Prozba na ulozenie planu FBW

#1 kdkd4

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 19
Rejestracja: 13 09 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:NiskoO
Staż [mies.]: 4

Napisano 20 styczeń 2010 - 15:23

Otóż proszę o ułożenie planu treningowego FBW , próbowałem sam coś zkąbinować ale nic z tego nie wyszło. Dlatego proszę o ułożenie planu.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Gaspari BCAA 6000 - 180tab (akurat w wyprzedaży, tylko - 74,00 zł)

Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

ActivLab Fit Drink - 250ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 2,00 zł)

Hi Tec HI Anabol Protein 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

Aminostar BCAA - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Trening FBW - pytania | fbw i inne , Trening FBW 2 razy w tygodniu do oceny , Klasyczny FBW do oceny , Poprawiony FBW do sprawdzenia , Ocena planu SPLIT

#2 joker19

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1538
Rejestracja: 12 05 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dziki Wschód

Napisano 20 styczeń 2010 - 15:46

przeciez nie od razu Rzym zbudowali :-(

nie ma tak łatwo

próbuj dalej i wrzuc swoje wypociny tu. w podwieszonych masz duzo info poszukaj i wrzuć.

„Człowiek mierząc się z przeszkoda, mierzy się sam z sobą”.

DT by joker19

„Dopóki mam siłę to trwam tu..."

Do góry of the page up there ^

#3 dominixx

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 81
Rejestracja: 02 01 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:wielkopolska
Staż [mies.]: 2?

Napisano 20 styczeń 2010 - 15:47

Na tym forum raczej nie układamy planów tylko jeśli ktoś wstawi to osoby które się na tym znają poprawiają je. Radziłbym wejść w do działu trening dla początkujących--->tematy podwieszone--->przykładowe rozpiski, potem coś wybrać wstawić do tematu i czekać na poprawki.Poza tym jest taka opcja jak "szukaj", wpisz tam plan FBW i ogarnij o co w tym chodzi bo było już dużo takich tematów.