Przedramiona

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 ego01

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 302
Rejestracja: 17 10 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Proszowice
Staż [mies.]: 4

Napisano 05 luty 2011 - 17:10

Czy przedramiona można ćwiczyć codziennie?
Mam tutaj na myśli kilka serii z uginaniem nadgarstków o kolano.

"Dopóki nie użyłem Internetu nie wiedziałem ze na świecie jest tylu idiotów" - Stanisław Lem

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab L-Carnityne 1000 Super - 30 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,99 zł)

ActivLab Creatine3 - 128 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,99 zł)

Muscle Asylum Project Freak Fix Muscle WHEY 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

Optimum Amino Energy 270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

Vitalmax Glutamina 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Przedramiona , Przedramiona | Jak często? , Problem-przedramiona:/ , Z czym łączyć Przedramiona? , Przedramiona i łydki | Co najpierw?

#2 Van Zan

IF, PHAT

Grupa: Pomocnik
Postów 7818
Rejestracja: 22 06 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 05 luty 2011 - 17:14

Nie, nawet przedramiona potrzebują regeneracji.

Do góry of the page up there ^

#3 kamil231

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 98
Rejestracja: 28 12 2010
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 0

Napisano 05 luty 2011 - 17:14

zadnej partii nie powinno sie cwiczyc codziennie

Do góry of the page up there ^

#4 akro

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 332
Rejestracja: 05 07 2009
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 24

Napisano 05 luty 2011 - 17:14

Jezeli trenujesz armwrestling to mógłbys ale jak chcesz je przym,asowac to raz w tygodniu wystarczy. A po za tym i tak masz mały staż. Ćwicz raz w tygodniu a porządnie.

Twoja stara robi bicepsa sztangą z supinacją

Do góry of the page up there ^

#5 ~Jawor

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 2626
Rejestracja: 18 11 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:łowicz
Staż [mies.]: 12+12

Napisano 05 luty 2011 - 17:15

Nie ma sensu bo i po co? Przedramiona pracują mniej lub bardziej intensywnie przy każdym treningu więc 1 sesja w tygodniu z kilkoma seriami wystarczy.

Ira sine viribus vana est - Gniew nie poparty siłą jest próżny

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 30 2012 17:24

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.