Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Siemka. Chacialbym sie dowiedziec czy jest duzo roznica w robieniu tego cwiczenia w poprzek lawki, czy lezac na lawce normalnie tak jak przy wyciskaniu sztangi plasko:D?
Przenoszenie sztangielki
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,00 zł)
Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł)
FA Whey Protein 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
ActivLab 2 x L-Carnitine 600 - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,99 zł)
Bio Tech USA CarboX - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 16,90 zł)
--------------------------------------
ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,00 zł) Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł) FA Whey Protein 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) ActivLab 2 x L-Carnitine 600 - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,99 zł) Bio Tech USA CarboX - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 16,90 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
przenoszenie sztangielki za głowe , Podciąganie sztangi w opadzie czy podciąganie sztangielki w opadzie? , Przenoszenie sztangi nad głową siedząc lub stojąc , Ocena FBW dla początkującego | Tylko sztanga+sztangielki , PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE WIOSŁOWANIE
przenoszenie sztangielki za głowe , Podciąganie sztangi w opadzie czy podciąganie sztangielki w opadzie? , Przenoszenie sztangi nad głową siedząc lub stojąc , Ocena FBW dla początkującego | Tylko sztanga+sztangielki , PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE WIOSŁOWANIE
#2
Nitro 
- Modelowanie Sylwetki
-
- Grupa: Mod
- Postów 3537
- Rejestracja: 23 01 2009
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Małopolska
Napisano 16 sierpień 2009 - 16:52
Ciężko określić czy jest jakaś różnica.
Technika jest podstawowym kluczem>aby zaangażować dane partie mięśniowe.
Ale zaleca się wykonywać te ćwiczenie w poprzek ławki > http://www.kfd.pl/przenoszenie-sztangielki...omej-34118.html
Technika jest podstawowym kluczem>aby zaangażować dane partie mięśniowe.
Ale zaleca się wykonywać te ćwiczenie w poprzek ławki > http://www.kfd.pl/przenoszenie-sztangielki...omej-34118.html
Trening dla początkujących (ACT) > http://www.kfd.pl/ac...ning-49793.html
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Drętwienie pochwy | Moklar | Pollens | Bio Tech CarboX opinie | Prostavasin 60 | Skurcz mięśnia dwugłowego ramienia | Aminostar ALOE VERA stosowanie