Witam obecnie gram w piłkę nożną i jestem właśnie w okresie przygotowawczym Tzn.(Siłownia+bieganie) używam obecnie białka Dymatize Elite Whey po każdym treningu na siłowni. Chciałby zacząć biegać rano tak na czczo ze 20min dziennie + areroby i A6W by trochę zrzucić tkanki tłuszczowej czy w tym celu jest potrzebne zakupienie jakiś aminokwasów BCAA bo zastanawiam się nad kupnem DYMATIZE BCAA Complex 200 kap./550mg i brania na czczo przed bieganiem. A po treningu siłowym tylko Białko ponieważ zawiera juz amino. Co o tym myślicie ? Czy jest do dobry pomysł ???

Na pewno się przyda BCAA wiec możesz spokojnie w nie zainwestować

Użytkownik Pump edytował ten post 23 grudzień 2010 - 19:15

A jeśli chodzi o firme to jest ok ??? i aminogram

Tak sam kiedyś brałem te bcaa i białko

BCAA jest ok, wez pod uwage tylko ilosc kapsow do polkniecia (kilkanascie dziennie), o ile to nie problem zostan przy tym, w innym przypadku celuj w proch/plyn.