Przygoda z workiem bokserskim

#1 Szymonek

Grupa: KFD pro
Postów 363
Rejestracja: 03 11 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6

Napisano 05 grudzień 2011 - 15:26

Jutro zamawiam sobie worek bokserski z Marbo :rolleyes:

. Ćwiczę 3x w tyg + aero. Chciałbym poćwiczyć na nim trochę, wyrobić sobie siłę uderzenia i technike jako tako %%)

. W okolicy nie ma żadnego trenera boksu więc nikt mnie tego raczej nie nauczy. Jest może jakaś rozpiska treningów bądź filmik jak z tym zacząć ?

102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84.

Powoli ale do przodu :D

Redukujemy !

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab HMB 1250 XXL - 120 kaps. + BCAA Xtra 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł)

Dymatize Xpand Post 1588g + Shaker (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

Bio Tech USA ThermoDrine - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,00 zł)

MHP A-Bomb - 224 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)

Biogenix Cell Pump Legend 540 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 66,90 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Przygoda z MMA , Trening na worku bokserskim jako aeroby | tak jak w temacie :P , Ile lat miał Tomasz Drwal jak zaczynał przygodę ze sportami walki? , Przesunięta przegroda po turnieju bokserskim , Chudy 22 latek zaczyna swoją przygodę | 184cm i 62kg.

#2 snake man

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 4
Rejestracja: 26 12 2009
Wiek: 14
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Polska
Staż [mies.]: 1

Napisano 05 grudzień 2011 - 15:43

http://

(zaraz będzie ban za linki)t-club.pl/muaythai/techniki/

Miłego wybijania sobie nadgarstków %D

Do góry of the page up there ^

#3 Soren

KFD Premium

Grupa: KFD pro
Postów 748
Rejestracja: 31 01 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Staszów
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 05 grudzień 2011 - 17:54

Sam nie nauczysz się techniki... Zdobędziesz tylko złe nawyki, lepiej na razie odpuść i popytaj ludzi... Może ktoś ćwiczył sw.

http://www.kfd.pl/dt...67#entry2134367 Moj Dziennik Treningowy DIETA LEANGAINS!

Do góry of the page up there ^

#4 Szymonek

Grupa: KFD pro
Postów 363
Rejestracja: 03 11 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6

Napisano 05 grudzień 2011 - 21:52

To co w ogóle jest źle mieć taki worek ?? Boże to po co ja się na niego nastawiałem...
Wypowiedzcie się jeszcze coś może.

102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84.

Powoli ale do przodu :D

Redukujemy !

Do góry of the page up there ^

#5 Wojtas19962

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 452
Rejestracja: 28 10 2011
Wiek: 15
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 9

Napisano 06 grudzień 2011 - 14:52

Jak masz jakiegoś znajomego to niech on cię nauczy podstaw, czyli postawy itp., do tego możesz iść popatrzeć jak ktoś trenuje (zwykle jak jest możliwość trenowania gdzieś sztuk walk, to zwykle pierwszy trening jest za darmo) i podłap trochę :-)

do tego oglądaj filmiki czy coś na YT i ćwicz :)

Pomogłem? Daj +

Do góry of the page up there ^

#6 Soren

KFD Premium

Grupa: KFD pro
Postów 748
Rejestracja: 31 01 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Staszów
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 06 grudzień 2011 - 15:58

Patrzenie nic mu nie da... Musi cie ktoś nauczyć podstaw wtedy bierz się za worek.
Dobrze jest mieć worek jeżeli coś trenujesz.

http://www.kfd.pl/dt...67#entry2134367 Moj Dziennik Treningowy DIETA LEANGAINS!

Do góry of the page up there ^

#7 Timmy94

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 28
Rejestracja: 05 12 2011

Napisano 12 grudzień 2011 - 16:37

Wszystko zalezy od ciebie jak chcesz nawalac na worku i postarasz sie robic to jakos umiejętnie to musi ci to cos dać na YT sa fajne filmiki np http://http://www.yo...feature=related
Dobre filmiki ma jescze bas rutten

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć