Przepuklina a trening na siłowni

#1 Speedy X

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 60
Rejestracja: 03 07 2009

Napisano 26 listopad 2008 - 16:40

Cześć
Niedawno zacząłem chodzić na siłownię.
Bardzo lubię ten sport,spuchnięte mięśnie i to uczucie zmęczenia.
Lecz zaniepokoiły mnie głosy ludzi,którzy ostrzegają mnie przed dźwiganiem dużych ciężarów gdyż to grozi przepukliną.Znam wiele osób co ćwiczą i nie mają przepukliny więc czy moglibyście mi powiedzieć kto jest szczególnie narażony na tą przypadłość?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Bio Tech USA Flex Formula 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 29,00 zł)

HI TEC Creatine XXS 200 kaps. (w wyprzedaży tylko - 54,99 zł)

Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (w wyprzedaży tylko - 11,00 zł)

Nutrabolics Isobolic 908g (w wyprzedaży tylko - 85,00 zł)

ActivLab DAA 1000 120 kaps. [kwas D-asparaginowy!!!] (w wyprzedaży tylko - 50,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

kolejny cykl - zmiana w treningu | masa , Dziennik Treningowy ( eksperyment ) , Dwie partie na treningu | moze byc?cel masa , plan treningowy dla początkującego | prosze o opinie , Siłownia Skórcz | Skórcz - siłownia / klub fitness

#2 LIL'

BEWARE

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 3850
Rejestracja: 06 12 2004
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bydgoszcz
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 26 listopad 2008 - 16:44

Na przepuklinę szczególnie są narażeni ludzie którzy mają sporą nadwagę,wykonują codziennie zajęcia wymagające dźwigania dużych ciężarów,regularnie cierpią na zaparcia oraz przewlekłe choroby oskrzelowo-płucne.
Przepuklina dotyczy też mężczyzn mających przerost prostaty oraz kobiety ciężarne.