Przed treningiem

#1 pawciq

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 15
Rejestracja: 30 11 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 5

Napisano 28 grudzień 2008 - 17:35

Witam, mam pytanie.. znalazłem napoj bialkowy przedtreningowy. pije sie go w nastepujacy sposob - 1/3 na godzine przed treningiem.. pozniej 1/3 na 30 minut.. a potem 1/3 na 10 minut... czy jezeli cwicze wydolnosciowo i silowo to znacznie mi to pomoze? kosztuje 202 zł i wystarcza na 16 dni treningowych. dziekuje za pomoc.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech Nitro Pure Whey Gold 2,23 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

VPX SyntheSize 580G (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)

Gaspari Nutirtion Myofusion 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,50 zł)

Aminostar Protein Bar - 65g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)

HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

WASZE PRZEDRAMIONA I NADGARSTKI! | ... , Banany i białko przed czy po aerobach? , Mały posiłek między treningiem a bieganiem? , Gdzie w planie treningowym umieścić przedramiona? , Tłuszcze a obiad przed treningiem - redukcja

#2 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 28 grudzień 2008 - 18:01

Użytkownik pawciq dnia 28-12-2008, 17:35 napisał

NIe zawracaj sobie nawet tym głowy

40-60 minut przed treningiem zjedz właściwy posiłek białkowo-węglowodanowy. Spożywanie jakichkolwiek posiłkow na 10 minut przed treningiem to trochę poroniony pomysł

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!