Hej. Bardzo lubię różnego rodzaju słodkości, ale jak wiadomo nie są one przyjazne dla organizmu, a tym bardziej dla wagi:/ Czy znacie przepis na ciasteczka, które nie są bardzo tuczące?

Jest wiele przepisów na różne zdrowe ciasteczka. Ja znam jeden - nie używa się jajek, tłuszczu, a nawet cukru. Dodaję jednak trochę miodu, aby były słodkie;) Należy przygotować 400 gram płatków owsianych (mogą być różne), 200 g rodzynek, 1/2 szklanki wody, a także do wyboru np. sezam, ziarna słonecznika, banany, suszone śliwki, daktyle, morele czy orzechy. Trzeba zemleć płatki i dodać do nich resztę składników. Ilość wody zależy od gęstości ciasta - powinno się je łatwo lepić. Następnie na blachę wyłożoną pergaminem nakładamy łyżką ciasto. Piecze się około 50 minut w temperaturze 160 stopni C.