Cześć. Zaczęłam ostatnio chodzić na siłownie;) Byłam w szoku, kiedy moja waga zaczęła być coraz większa,pomimo tego,że jadłam tak jak zawsze niedużo.....lekarz mi mówił,że przyczyną jest słaba przemiana materii. Chciałabym trochę przyśpieszyć ten mój metabolizm, jednak niewiele o tym wiem..Jak mogę to zrobić?

W celu przyśpieszenia przemiany materii możesz zacząć stosować niektóre grupy produktów żywnościowych i suplementów diety.
Przemianę materii nawet o 30 %, nawet wówczas, jeżeli masz genetycznie ukształtowane predyspozycje do wolniejszej przemiany materii niż u inncyh. Twój metabolizm będzie pracował na najwyższych obrotach, dzięki stosowaniu się do pewnych wskazowek - odpowiednie dawkowanie białka i witamin;)
Pozdrawiam!