ja jestem szybki i dobra kondycja lecz nie mam tych talentów piłkarskich, gubię piłkę i słaba celność ciężko wykańczam akcję, całe boisko przechodzę właśnie dzięki szybkości, dodam że jestem silny fizycznie.
#0 Doradca KFD
ActivLab HMB 1250 XXL - 120 kaps. + BCAA Xtra 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł)
Dymatize Xpand Post 1588g + Shaker (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
Bio Tech USA ThermoDrine - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,00 zł)
MHP A-Bomb - 224 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)
Biogenix Cell Pump Legend 540 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 66,90 zł)--------------------------------------
Przygotowanie do okresu przygotowawczego | pilka nozna , Przygotowanie do treningu , Przygotowanie warzyw na cały tydzien | tanio, dużo i zdrowo , Przygotowanie , orientacyjne przygotowanie
#2
Napisano 31 styczeń 2011 - 16:08
2.Grać podaniami ,oczywiście od czasu do czasu indywidualnie tez..Szybko i jak najwiecej po ziemi .
3.Na luzie wtedy będzie to wam lepiej wychodziło i zero odpuszczania :)
4.Jeżeli gracie na hali to na pewno bedziecie grali 4w polu plus bramkarz.Moim zdanie wyznaczyć ostatniego stopera i 3 pomocników którzy harują na całym boisku i co chwila się zmieniaja z wyjściami do przodu czyli jeden delikatnie wysuniety
5. Tu już zależy od sytuacji w jakiej się znajdziecie najlepiej mocno i dokładnie:)jeżeli jest kumpel to podać jak ma lepszą okazje:)
No to już nadajesz się na stopera jakby nie patrzył na hali liczy się technika :)A jeżeli jesteś silny fizycznie i szybki to bedziesz przerywał ataki rywala.
#3
Napisano 31 styczeń 2011 - 16:56
Powodzenia
#4
Napisano 31 styczeń 2011 - 18:27
Mam do was jeszcze pare pytań dotyczących obrońcy:
Jak idize rywal to starać się wybić mu piłkę czy odebrać piłkę?
jeżeli mi ucieknie to wjechać wślizg czy zfaulować?
jak mam piłkę to podać najbliższemu czy lepiej dalej do kogos podać?
i gdize mogę maksymalnie wyjśc?
#5
Napisano 31 styczeń 2011 - 18:47
Użytkownik blackebjj dnia 31-01-2011, 18:27 napisał
Jak idize rywal to starać się wybić mu piłkę czy odebrać piłkę?
jeżeli mi ucieknie to wjechać wślizg czy zfaulować?
jak mam piłkę to podać najbliższemu czy lepiej dalej do kogos podać?
i gdize mogę maksymalnie wyjśc?
Na te pytania nie można chyba jednoznacznie odpowiedzieć; zależy od sytuacji. Ogólnie lepiej przejąć piłkę i ją rozegrać; wybicie za boisko sprawia, że przeciwnik tworzy akcję od początku.
Jeśli ucieknie, to ewentualny wślizg będzie od tyłu, co często kończy się faulem.
Podawać do takiego, któremu nikt nie grozi, ewentualnie po ziemi 'na ścianę' do napastnika(ma na plecach obrońcę) koniecznie do NOGI.
Gdzie wyjść?- to zależy, jeśli naprawdę szybko biegasz, jesteś zwrotny i skoordynowany to dalej, bo możesz nadgonić i odebrać piłkę, ale ja grając na hali na obronie nie zapuszczam się bardzo daleko.
Mam nadzieję, że mój post jest w miarę zrozumiały i Ci pomoże
#6
Napisano 17 marzec 2011 - 14:39
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: ActivLab Carnitine 3 opinie | Multipower Double Effect kfd | Mucoangin | Ból kości i mięśni | Białko kfd | Dieta jajeczna | Glutamine Decanate kfd
Pomoc











