Przerwa w cyklu - tak czy nie?

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 WooD

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 175
Rejestracja: 19 11 2010
Wiek: 15
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Słupsk
Staż [mies.]: 18

Napisano 19 grudzień 2011 - 16:28

Witam , 01 stycznia zaczynam cykl na siłe tzn : stack kreatynowy Peak Plutonium + kreatyna vitalmax 300 g jako podkładka do cyklu. Dawkować będę : codziennie po 5 g vitalmaxa , a plutonium przed treningiem . Cykl powininen starczyc na ok 2 miesiące. Mam problem ponieważ 29 stycznia - 5 lutego jade na narty na obóz . I teraz myślałem , że bd brał po porstu vitalmaxa dalej codzinnie i nie bd mnie przez ten tydzień na siłowni więc nie wezmę plutoniuma , natomiast jak wróce to znowu na trening i dalej bd brał plutoniuma . A vitalmaxa cały czas będę brać. Czy dobrze myśle . proszę o poprawkę . Dorzuce odrazu 2 pytanie , czy gdy zaczne cykl robić kalte 2 razy w tygodniu , ćwicze 4 razy w tygodniu : pon , śro , pt , sobota . Klatke robię w poniedziałek , więc będąc na cyklu robić ją też w sobote lub inny dzien tygodnia ? . Zależy mi na jak największym przyroście siły .

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Dymatize Super Amino 4800 - 325 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,89 zł)

Optimum CLA - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Bio Tech USA Nitro Gold - 1816 G [4 FOLIA po 454g] (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,99 zł)

MHP A-Bomb - 224 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)

Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 100 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Spadki po cyklu , "Moge ćwiczyc na siłowni - Mam 14 lat ?" , Zakup supli na obczyznie | Jakie zagraniczne odzywki kupowac , Suplementy diety dla mężczyzn , Purus Lat Fat Smack czy Oxyelite?

#2 ###Scorpion###

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1132
Rejestracja: 02 08 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Aleksandrów Łódzki
Staż [mies.]: 4lata

Napisano 19 grudzień 2011 - 20:24

Zrób normalnie cykl-w czasie wyjazdu też możesz trochę potrenować nawet -trening domatora. Chyba,ze chcesz odpoczac przez ten czas od silki. Nie przerywaj cyklu kompletnie lub poprostu przeloz go na czas,kiedy wrocisz z wyjazdu i dopiero zacznij .
Apropos-nie za wczesnie na kreatyne?

Użytkownik ###Scorpion### edytował ten post 19 grudzień 2011 - 20:24

Do góry of the page up there ^

#3 Malhor

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 64
Rejestracja: 24 11 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: --

Napisano 19 grudzień 2011 - 20:53

Użytkownik ###Scorpion### dnia 19 grudzień 2011 - 20:24 napisał

Czemu niby za wczesnie? Jesli widzi zastój (stagnacje) to moze spokojnie brać, ale jesli widzisz przyrosty to nie ma sensu inwestować w kreatyne.

Do góry of the page up there ^

#4 robertos5

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 125
Rejestracja: 10 09 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ciechanowiec
Staż [mies.]: 18

Napisano 19 grudzień 2011 - 21:39

jak robisz mase to szkoda zimy zeby czekac, az do powrotu,cwicz tam pompki,podciaganie.Trenujac 2x w tyg klatke tylko ją przemeczysz co w rezultacie idzie spadek sily

Użytkownik robertos5 edytował ten post 19 grudzień 2011 - 21:39

Do góry of the page up there ^

#5 WooD

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 175
Rejestracja: 19 11 2010
Wiek: 15
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Słupsk
Staż [mies.]: 18

Napisano 19 grudzień 2011 - 22:02

TO już mój 2 cykl będzie w wakacje zjadłem cm3 180 kaps. już wtedy miałem zastój ruszyło troche póżniej szło na czysto i teraz jakoś od miesiąca , dwóch znowu zastój . Cyklu nie moge przełożyć za abrdzo , bo trwa ok 2 miesięcy a w marcu jakoś mam zawody , pod koniec chyba. Więc jak polecacie , jak zaczne cykl po przyjeżdzie to bd cały luty , i marzec do końca czyli zawody w trakcie cyklu więc nie za bradzo chyba. masy zrobiłem wcześniej troche , chociarz dietke trzymam cały czas na mase ( białkową) i w miare idzie już ze 2 kg na samej diecie . Zrobię więc tak podczsa obozu nie bd ćwiczył na siłowni tylko takie pompki itd, więc nie będe brał plutoniuma , ale vitalmaxa będe brał cały czas od początku do końca cyklu , gdy przyjade zaczne znowu treningi na siłowni i dołącze odrazu plutoniuma przed treningami tak jak na początku cyklu do wyjazdu .

