Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
siema. mam pytanko odnośnie tego jak najefektywniej spożywać OLIMPa Profi Whey Mass łącznie z aminokwasami (amino1900 universala), tzn wiem ze aminokwasy 3 razy dziennie (rano poludnie wieczor) ale nie wiem w tedy kiedy najlepiej Profi Whey... stosowac go tylko raz po treningu, czy więcej razy?
Profi whey + aminokwasy
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Cartman_beef 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 38
- Rejestracja: 19 09 2005
- Miasto:south park
Napisano 02 luty 2006 - 23:02
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
OstroVit WPC 80 - 900g + OstroVit Creatine 300g + Shaker za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,60 zł)
ActivLab Master Meal 3 saszetki (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,39 zł)
Bio Tech USA 12 Hour Energy Shot - 25ml. (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,00 zł)
Aminostar Protein Bar - 65g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)
Scitec Attack - 720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
--------------------------------------
OstroVit WPC 80 - 900g + OstroVit Creatine 300g + Shaker za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,60 zł) ActivLab Master Meal 3 saszetki (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,39 zł) Bio Tech USA 12 Hour Energy Shot - 25ml. (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,00 zł) Aminostar Protein Bar - 65g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł) Scitec Attack - 720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jaka dieta na redukcję? | kłopoty z dieta , Jak schudnąć, a potem nabrać masy mięśniowej? , Jak skutecznie wyrobic miesnie brzucha? , Jak długo przydatny do spożycia będzie przygotowany shake? , do poczatkujacych tak jak JA.
Jaka dieta na redukcję? | kłopoty z dieta , Jak schudnąć, a potem nabrać masy mięśniowej? , Jak skutecznie wyrobic miesnie brzucha? , Jak długo przydatny do spożycia będzie przygotowany shake? , do poczatkujacych tak jak JA.
#2
pahol
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 103
- Rejestracja: 12 10 2005
- Wiek: 33
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 02 luty 2006 - 23:27
Profi Whey to gainer, którym powinieneś uzupełniać dietę.
Powiem Ci jeszcze, że na początku sam dostawałem takie odpowiedzi jak ta i w*urwiało mnie to rzęsiście, dopóki nie przesiedziałem kilkudziesięciu godzin w dziale "Dieta" i nie zrozumniałem o co biega.
Pozdrawiam i polecam ten dział.
Powiem Ci jeszcze, że na początku sam dostawałem takie odpowiedzi jak ta i w*urwiało mnie to rzęsiście, dopóki nie przesiedziałem kilkudziesięciu godzin w dziale "Dieta" i nie zrozumniałem o co biega.
Pozdrawiam i polecam ten dział.
#3
Sopel
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1031
- Rejestracja: 03 05 2003
- Miasto:Łódź
Napisano 03 luty 2006 - 12:22
Aminokwasy beda zbedne chyba ze nie masz na co kasy wydac!Jak ci kolega napisał bez diety daleko nie zajedziesz w tym sporcie!
Prawda jest jak dupa,kazdy ma swoja!!!!!
#5
Cartman_beef
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 38
- Rejestracja: 19 09 2005
- Miasto:south park
Napisano 03 luty 2006 - 19:53
ja o niebie a wy o chlebie :P mam diete ;/ i traktuje odżywki jako uzupełnienie ;/
doszedłem do wnisoku ze najlepiej zrobie jak aminokwasy bede konsumował rano i na noc, a gainera po treningu
nie ma sensu stosować gainera i aminokwasów naraz :] jak powyżej napisano... po pierwsze w profi whey sa aminokwasy (w mniejszej ilosci co prawda), a po drugie gdybym zastosował je razem to działanie byloby raczej niwelujące...
aa mieszanie odzywki typu gainer w wodzie niegazowej zamiast w przegotowanej kranówie :P na złe chyba nie wyjdzie co? nie powinno byc zadnych przeciwskazan :>?
