Program treningowy

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Tagi tematu: treningowy, program

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 prebus

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 28
Rejestracja: 04 08 2005

Napisano 10 kwiecień 2006 - 15:09

Dołączam opracowany w sierpniu 2005r. program treningowy na caly rok.
Zostal opracowany wg materiałów znalezionych tu na forum. Prosilbym o ocene i porady co zmienic. W tym tygodniu przechodze do I cyklu programu treningowego (Ogolnorozwojowka), skonczylem program: Trening dla początkującego kulturysty.

Załączone pliki

Trening.doc (223,5 KB)
Ilość pobrań: 154

Chetnie poznam ludzi z tego forum, ktorzy uprawiaja kulturystyke. Ucieszylaby mnie jakas prywatna wiadomosc.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

BPI 1.M.R - 224g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

USA Laboratories Cutting Edge - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,78 zł)

Weider Premium BCAA Powder 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

BSN EPOzine-O2 NT 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,99 zł)

Ronnie Coleman - Myo Blitz - 240g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Cwiczenia Na Zmniejszenie Obwodu Ramion | Plan treningowy , Dieta na mase. | 2 posilek posilkiem przed treningowy. , Potrzebuje Plan Treningowy Oraz Diety.. | plan treningowy +dieta potrzebna , Plan treningowy na masę po przerwie | ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ , Prosze o plan treningowy!

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 30 2012 22:02

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.