Użytkownik KamilHITEC dnia 12 styczeń 2012 - 18:12 napisał
przedstawiamy wam pyszny i prosty przepis na HI TEC DESER:)oczywiście z bardzo małą ilością kalorii i dużo białka:)
składniki
3 miarki białka waniliowego C-6 lub HI ANABOL PROTEIN
woda
3 łyżki stołowe masła orzechowego najlepiej bio bez dodatków słodzących
słodzik
¼ łyżki stołowej kakao
przyrządzenie
najpierw wymieszać białko z jedną łyżką masła orzechowym i wodą do formy puddingu
następnie dodać resztę składników, słodzik, 2 łyżki masła orzechowego i kakao do wcześniej zrobionego puddingu plus troszkę wody, wymieszać wszystko i włożyć wszystko do zamrażalnika.
30 min przed konsumpcją wyciągnąć z zamrażalnika i można cieszyć się pysznym białkowym deserem:)
Robiłem ten deser i wyszedł mi znakomity. PYCHOTA!!!!!
Pomoc













KFD Platinum

