Przeziębienie, a cykl.

#1 quper123

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 168
Rejestracja: 02 06 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jaworzno
Staż [mies.]: 40

Napisano 07 październik 2009 - 18:31

Jestem na szczęscie dopiero na 4 dniu cyklu(storm+wf) i troche się przeziębiłem. I stąd pytanie: brać kreatyne i odpuścić dwa treningi i od poniedziałku ruszyć, czy nie brać kreatyny i od poniedziałku ruszyć, czy może ćwiczyć ze zmniejszoną intensywnością i nie przerywanie cyklu ?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab HMB 1250 XXL - 120 kaps. + BCAA Xtra 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł)

Dymatize Xpand Post 1588g + Shaker (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

Bio Tech USA ThermoDrine - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,00 zł)

MHP A-Bomb - 224 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)

Biogenix Cell Pump Legend 540 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 66,90 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Cykl a alkohol?? , Pomoc w cyklu , 4 Cykl - Storm + Shock Therapy czy Universal Mono + Trec CM3 + OROTAN | co wybrać? , Jakie suplementy po cyklu 8-tygodniowym? | cel masa/siła , Jaki Monohydrat Kreatyny na pierwszy cykl?

#2 Gość_hela500_*

Grupa: Goście

Napisano 07 październik 2009 - 18:44

Kreatynę możesz normalnie przyjmować :ziober:

A trening poczeka

Jakiej kreatyny używasz ?

Do góry of the page up there ^

#3 Gasparitos

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 640
Rejestracja: 01 07 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zachodniopomorskie
Staż [mies.]: lot

Napisano 07 październik 2009 - 18:47

1 Trening lekki gdy juz troche przejdzie przeziebienie tylko zalezy gdzie cwiczysz jak w piwnicy,szopie domowej to odpusc poczeka a gdy w ciepłym miejscu siłownia profesionalna mozna pocwiczyć wypocic chorobe :).. Suple normalnie :)

Do góry of the page up there ^

#4 quper123

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 168
Rejestracja: 02 06 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jaworzno
Staż [mies.]: 40

Napisano 07 październik 2009 - 18:51

siłownia profesjonalna, to bede normalnie jechał. kreatyna napisana u góry. :ziober:

Do góry of the page up there ^

#5 I3usio

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 127
Rejestracja: 03 07 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Suchowola/Białystok
Staż [mies.]: 24

Napisano 07 październik 2009 - 18:52

Użytkownik hela500 dnia 7-10-2009, 19:44 napisał

Kreatynę możesz normalnie przyjmować

A trening poczeka

Jakiej kreatyny używasz ?

Użytkownik quper123 dnia 7-10-2009, 19:31 napisał

na 4 dniu cyklu(storm+wf)

Czytaj ze zrozumieniem :ziober:

Najpewniej chodzi o Storm z Universala

Do góry of the page up there ^

#6 Gość_hela500_*

Grupa: Goście

Napisano 07 październik 2009 - 18:54

Spoko , dzięki :P

Wracając do tematu możesz normalnie przyjmować :ziober:

Jaką dawkę stosujesz ?

Do góry of the page up there ^

#7 lukass18

Grupa: Użytkownicy
Postów 107
Rejestracja: 04 06 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Podhale
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 07 październik 2009 - 19:32

mi sie wydaje ze lepiej odpuscic trenig i sie wykurowac a co do cyklu to osobiscie bym nie bral i zaczal od nowa w poniedzialek :ziober:

Do góry of the page up there ^

#8 I3usio

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 127
Rejestracja: 03 07 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Suchowola/Białystok
Staż [mies.]: 24

Napisano 07 październik 2009 - 19:37

Ja teraz jem storma to stosuje tak jak zalecane, jedną miarkę. Chyba nie ma sensu zwiększać...

Do góry of the page up there ^

#9 quper123

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 168
Rejestracja: 02 06 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jaworzno
Staż [mies.]: 40

Napisano 07 październik 2009 - 20:56

no wlasnie się zastanawiam.. zobaczymy jutro jak się bedę czuł i w piątek.

