KFD.PL: Proporcje. - Forum KFD.pl

Czy znacie może jaki schemat określający idealne proporcje? Np. W klacie 130 cm to biceps X , udo Y itp. Oczywiście najlepiej proporcje określić patrząc na sylwetkę, ale.... Pozdrawiam.

nie ma czecoś takiego... każdy jest inny, u każdego w innym tempie rozrastają się mięśnie itd.

http://www.kfd.pl/jak-robic-pomiary-obwodu...ciala-1999.html
http://www.kfd.pl/idealne-proporcje-ciala-...ider-10368.html

joe weider wymyslił tabele proporcji ciała w zaleznosci od wzrostu iwagi i jest kozacka. masz zestawienia poszczególnych partii ciała i dopasowujesz do swojej wagi i wzrostu. jesli wykazuje ci dysproporcje to wiadomo zmaina treningu itp az do uzyskania ideału. nie mam linku do tego bo mam to z jego ksiażki. jak cos znajde to podesle link. pozdro

Według mnie Arnold Schwarzenegger miał idealne proporcje ciała.
[ waga: 110, Wzrost: 188 cm klatka: 156, Biceps 56, Pas 86, Udo 60, Łydka 50 (chyba) ]
Więc na tej podstawie możemy obliczyć twierdzeniem Talesa idealne proporcje zbliżone do Schwarzeneggera. ; )

Waga: x
Wzrost: 1, 709 x

Jeśli mamy 176 cm wzrostu liczymy wagę:
176 / 1,709 ~ 103 kg [powinniśmy ważyć 103 kg]

Jeśli ważymy 100 kg:
100 * 1,709 ~ 171 cm [powinniśmy mieć 171 cm wzrostu]

A teraz nasze ciało
Klatka: x
Pas: 1,81395 x
Biceps: 2,785714 x
Udo: 2,6 x
Łydka: 3,12 x

Jeśli mamy 110 cm w klacie, liczymy pas
110 / 1,81395 ~ 61 cm [powinniśmy mieć w pasie 61 cm]

Jeśli mamy 110 cm w klacie, liczymy biceps:
110 / 2,785714 ~ 39,5 cm [w bicepsie powinniśmy mieć 39,5 cm]

Jeśli mamy 110 cm w klacie, liczymy Udo:
110 / 2,6 ~ 42,3 cm [w udzie powinniśmy mieć 42,3 cm]

Jeśli mamy 110 cm w klacie, liczymy łydke:
110 / 3,12 ~ 35,25 cm [w łydce powinniśmy mieć 35,25 cm]

Możemy również na podstawie wzrostu obliczyć ile powinniśmy mieć w klacie:
Wzrost: x
Klatka: 1,205 x

Powiedzmy, że mam 170 cm wzrostu:
170 / 1,205 ~ 141 cm [tyle powinniśmy mieć w klacie]

I w drugą stronę, mamy 130 cm w klacie:
130 * 1,205 ~ 156,5 cm [wychodzi śmiesznie mały wzrost, ponieważ mała jest klatka - lol]

Moim sposobem wychodzą takie liczby i są one proporcjonalnie identyczne do schwarzeneggera, mam nadzieje, że pomogłem. Milego liczenia. Jeśli macie dla mnie jakieś w tym stylu zadania matematyczne to służe pomocą. :D
pozdro

Cytat

Udo 60cm nawet ja mam więcej... Arni miał właśnie słabe uda i osobiście bym go nie brał za wzór proporcjonalności

Proporcje Joego Weidera są chyba najbardziej uniwersalne.

Fakt Arni miał słabe nogi, ale na pewno miał więcej niż 60 w udzie

Użytkownik ..:: DoDiK_29 ::.. dnia 14-11-2008, 13:47 napisał

Teraz to pojechałeś...


Arnold miał proporcjonalną sylwetkę, ale zgodnie z trendem ówczesnych czasów czyli Y. Teraz kulturyści robią się na X.
Pozdro.