Do góry of the page up there ^

#6 ###Scorpion###

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1132
Rejestracja: 02 08 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Aleksandrów Łódzki
Staż [mies.]: 4lata

Napisano 20 grudzień 2011 - 15:08

Użytkownik Malhor dnia 19 grudzień 2011 - 20:53 napisał

Czemu niby za wczesnie? Jesli widzi zastój (stagnacje) to moze spokojnie brać, ale jesli widzisz przyrosty to nie ma sensu inwestować w kreatyne.

Bo dziwne jest ,aby w wieku 15 lat miez dluzsza stagnacje.

Do góry of the page up there ^

#7 WooD

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 175
Rejestracja: 19 11 2010
Wiek: 15
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Słupsk
Staż [mies.]: 18

Napisano 20 grudzień 2011 - 17:01

Może i dziwne ale prawdziwe , nie dość , że dłuższą to jeszcze malutkie przyrosty ogólnie :/

Do góry of the page up there ^

#8 ###Scorpion###

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1132
Rejestracja: 02 08 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Aleksandrów Łódzki
Staż [mies.]: 4lata

Napisano 20 grudzień 2011 - 20:05

Malutkie przyrosty. Wiec jednak cos w tym jest. Stagnacja to ogolny zastoj.

Do góry of the page up there ^

#9 WooD

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 175
Rejestracja: 19 11 2010
Wiek: 15
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Słupsk
Staż [mies.]: 18

Napisano 20 grudzień 2011 - 22:17

Może i coś w tym jest ale w takim tempie przyrostów nie mam po co pokazywać się na zawodach , a jeżeli suplementy dozwolone to czemu nie korzystać ?

Do góry of the page up there ^

#10 Massive`

Extreme Bodybuilding

Grupa: Super Mod
Postów 15663
Rejestracja: 01 08 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:LBK
Staż [mies.]: 10 lat

Napisano 20 grudzień 2011 - 23:15

Zastoj w tym wieku to nic innego jak kompilacja zlego odzywiania oraz przetrenowania.
Dopnij diete i zluzuj z tr.

Do góry of the page up there ^

#11 WooD

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 175
Rejestracja: 19 11 2010
Wiek: 15
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Słupsk
Staż [mies.]: 18

Napisano 21 grudzień 2011 - 19:30

Diety pilnuje , wszystkie posiłki rozplanowane i zdrowiutkie :D w innym temacie rozpiske mam . Treningi 4 razy w tygodniu : pon , śr , pt, sob. Klatka w poniedziałek raz na tydzień to chyba przetrenowania nie ma . Mam jeszcze pytanko czy jest sens abym robił pompki bo od 2 dni robię co wieczór 4 x 25 . 2 serie normalnie , kolejne 2 z nogami na krześle .

Do góry of the page up there ^

#12 Achilles90

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1695
Rejestracja: 03 04 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lublin
Staż [mies.]: xxx+

Napisano 21 grudzień 2011 - 19:35

Użytkownik WooD dnia 19 grudzień 2011 - 16:28 napisał

a ja poprostu poczekał bym az wrociszsz z nart i dopiero zaczał cykl tak aby wykorzystac go w 100% a w czasie wyjazdu zrobiłsobie 1-2 tyg wolnego od siłki przed cyklem.

dajmy sobie wszyscy po "+" i bedzie najs...

Do góry of the page up there ^

#13 WooD

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 175
Rejestracja: 19 11 2010
Wiek: 15
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Słupsk
Staż [mies.]: 18

Napisano 21 grudzień 2011 - 20:30

Ale nie wyrobie się przed zawodami :/
Plutoniuma może zdążę zjeść przed wyjazdem , wiec na wyjazd i po wyjeżdzie bym kończył Vitalmaxem

Do góry of the page up there ^

#14 Achilles90

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1695
Rejestracja: 03 04 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lublin
Staż [mies.]: xxx+

Napisano 21 grudzień 2011 - 22:48

Użytkownik WooD dnia 21 grudzień 2011 - 20:30 napisał

Ale nie wyrobie się przed zawodami :/
Plutoniuma może zdążę zjeść przed wyjazdem , wiec na wyjazd i po wyjeżdzie bym kończył Vitalmaxem

jak dla mnie przerywany cykl to nie cykl...

dajmy sobie wszyscy po "+" i bedzie najs...

Do góry of the page up there ^

#15 WooD

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 175
Rejestracja: 19 11 2010
Wiek: 15
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Słupsk
Staż [mies.]: 18

Napisano 22 grudzień 2011 - 12:19

Cykl nie będzie przerwany . Zaczynam od vitalmaxa codzinnie po 5 g przez 60 dni , a plutoniuma przed treningiem na około 25-30 dni zależy od dawek. Lece cały czas na vitalmaxie , a plutoniuma moze skończe przed wyjazdem jak nie to go odstawie i dorzuce do treningów jak wróce , a vitalmaxa biore ze soba i biore dalej po 5 g .