Do góry of the page up there ^

#10 miszol00

KFD Platinum

Grupa: KFD pro
Postów 550
Rejestracja: 11 09 2008
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bieruń Stary
Staż [mies.]: ze 35

Napisano 07 październik 2009 - 21:45

odpusc sobie treningi az wyzdrowiejesz bo trenowanie nawwet podczas przeziebienia moze oslabic twoj organizm i nie bedziesz sie czul na silach aby podejsc do treningu i bedziesz sie zmuszal
lepiej poczekaj az dojdziesz do siebie a potem startuj znowu z treningiem
wg mnie lepiej sobie dac spokoj i poczekac az bedziesz zdrowy czuli gdzies 4 dni moze (przynajmniej ja tak mam przewaznie) niz "chorowac" 7 dni zmuszajac sie do treningu

Do góry of the page up there ^

#11 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 07 październik 2009 - 23:53

Tez proponuje przeczekac jeden trening, to tylko przeziebienie i 90% (w tym i ja

) w okresie tego przeziebienia, lekkiej choroby cwicza, ma to swoje plusy, ale takze minusy.
Jedz 1 porcje Storma dziennie, WF wiadomo - odpusc na razie.
Staraj sie trzymac diete na maxa, jeszcze dobrze na tym wyjdziesz

.
I na przyszlosc pamietaj o preparacie witaminowo-mineralnym, profilaktycznie czosnku w okresie jesienno-zimowym w zwlaszcza czasie trwania cyklu kreatynowego, intensywnych treningow (to czynniki, ktore posrednio, o czym juz kilka razy wspominalem oslabiaja odpornosc).

Tylko glupcy nie myla sie nigdy...

Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:

Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#12 -MAD-

FST-7

Grupa: KFD Mod
Postów 7124
Rejestracja: 25 11 2008
Wiek: 33
Płeć:Mężczyzna
Miasto:USA
Staż [mies.]: 3lata

Napisano 08 październik 2009 - 01:47

Osobiscie nie przerywalbym treningow, kiedys przerywalem na okres choroby - teraz jesli to nie jest zwiazane z naciagnieciem miesnia, zawsze cwicze. Przeziebienie i tak bedzie trwalo tyle ile ma trwac, czy bedziesz w domu przed TV czy na silowni. Wiadomo, ze po silowni musisz troche odczekac itp. zanim wyjdziesz na zewnatrz bo jak zaczniesz z mokrym lbem latac po dworze to sie przedluzy.
Co do supli tak jak Torres pisal Storma bierz, WF - mozesz sprobowac mniejsza dawke, z tym ze mozesz sie zapluc na silowni

Nie udzielam porad na PW.

Do góry of the page up there ^

#13 quper123

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 168
Rejestracja: 02 06 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jaworzno
Staż [mies.]: 40

Napisano 08 październik 2009 - 10:48

dzisiaj czuje się już lepiej, chociaż dokucza mi kaszel.. ;/ rano walnąłem stormai myśle że nie będe przerywał cyklu. Jutro mam trening to mam nadzieję że będe się czuł na tyle dobrze żeby iśc

Pozdrowienia !

Do góry of the page up there ^

#14 Skullcandy

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 714
Rejestracja: 28 04 2009
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 56

Napisano 08 październik 2009 - 11:11

jak sam kaszel zostal to git. tylko teraz uwazaj po wyjsciu z silowni zeby Cie znowu nie przewialo :)

Do góry of the page up there ^

#15 quper123

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 168
Rejestracja: 02 06 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jaworzno
Staż [mies.]: 40

Napisano 08 październik 2009 - 12:03

nie no katar tez jest. ale już mniejszy, także daje rade

jutro zrobie delikatny trenming i rzeczywiscie bede uwazal zeby mnie nie zawiało. :)

Do góry of the page up there ^

#16 Skullcandy

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 714
Rejestracja: 28 04 2009
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 56

Napisano 08 październik 2009 - 14:59

uwazaj bo to nie sztuka teraz. nie dosc, ze jesien to masz mniejsza odpornosc organizmu. proponuje po skonczeniu silowni odczekac jakis czas na ochloniecie zeby zgrzanym nie wychodzic na dwor :)