Witam
Pare dni temu zauwazylem pod pepkiem jakies zgrubienie poczytalem i okazalo sie ze moze to byc przepuklina pepkowa
W poniedzialek mam wizyte u dotkora, chcialem sie jednak zapytac czy z taka przepuklina moge uczesczas na silownie?
Jesli tak czy uzywac pasa czy ograniczyc ciezary. Mial ktos podobny problem kiedys
Dzieki za odp Pozdro

Lepiej daj na wstrzymanie z siłownią. Jeżeli jest to rzeczywiście przepuklina to siłka na razie nie wchodzi w grę. Spytaj się lekarza jak długo będziesz dochodził do siebie. Pasa nie używaj bo może nawet pogorszyć sprawę. Jeżeli nie pogłębisz swojego stanu i jest on dobry to powinno byc dobrze

tylko ze ja nie czuje zadnego bólu nic, te zgrubienie zauwazylem na basenie jak sie odbilem od lustra :P Tak to tego nie czulem, Byc moze ze mam juz taki jakis czas a nawet o ty m nie wiedzialem ...

mam taki sam problem tylko już zdiagnozowany- ubytek 4mm w tej błonie czy czymś- operacji na to nie ma ale ćwiczenia odpadają- lekarz mi kazał taki pas nosić bo to podobno może sie zrosnąc(wielu osobom się zrosło, mi kiedyś też jak jeszcze nie ćwiczyłem- tyle że w innym miejscu), przerwe teraz mam od ćwiczeń- jeśli się polepszy lub zagoi to jeszcze troche przerwy na "dogojenie się" a jesli będzie źle no to pod noż. Podobno nautralna tkanka łączna jest bardziej wytrzymalsza niż blizny po zabiegu więc wolałbym żeby się zrosło.
Mam pytanie czy ktoś to juz przechodził? Bo nie wierze żeby osoby ćwiczące wiele lat nigdy przepuklinki nie miały
Ile mniej więcej trwa powrót do treningu takiego już konkretniejszego? Czy w ogóle trening będzie mógł być taki jak wcześniej? Bo jak wrócę po przerwie to zacznę z miesiąc lub nawet 2 od FBW żeby jakoś wszystko się przystosowało do ciśnień których nie będzie w trakcie przerwy. A siłownia jest dla mnie na prawde całym życiem mimo że mam 18 lat więc aktualnie się czuje jakby mi ktoś umarł :/ (tak to jedynie można opisać)
Co dziwne to był mój pierwszy trening w pasie(robiłem nogi)- może to to zawiniło? Bo przez zwiększenie ciśnienia w jamie brzusznej usztywnia się kręgosłup w części lędźwiowej mniej więcej- może ten ścisk spowodował ta przepukline<zastanawia się :/ > wcześniej ćwiczyłem bez pasa i było wszystko dobrze zawsze.

Dzięki za wszelkie ewentualne odpowiedzi : ) (nie musze chyba dodawać że wszelkie pocieszenia są mile widziane w miare ich realności ;]bo psychika siadła :/ )

Użytkownik nyrafas edytował ten post 14 grudzień 2011 - 00:37