doszedłem do wnisoku ze najlepiej zrobie jak aminokwasy bede konsumował rano i na noc, a gainera po treningu
nie ma sensu stosować gainera i aminokwasów naraz :] jak powyżej napisano... po pierwsze w profi whey sa aminokwasy (w mniejszej ilosci co prawda), a po drugie gdybym zastosował je razem to działanie byloby raczej niwelujące...
aa mieszanie odzywki typu gainer w wodzie niegazowej zamiast w przegotowanej kranówie :P na złe chyba nie wyjdzie co? nie powinno byc zadnych przeciwskazan :>?
Użytkownik Cartman_beef edytował ten post 03 luty 2006 - 19:58
#6
~Maruda
- GTFO!!
-
- Grupa: Spec
- Postów 9523
- Rejestracja: 28 03 2003
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ja mam wiedzieć?!
-
Staż [mies.]: -
Napisano 04 luty 2006 - 11:04
nie ma sensu stosować aminek na noc.. - szybkie ich wchłanianie, lepiej przenieś tą dawkę przed treningiem lub zaraz po treningu.
Nie ma żadnych przeciwwskazań co do tej wody, zwłaszcza, że przegotowana kranówa nie ma takich składników mineralnych jak mineralka.. (heh masło maślane
, ale wiemy o co chodzi.. )
Nie ma żadnych przeciwwskazań co do tej wody, zwłaszcza, że przegotowana kranówa nie ma takich składników mineralnych jak mineralka.. (heh masło maślane
, ale wiemy o co chodzi.. )
#7
Cartman_beef
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 38
- Rejestracja: 19 09 2005
- Miasto:south park
Napisano 04 luty 2006 - 12:28
czemu nie ma sensu przed spaniem brać? nocą następuje przecież regeneracja 
przy okazji mam pytanie... w amino1900 dawka wit B6 w porcji wynosi 750% RDA :P jak długo powinno sie to stosować (raczej jak krótko) aby nie bylo negantywnych skutków nadmiaru?
przy okazji mam pytanie... w amino1900 dawka wit B6 w porcji wynosi 750% RDA :P jak długo powinno sie to stosować (raczej jak krótko) aby nie bylo negantywnych skutków nadmiaru?
#8
~Maruda
- GTFO!!
-
- Grupa: Spec
- Postów 9523
- Rejestracja: 28 03 2003
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ja mam wiedzieć?!
-
Staż [mies.]: -
Napisano 04 luty 2006 - 14:47
Dla sportowców RDA są nieokreślone bo to zależy od rodzaju aktywności fizycznej itd.. więc tym się nie martw..
A nie widzę sensu brania WPH na noc bo wchłonie się w przeciągu 30 minut i co Ci z tego?? lepiej twaróg z oliwą.
A nie widzę sensu brania WPH na noc bo wchłonie się w przeciągu 30 minut i co Ci z tego?? lepiej twaróg z oliwą.
#11
BalloO
- Od nyndzy do piniyndzy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3421
- Rejestracja: 18 03 2005
- Wiek: 26
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 22
Napisano 04 luty 2006 - 23:56
Użytkownik Cartman_beef dnia 4-02-2006, 12:28 napisał
czemu nie ma sensu przed spaniem brać? nocą następuje przecież regeneracja
no i ??
tu nie chodzi o regeneracje tylko o katabolizm nocny ktory nie jest az tak powazny,tak jak napisal frugo kostka twarogu 150-200 da rade
ale tu ludzie zaczynaja bzdury pisac, co post to lepsze !!
"Na mieście mnóstwo pedałów chociaż żaden nie jest gejem, zajarali sie Beckhamem każdy lata z irokezem... "
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Trądzik na głowie | Odżywki białkowe PVL | Amino 1900 nierozgałęzione | Kontuzje sportowe | Glimepiride-1 A Pharma | Vibovit Aquażelki opinie | Melisana Klosterfrau