Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam wszystkich mam prosbe czy ktos bylby wstac ulozyc mi odpowiednia diete na mase...jestem bardzo wysoki ,szczuplej budowy i przydaloby mi sie troche kilogramow.Jeszcze jedno pytanko czy takie proporcje sa odpowiednie 2,5gBialka/6gWegli/2gTluszczu na 1kg
Prosba o ulozenie diety(wzrost 205cm,waga 94kg)
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech USA CarboX - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,99 zł)
Dymatize Xpand Post 1588g + Shaker (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
BSN CellMass - 800g. Nowy, Najmocniejszy (akurat w wyprzedaży, tylko - 138,50 zł)
ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
Bio Tech USA Crea Force - 200 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA CarboX - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,99 zł) Dymatize Xpand Post 1588g + Shaker (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) BSN CellMass - 800g. Nowy, Najmocniejszy (akurat w wyprzedaży, tylko - 138,50 zł) ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) Bio Tech USA Crea Force - 200 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening HST HIIT A6W - odpowiednie pory posilkow? | prosba o pomoc , EasyDoor | Prosba o pomoc , Prosba o pomoc. , prosba o stworzenie planu treningowego na 5 dni | prosba o stworzenie planu treningowego na 5 dni. , Plan treningowy 4-dniowy na masę do oceny | Prosba o ocene tego planu. Z góry dziekuje
Trening HST HIIT A6W - odpowiednie pory posilkow? | prosba o pomoc , EasyDoor | Prosba o pomoc , Prosba o pomoc. , prosba o stworzenie planu treningowego na 5 dni | prosba o stworzenie planu treningowego na 5 dni. , Plan treningowy 4-dniowy na masę do oceny | Prosba o ocene tego planu. Z góry dziekuje
#2
Gorgio 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 176
- Rejestracja: 01 03 2006
- Wiek: 21
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 25 kwiecień 2006 - 12:38
2g tłuszczu na 1 kg to za dużo,zredukuj na 1 g/1 kg.Czytaj podwieszone.
http://www.kfd.pl/in...php?showtopic=4
http://www.kfd.pl/in...php?showtopic=4
Użytkownik Gorgio edytował ten post 25 kwiecień 2006 - 12:39
%Skate or Die%
...Asz hadu an la illaha illallah...
...Asz hadu an la illaha illallah...
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: System Protein 80 miarka | Ile kalorii ma pomidor | Ile zarabia nauczyciel mianowany | Trec Booster skład | Trec BCAA Powder | Butapirazol | Dibencozide sklep