Użytkownik megamasa edytował ten post 14 listopad 2008 - 15:11

Żeby mieć 42 cm w udzie to chyba trzeba nogi w gips wszdzić

megamas co ty za glupoty piszesz ?? arnie wlasnie dążył do sylwetki X o czym swiadcza jego dobre łydki zrreszta sam o tym pisał .
Poza tym proporcje Arnolda to bieda straszna miał je naprawde słabe nawet jak na tamte czasy - tylko ze był wysoki tutaj była jego przewaga. W udzie miał ledwo ponad 70cm co jest duża dysproporcja w porównaniu do jego reszty ciała , poza tym te wymiary ramion i klatki są mocno naciągane - daje głowe że mierzone po treningu i jeszcze dodane , klata pewnie po treningu i pełny wdech --- prosze was zejdzcie na ziemie, Arnie był dobrze zbudowany jak na swoje czasy ale nie był żadnym ideałem a napewno nie jesli chodzi o proporcje, to co zrobił dla kutlurystyki to zasługuje na docenienie i dlatego jest ikona w tym sporcie ale bycie ikona a proporcje w sylwetce to 2 rozne rzeczy. Poza tym miał słaby dół brzucha, słabe barki i takie sobie przedramiona. (udo lipa).

Jesli profil pana Enyamy wyżej nie jest fake to patrzac na jego fotki i wymiary ma o niebo lepsze proporcje niż miał Arnie.

No tak, Arnie to straszna bieda o czym świadczy 3 krotny tytuł MO. Mnie się jego sylwetka podoba, chociaż nie wierzę w 156cm w klacie.

Użytkownik megamasa edytował ten post 15 listopad 2008 - 00:16

Użytkownik megamasa dnia 15-11-2008, 02:11 napisał

Czytaj ze zrozumieniem :/ Straszna bieda jeśli chodzi o idealne proporcje, ale jeśli chodzi o kulturystyke, to w jego czasach nie miał zbyt wielkiej konkurencji ot co.

Użytkownik Fox_ dnia 15-11-2008, 01:18 napisał

Kontroluj kolego bajerę. Umiem czytać ze zrozumieniem i to wykorzystuję. Rozmawiamy o proporcjach a to jest przede wszystkim kwestia gustu, więc mógłbyś przyhamować złośliwości. Czy miał konkurencję? Czy było to powodem jego świetnej formy czy kiepskiej formy przeciwników? A może formą wyprzedził swoje czasy? Nie chce mi się prowokować zażartych dyskusji. No i druga strona medalu. Nie mierzmy mistrzów sprzed lat z obecnymi championami, bo w każdej dziedzinie sportu między nimi jest wielka przepaść.

Równych sobie miał, wystarczy obadać Olimpię w której tytuł dostał w prezencie, gdzie wg wszystkich fachowców powinien dostać Mentzer, czy walka z Lou Ferrigno, który również co najmniej raz powinien z nim wygrać.

Mmmmm jak oglądałem pierwszy raz Pumping Iron myślałem że Lou wygra.

A tu ewidentnie nie powinien wygrać http://www.kfd.pl/mr...1980-21086.html

Jak tam sobie chcecie, ale moim zdaniem sylwetka arnolda była jedną z najlepszych jeśli chodzi o proporcje i estetykę.

Ale proporcje to nie do konca kwestia gustu , mowa w temacie tylko o proporcjach ktore Arnie miał słabe , wie to kazdy kto bardziej interesuje sie BB jak to że nie powinien zdobyc tytułu 7 razy (polityka )
Sylwestka arniego jest bardzo estetyczna, ma fajne kształty miesni - ale podkreslam to co innego niż proporcje.
Megamas skoro piszesz ze byl 3x mr O tzn ze raczej nie jesteś w temacie i Arnie Ci sie podoba jak wielu innym dlatego ze był najsławniejszym kulturystą , wg mnie było wielu przynajmniej rownych jemu nawet w jego czasach , jednakze nie byli az tak medialni i nie przyczynili sie az tak jak on do rozwoju --- poza tym nie ukrywajmy Arniemu bardzo duzo pomogly znajomosci z Weiderami jak i z rodziną Kennedych.

megamasa jakie złośliwości jaka BAJERA?? Wypowiedziałem własne zdanie w tym temacie bo mam na to ochotę, zresztą kto porównuje go z dzisiejszymi kulturystami?? Tak jak już powiedział Agressor proporcje nie są wytyczane przez czyjś subiektywny gust.

Sory, walnąłem gafę Arni oczywiście zdobył 7 tytułów Mister Olimpia (1970-75 i 1980), 5 tytułów Mr. Universe.