Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
1 jajo kurze (białko + żółtko)
3/4 szklanki mleka 0,5%
1/2 szklanki truskawek
1/2 banana
Głównie chodzi mi tu o to jajko ponieważ nie wiem czy można je łączyć z pozostałymi składnikami.
Przepis na koktajl potreningowy
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Początkujący666 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 67
- Rejestracja: 29 05 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 02 czerwiec 2011 - 14:30
Wymysliłem sobie przepis na koktajl po treningowy tylko nie wiem czy nic mi po nim nie będzie
1 jajo kurze (białko + żółtko)
3/4 szklanki mleka 0,5%
1/2 szklanki truskawek
1/2 banana
Głównie chodzi mi tu o to jajko ponieważ nie wiem czy można je łączyć z pozostałymi składnikami.
1 jajo kurze (białko + żółtko)
3/4 szklanki mleka 0,5%
1/2 szklanki truskawek
1/2 banana
Głównie chodzi mi tu o to jajko ponieważ nie wiem czy można je łączyć z pozostałymi składnikami.
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,00 zł)
Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł)
FA Whey Protein 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
ActivLab 2 x L-Carnitine 600 - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,99 zł)
Bio Tech USA CarboX - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 16,90 zł)
--------------------------------------
ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,00 zł) Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł) FA Whey Protein 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) ActivLab 2 x L-Carnitine 600 - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,99 zł) Bio Tech USA CarboX - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 16,90 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Posiłek potreningowy | hmmm , Koktajl - co zrobić, a by był bardziej płynny? , Przepisy z MCDonalda , Tu zamieszczamy prośby o podanie / przygotowanie przepisu | i tylko tutaj , Dieta wysokobiałkowa przepisy
Posiłek potreningowy | hmmm , Koktajl - co zrobić, a by był bardziej płynny? , Przepisy z MCDonalda , Tu zamieszczamy prośby o podanie / przygotowanie przepisu | i tylko tutaj , Dieta wysokobiałkowa przepisy
#4
nevalainen
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1188
- Rejestracja: 24 07 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: Dużo
Napisano 02 czerwiec 2011 - 15:08
Jajko po treningu odpada, za dużo tłuszczu w żółtku, chyba że białko samo, ale to potrzeba by z 4, lub inne źródło białka i lepiej 2 banany daj.
#5
Początkujący666
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 67
- Rejestracja: 29 05 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 02 czerwiec 2011 - 18:54
Jajko po treningu odpada... ale tak bezpośrednio po nim czy w ogóle w dzień treningowy?
#6
bebech
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1632
- Rejestracja: 07 10 2010
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 02 czerwiec 2011 - 19:28
Normalnie możesz szamac. Chodziło o moment po treningu.
Dziennik treningowy!
http://www.kfd.pl/dz...ml/page__st__20
Pozdrawiam,
bebech
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Drętwienie pochwy | Moklar | Pollens | Bio Tech CarboX opinie | Prostavasin 60 | Skurcz mięśnia dwugłowego ramienia | Aminostar ALOE VERA stosowanie